Едва ли има човек сега, който да не е чувал, че високият холестерол е лош. Също толкова малко вероятно е обаче да срещнете човек, който знае ЗАЩО високият холестерол е лош. И какво определя високия холестерол. Kакво е висок холестерол? И какво е холестерол като цяло, защо е необходим и откъде идва. Холестеролът е жизненоважно вещество в нашето тяло: съединението участва активно в синтеза на някои полови хормони и жлъчка, а също така придава еластичност и здравина на клетъчните мембрани.

Холестеролът е липид. Около 80% от това вещество се произвежда в черния дроб, останалата част идва от храната. Холестеролът присъства в организма под формата на фракции - триглицериди - липопротеини с висока плътност (HDL) и липопротеини с ниска плътност (LDL).

LDL. Това е „лошият холестерол“, но това име не означава, че е наистина лош и опасен. LDL, или лош холестерол, например, неутрализира токсините, които са вредни за организма. Ако обаче нивото на това съединение е твърде високо, то всъщност образува склеротични плаки.

VLDL. Триглицериди, които са част от липопротеините с много ниска плътност (VLDL), участват само в образуването на холестеролни плаки.

HDL. Това вещество разтваря холестеролните плаки по стените на кръвоносните съдове, поради което се нарича още „добър холестерол“. Функцията на добрия холестерол (HDL) е да доставя холестерола от периферията на тялото обратно до черния дроб за по-нататъшна обработка. Добрият холестерол участва също в изграждането на клетъчните мембрани, метаболизма на витамин D и синтеза на редица хормони.

Холестеролът е един от основните показатели за метаболизма на мазнините в нашето тяло. Анализът на холестерол в кръвта играе важна роля при диагностицирането на заболяване като атеросклероза и определянето на риска от развитие на коронарна болест на сърцето. Показания за анализа са също някои ендокринни патологии и заболявания на черния дроб и бъбреците, затлъстяване, диабет. Изследването се провежда, за да се следи ефективността на терапията със статини и други хиполипидемични лекарства. И накрая, дори здрави хора трябва да изследват своя холестерол от време на време, за да забележат промените в нивото на това съединение навреме и да коригират диетата си. За да се получи пълна картина, е необходимо да се измери не само нивото на общия холестерол, но и нивото на всички негови видове поотделно. Съотношението на LDL, HDL и VLDL може да каже повече за здравословното състояние, отколкото нивото на холестерола в кръвта като цяло.

ЛЕКАРСТВА ЗА ВИСОК ХОЛЕСТЕРОЛ

Когато нивата на холестерола са много високи, на пациента се предписват специални лекарства за постепенно стабилизиране на състоянието. Основните лекарства включват статини, фибрати, жлъчна киселина, омега-3 и витамин В.

Първата линия на терапия включва статини, които са подходящи за много високи показатели. Те ускоряват процеса на лошия холестерол, потискат неговото производство, предотвратяват атеросклерозата и сърдечно-съдовите патологии. Важно е да се помнят възможните странични ефекти от употребата на синтетични лекарства. Те могат да се приемат стриктно по лекарско предписание, ако има съответните симптоми.

Следните лекарства се използват за лекарствена корекция на висок холестерол:

  • Статини - препоръчват се за повечето пациенти, защото са единственият клас лекарства за понижаване на холестерола, пряко свързани с намален риск от инфаркт или инсулт.
  • PCSK9 инхибитори - свързват се с и инактивират протеин в черния дроб, за да понижат LDL (известен още като лош холестерол). Те могат да се приемат в комбинация със статини.
  • Селективни инхибитори на абсорбцията на холестерол - спомагат за предотвратяване на абсорбцията на холестерол вътре в чревния лумен, имат умерен ефект върху намаляването на концентрацията на триглицериди (друга вредна мазнина в кръвта) и увеличаването на количеството на "добрия" холестерол. Показани са за лечение на висок холестерол и някои наследствени нарушения на липидния метаболизъм.
  • Смоли – действат в червата, като насърчават повишеното отделяне на холестерол.
  • Фибрати (лекарства, които са производни на фибриновата киселина). Те са най-ефективни за намаляване на нивата на триглицеридите, а в някои случаи коригират концентрацията на добрия холестерол. Те обаче нямат много активен ефект върху нивото на лошия холестерол.
  • Ниацин (известен още като витамин PP, B3, химично наименование - никотинова киселина). Това лекарство действа в черния дроб, като влияе върху производството на мазнини. Страничните ефекти на ниацина могат да включват зачервяване, сърбеж и разстроен стомах. Ниацинът се използва с повишено внимание при пациенти с диабет, тъй като може да повиши нивата на кръвната захар.
  • Омега-3 етилови естери . Тези лекарства се извличат от рибено масло, след което се химически променят и пречистват. Те се използват заедно с промени в диетата, за да помогнат на хора с много високи нива на триглицериди (над 500 mg/dL) да ги понижат. Лекарствата могат да причинят сериозни странични ефекти и да взаимодействат негативно с други лекарства, билкови лекарства и хранителни добавки. Хора с алергии или чувствителност към риба или миди могат да имат сериозни нежелани реакции към тези лекарства.
  • Рибено масло с омега-3 полиненаситени мастни киселини (ПНМК) - спомага за намаляване на секрецията на триглицериди и улеснява тяхното усвояване. Количеството омега-3 ПНМК, получено от морска риба, необходимо за значително намаляване на нивата на триглицеридите (от 2 до 4 г), е трудно да се набави само от ежедневната диета, така че може да се наложи добавянето на капсули.

