Защо детето има слаб имунитет - мнение на специалистите

"Той просто има слаб имунитет", "след като се разболя и имунитетът му падна" това са най-често употребяваните изрази от страна на родителите. Съвременните лекари обаче вече милиони пъти са казали, че подобни твърдения нямат основания сами по себе си. Но ние все пак постоянно ги чуваме на детски площадки, а понякога дори и от педиатри в поликлиники.

Ето какво коментира по темата педиатърът имонолог - Професор Андрей Продеус.

Как да изградим детския имунитет

Имунната система е отговорна за способността на организма да поддържа хомеостаза (способността на живия организъм да поддържа относителната динамична стабилност на вътрешната среда.). Една от основните функции на имунната система е способността да разпознава своето и чуждото.

Има два централни органа в имунната система

Костният мозък е мястото, където се раждат всички клетки на имунната система. Много хора знаят за съществуването на този орган.

Тимус — това е вторият орган. При децата той работи активно, а при възрастните активността му е значително намалена. В този орган, се случва узряването, диференциацията и имунологичното "обучение" на Т-клетките на имунната система.

Има централни и периферни органи на имунната система. В централните органи клетките получават образование - дипломи, така да се каже, средно образование. И ако те са слабо обучени и растат по периферните органи без това, тогава те няма да ни помогнат в живота, няма да могат да изпълняват специализирана функция да ни предпазват от вируси, бактерии, ракови клетки.

Фактори за възникване на «лошо подготвени» клетки

На първо място, това са генетични нарушения ("пролапси") - това, което пречи на клетката да премине правилно пътя на развитие от началото до края. Тоест, клетките могат да съществуват, но те не са развили например специални рецептори, които да улавят или разпознават врагове или антигени, или нямат достатъчна активност.
На второ място, това са така наречените придобити дефекти, те се наричат още «вторични дефекти». Например, в резултат на определена терапия с лекарства, които потискат активността на костния мозък, имуносупресивни лекарства.
Тоест проблемът може да е както в броя на клетките, които трябва да защитим, така и в тяхното качество.

За "слабия" имунитет

В началото на есента хората особено често казват една фраза когато ходят на доктор: „Докторе, дайте ми нещо да за имунитет“

Но какво изобщо означава думата „болен“? Когато се разболеем, температурата ни се повишава. Понякога заболяването се нарича катар или възпалено гърло. Всичко това означава, че враговете - вируси или бактерии - са дошли на нашата територия и тялото е започнало да реагира на тях.

От позицията на имунолог ще кажа: ако човек има зачервено гърло, хрема и дори повишаване на температурата, това означава, че имунитетът му работи.

Ако имунният отговор е твърде силен, при атака на дори малко количество вируси и бактерии, тялото реагира със силно възпаление. Родителят смята, че детето е болно. А това по същество е моментът, в който тялото на детето се опитва да отстрани провокатора и да не го остави да отиде по-далеч.

И дори човек с изграден силен имунитет, когато се сблъска с вируси и бактерии, най-вероятно ще има клинични прояви на болестта - това е нормално.

Ако новородено бебе или дете на първата година от живота има същия имунен отговор като възрастните, то ще бъде постоянно в състояние на възпаление. След почти стерилната майчина утроба детето пристига в света, където има милиони, милиарди вируси и бактерии. И неговият имунен отговор в този момент е слаб. Природата е решила , че то трябва да има време да се адаптира към външни стимули, да се запознае с тях, затова има допълнителна защита.

В нашия сайт можете да откриете различни хранителни добавки за укрепване на имунитета, както за деца, така и за възрастни.
Вижте ги от ТУК

Защо децата често боледуват в детската градина и училище

Родителите често говорят за факта, че децата им започват да се разболяват едва когато постъпят в детската градина. Това се случва, защото преди да отидат там, децата са в микрообществото на семейството, където всички вече са обменили бактерии. Когато децата тръгнат на детска градина, техният имунитет трябва да се адаптира към цялото разнообразие, което другите носят. Докато децата от групата не сменят всички играчки, чорапи, шалове, четки за коса, те няма да спрат да боледуват. Някои ще реагират по-активно, други по-малко.

