NATURALICO Magnesium Citrate

Магнезиевият цитрат е съединение на магнезиев карбонат и лимонена киселина. Често се предписва като добавка за лечение на магнезиев дефицит. Магнезият е естествен минерал, който играе важна роля в системата на човешкото тяло. Той е от съществено значение за функционирането на клетките, мускулите, костите, нервите и сърцето.

Как действа

• Приемането на магнезиев цитрат е един от начините за повишаване на нивата на магнезий, особено след като цитратът има по-висока бионаличност от някои други видове магнезиеви добавки. Предотвратяването на магнезиевия дефицит е изключително важно, тъй като магнезият е необходим за стотици различни телесни функции, както и за предпазване от общи симптоми като тревожност, проблеми със съня, болки, спазми, главоболие и промени в кръвното налягане.

• Много добре действа при запек. Магнезиевият цитрат обикновено води до движение на червата в рамките на 30 минути до осем часа, в зависимост от вида, който приемате, и дозата. Препоръчват се по-ниски дози (оптимално - 400 милиграма) за ежедневна употреба, за да се подпомогне редовността на изхожданията, в допълнение към придържането към други здравословни хранителни навици и начин на живот.

• Действа добре и върху функциите на мускулите и нервите. Тъй като магнезият е електролит, който е особено важен за мускулите и нервните клетки, използването на магнезиев цитрат може да осигури ползи като подобряване на релаксацията и повишаване качеството на съня. Доказано е, че редовният прием на магнезиев цитрат помага за облекчаване на стреса. Може също така да помогне в борбата с мускулните спазми и болки, тъй като магнезият помага на свитите мускули да се отпуснат.

• Магнезият е важен минерал за поддържане на костната плътност, нормалния сърдечен ритъм, белодробната функция и здравословните нива на кръвната захар. Ето защо дефицитът на магнезий може да доведе до метаболитни и циркулаторни промени, които увеличават риска от развитие на хронични заболявания като сърдечно-съдови заболявания, диабет тип 2, остеопороза и други.

• Магнезият е необходим и за подпомагане на правилното усвояване на витамин D, което се свързва с по-добра защита срещу остеопороза/слаби кости, отслабена имунна система и редица заболявания. Витамин D и магнезий, заедно с калций и витамин К, могат да помогнат за регулиране на костния метаболизъм и поддържане на костната плътност.

Състав в дневна доза

Магнезий, като Magnesium Citrate - 400 мг.

Как се приема NATURALICO Magnesium Citrate 60 таблетки?

По 2 таблетки на ден, за предпочитане докато се храните. Не превишавайте посочената доза.

ВАЖНО!

• Да не се превишава препоръчителната дневна доза.

• Да не се приема от бременни и кърмещи жени.

• Продуктът не е заместител на разнообразното хранене.

• Продуктът не е лекарствено средство, а хранителна добавка.

С какво се комбинира?

• NАТURАLІСО® Zinc

• Vitamin D-3