Ето и най-популярните лекарства: 

Статини (Аторвастатин, Розувастатин). Най-ефективните и често предписвани лекарства за намаляване на нивата на холестерола. Механизмът на действие се основава на потискане на синтеза на холестерол в черния дроб.

Аторвастатин
Аторвастатин се използва за понижаване на повишените нива на холестерол и за предотвратяване на сърдечно-съдови заболявания при пациенти с повишен риск от коронарна болест на сърцето и миокарден инфаркт.

Противопоказания: активно чернодробно заболяване, жени в репродуктивна възраст, които не използват надеждна контрацепция, бременност и кърмене, възраст под 18 години, свръхчувствителност към компонентите на лекарството, вроден лактазен дефицит.

Розувастатин
Активното вещество на лекарството е розувастатин калций. Показанието за употреба на розувастатин е повишени нива на кръвната захар. Освен това, лекарството се използва за забавяне на прогресията на атеросклерозата, предотвратяване на сърдечно-съдови усложнения.

Противопоказания: чернодробно заболяване в активна фаза, тежка бъбречна дисфункция, миопатия, едновременна употреба с циклоспорин, бременност, кърмене, жени в репродуктивна възраст, които не използват адекватни методи за контрацепция, възраст под 18 години, свръхчувствителност към компонентите на лекарството.

Фибрати (лекарства с активна съставка клофибрат). Тези лекарства стимулират активността на ензима LPL, като по този начин ускоряват разграждането на LP. Те намаляват не само холестерола, но и триглицеридите, така че често се превръщат в лекарства по избор за пациенти, страдащи от диабет.

Фенофибрат
Фенофибрат е медикамент, който задължително се използва в комбинация с диета.

Как действа Фенофибрат? Фенофибрат едновременно се приема с HMG-CoA редуктазни инхибитори (статини) като част от комбинирана терапия за смесена дислипидемия (тип IIa, IIb според Фредриксон), с цел намаляване на триглицеридите и повишаване на концентрациите на HDL при пациенти с коронарна болест на сърцето или с висок риск от развитие на коронарна болест на сърцето (други клинични форми на атеросклеротично заболяване: периферна артериална атеросклероза, аневризма на коремната аорта и симптоматична атеросклероза на каротидната артерия, захарен диабет, множество рискови фактори, съответстващи на 10-годишен риск от развитие на коронарни усложнения >20%).

Фенофибрат може да бъде изписан и за намаляване концентрациите на триглицериди при пациенти с тежка хиперглицеридемия (дислипидемия тип IV, V според Фредриксон).

Показана е употребата на Фенофибрат за намаляване повишените концентрации на LDL, общ холестерол, триглицериди и за повишаване концентрациите на HDL при пациенти с първична хиперлипидемия или смесена дислипидемия (типове IIa, IIb, III, IV според Фредриксон).
Противопоказания

  • Чернодробна недостатъчност (включително билиарна цироза и персистираща чернодробна дисфункция с неизвестна етиология);
  • Тежка бъбречна недостатъчност (клиренс под 20 ml/min);
  • Хроничен или остър панкреатит, с изключение на случаите на остър панкреатит, дължащ се на тежка хипертриглицеридемия;
  • История на заболяване на жлъчния мехур;
  • Анамнеза за фоточувствителност или фототоксичност при прием на фибрати или кетопрофен;
  • Период на кърмене;
  • Възраст под 18 години (ефикасността и безопасността не са установени);
  • Свръхчувствителност към фенофибрат или други компоненти на лекарството. Лекарството трябва да се използва с повишено внимание при хипотиреоидизъм; при пациенти, злоупотребяващи с алкохол; при пациенти с нарушена бъбречна функция (CC повече от 20 ml/min); при пациенти в напреднала възраст с анамнеза за наследствени мускулни заболявания; при едновременна употреба на перорални антикоагуланти, инхибитори на HMG-CoA редуктазата.