Но има деца, които като че ли не боледуват?

Във форумите, къде майките си общуват ще прочете постове на родители, които с гордост казват: «Никога не сме боледували».
При деца липсва имунен отговор. На пръв поглед тов е много добре - детето не боледува. Ако обаче такива деца в крайна сметка се разболеят, те обикновено са по-тежко болни от тези, които са боледували периодично от ранна възраст.

Преди шест-седем години имунолозите завършиха доста дълго проучване. Те установиха колко често боледуват децата, когато преминават от детската градина към училището. Това също е един от критичните периоди в живота.

Изследването показва, че в училище, в което първокласниците още не се познават, вирусите и бактериите им също не се познават. До края на октомври само 1/3 от класовете не боледуват, останалите деца боледуват с клинични прояви. Причината за такава статистика е, че децата се срещат с нови за тях заболявания.

Защо на децата им трябват витамини и добавки

За съжаление, някои деца не получават витамини и микроелементи от храната, тъй като диетата им често е ограничена. Децата обичат еднотипни продукти и отказват да ядат разнообразна храна. В този случай, за да се поддържа нивото на определени витамини, лекарят може да предпише хранителни добавки, чиято клинична ефективност е доказана.

Например, по време на пандемията от коронавирус значението на витамин D беше значително преразгледано. Ако по-рано той беше предписван като основа за профилактика на рахит, сега ролята му като активен имунен компонент стана абсолютно очевидна. Без нормалното му ниво клетките са много мързеливи.

Витамин D се произвежда, когато човек стои на на слънце. Но зимата е сезон, в който слънцето е лукс. А и различните деца приемат различно количество витамин Д от слънчевата светлина. Тогава на помощ идват хранителните добавки.

Вторият компонент, за ролята на който също се правят грешки, е желязото. Всеки знае, че 99% от желязото отива за образуването на хемоглобин.
Но човек може да има латентен дефицит на желязо - хемоглобинът ще бъде в норма (тъй като тялото насочва всичко към неговото производство), а така нареченото депо на желязо, тоест неговите резерви в тялото ще се изтощят.
Желязото е необходимо включително за активирането на провъзпалителни клетки, които реагират на инфекция. Тоест нормалното ниво на холестерол също допринася за добрия имунитет.

Много от нашите деца не ядат достатъчно месо, риба и сирене, например, използват колбаси с ниско съдържание на месо в храната (въпреки че детските колбаси според GOST имат високо съдържание на месо и ниско - нишесте, сол и всичко останало ). Един от проблемите, които се появяват в такъв случай, е същият латентен дефицит на желязо. И в този случай, според резултатите от изследванията, лекарят може да предпише на детето да вземе хранителна добавка за повишаване на желязото - в определена дозировка и за определен период.

Често освен традиционните лекарства, имунолозите предписват на децата хранителни добавки, които са доста по-щадящи за детския организъм.

Кога си струва да отидете на имунолог

За поставяне на правилна диагноза имунолозите се интересуват, не колко често е боледувало детето, а как точно е боледувало.

Според специалистите нормалният брой боледуване годишно за дете, което посещава детска градина, всъщност се счита за 8-10 пъти. Противно на общоприетото схващане, нормата е 3-4 пъти годишно.

Този мит идва от средата на 80-те години. Тогава в Центровете за детско здраве бяха установени критериите за диспансеризиране на децата в поликлиниките. И 3-4 пъти годишно се считаше за норма

Деца, които не посещават детски градити е нормално да боледува до 9 пъти в годината, а децата, които ходят на градина и училище — до 18.
Въпросът е в появата на усложнения от тези заболявания. Повече от 2-3 бактериални инфекции, които изискват разумно назначаване на антибиотици, все още изискват посещение при лекар с последващо лечение. Това е червената лампичка.

Разбира се, когато човек е болен, дават му таблетирани форми на антибиотик , но често те не дават ефект. След това се преминава към инжекции. И едва след това се възстановява. Това предполага, че стандартната терапия няма ефекта, който трябва да има, и следователно е необходимо да се обърне специално внимание на състоянието на имунитета и да се посети лекар.

И така, на какво трябва да обърнете внимание, за да разберете кога си струва да посетите имунолог?

От характера, продължителността на заболяването, продължителността на терапията и способността на организма да реагира на стандартната терапия, а не просто от честотата на заболяванията.

Кога са необходими антибиотици и вредни ли са?

Антибиотиците са лекарства и се предписват само и единствено от лекар! Приемането на антибиотици у дома не е забранено, но тяхното назначаване, дозировка и курс са медицински въпрос. Ако ние, лекарите, имаме основание да предписваме антибиотици, значи знаем за проявения бактериален инфекциозен процес, чието протичане трябва да се контролира. При вирусни инфекции, дори при много висока температура, не се предписват антибиотици: те няма да помогнат тук по никакъв начин.

Антибиотиците не са безвредни лекарства. Но ние ги назначаваме именно заради здравословните проблеми.

Ние ги предпикваме конкретно за лечение, за да има ефект, защото иначе имунната система не може да се излекува и ще бъде болезнено. Разбираемо е, че антибиотиците не са полезни за човешката микрофлора - по пътя си те убиват и изяждат полезните бактерии. Но тук възниква въпросът кое е по-лошо: да останеш напълно без лечение или да се излекуваш, но да имаш някакви малки странични ефекти.

Безобидни лекарства изобщо не съществуват. Ако е написано, че лекарството няма странични ефекти, може да се окаже, че няма и положителни ефекти. Никое ефективно лекарство не работи само от едната страна, медалът винаги има две страни.

Лятото - шансът да «повишите» имунитета?

Лятото е времето, което трябва да се използва изработване на здравословен режим, с нормална физическа активност и полезна диета.

Кои навици е важно да развиете през лятото (и след това да поддържате през цялата година):

1. Следвайте режима

Нашето тяло има циркадни ритми: в определени моменти нещо работи, нещо почива, нещо се възстановява. Има време, когато се появяват нови имунни клетки - това е приблизително от 23 до 15 часа. Ако детето не заспива навреме, ако няма режим, значи това не е много добре за имунната му система. Да, това не става от веднъж: днес не сте легнали навреме - утре сте се разболели.
Но при нарушен режим способноста детето да се противопоставя на броя или качеството на вирусите става по-лоша.

2. Рационално, разнообразно хранене

Важно е да се разбере, че метаболитният синдром (един от неговите симптоми е затлъстяването), както и възпалението, правят имунните клетки по-бавни. И когато са мързеливи, те не се борят както трябва:
угоените клетки атакуват бактериите и вирусите много по-зле и по-слабо. А за имунитета е важен не толкова броят на клетките, колкото тяхната ефективност тук и сега.

Ако точно сега при нас са дошли вируси или бактерии, то след половин час причинителите ще бъдат 2 пъти повече, понеже се размножат. Необходимо е да се атакува сега, необходимо е да се контролира сега и ако в тялото има мързеливи клетки, отговорът също ще се забави.

3. Правилна почивка

Старото правило от времената на соца, според което почивката (особено в друга климатична зона) трябва да бъде 21 дни, не беше просто измислица. Тези дни включват времето за адаптация, а след това времето, когато действително почивате, и времето, когато консолидирате резултата от почивката. Но кой от нас помни кога за последно е почивал 21 дни подред?

4. Внимание към хигиената

Лятото на морето рискът от инфекции се увеличава. Има още нещо, известно като "диария на пътешественика" - може да бъде причинено от смяна на водата, смяна на обичайния вид храна и т.н. Следователно правилото за редовното миене на ръцете, плодовете и зленчуците са изключително важни.