Езетимиб
Езетимиб потиска абсорбцията на холестерол в червата. Използва се в комбинация със статини.

PCSK9 инхибитори (алирокумаб). Това са моноклонални антитела, които се свързват с LDL рецепторите в черния дроб, което стимулира разграждането на липопротеините. Те се предписват, когато статините са неефективни.

Езетимиб е хиполипидемично средство. Селективно инхибира абсорбцията на холестерол и някои растителни стероли в червата.

При попадане в тънките черва, Езетимиб се локализира в четковата граница на тънките черва и предотвратява абсорбцията на холестерол, което води до намаляване на потока на холестерола от червата към черния дроб, поради което резервите на холестерол в черния дроб намаляват и отстраняването му от кръвта се увеличава. Езетимиб не увеличава екскрецията на жлъчни киселини (за разлика от лекарствата, които свързват жлъчните киселини) и не инхибира синтеза на холестерол в черния дроб (за разлика от статините).

Чрез намаляване абсорбцията на холестерол в червата, Езетимиб намалява навлизането му в черния дроб. Статините намаляват синтеза на холестерол в черния дроб. Поради тези два различни механизма на действие, лекарствата от тези два класа, когато се прилагат заедно, осигуряват допълнително намаляване на нивата на холестерола.
Езетимиб странични ефекти

  • От страна на метаболизма: нечести - загуба на апетит.
  • От сърдечно-съдовата система: нечести - приливи на кръв към кожата на лицето, повишено кръвно налягане.
  • От дихателната система: нечести - кашлица.
  • От храносмилателната система: често - коремна болка, диария, газове; нечесто - диспепсия, гастроезофагеален рефлукс, гадене, повишена активност на ALT, AST, GGT.
  • От страна на опорно-двигателния апарат: нечести - артралгия, мускулни спазми, болка във врата, повишена серумна активност на креатин фокасин киназа (CPK).
  • Общи нарушения: чести - умора; нечести - болка в гърдите.

Секвестранти на жлъчни киселини (Холестирамин). Те са йонообменни смоли, които инхибират абсорбцията на жлъчни киселини в червата. Изчерпването на запасите от жлъчни киселини активира синтеза им от холестерол в черния дроб. Използват се при пациенти с холестаза.

Холестирамин
Холестирамин ви позволява да намалите количеството холестерол в кръвта, което е важно за голям брой патологии, а компонентите на лекарството също така увеличават производството на жлъчни киселини в чернодробната тъкан.

Холестирамин фармакологично действие
Активният компонент има способността да свързва жлъчните киселини в червата, образувайки неразтворими съединения. При употреба на курсове е възможно да се намали количеството на холестерола и липопротеините в кръвта.

Холестирамин показания
Препоръчва се при разработване на курс на лечение за хиперлипопротеинемия тип 2, както и за предотвратяване на усложнения при патологии като атеросклероза, ангина пекторис и коронарна болест на сърцето.

Холестирамин противопоказания
Има лек ефект върху жлъчния мехур и има положителен ефект върху кръвната картина. Същевременно не може да се използва при пълно запушване на жлъчните пътища.

Аторис
Аторис намалява синтеза на "лош" холестерол в черния дроб и съответно концентрацията му в кръвта.

Лекарството Аторис е показано при пациенти с коронарна болест на сърцето или с висок риск от нейното развитие (с диабет, инсулт, периферно съдово заболяване) и с повишени нива на холестерол в кръвта.

Противопоказания: бременност, кърмене, възраст под 18 години, свръхчувствителност към компонентите на лекарството, активно чернодробно заболяване, непоносимост към лактоза, едновременна употреба с определени лекарства.

Никотинова киселина .
Това лекарство намалява притока на мастни киселини в черния дроб, което потиска синтеза на LP. Има слаб хипохолестеролемичен ефект, така че се използва като допълнение към други лекарства.

Омега-3 мастни киселини.
Ейкозапентаеновата киселина и докозахексаеновата киселина са компоненти на рибеното масло. Тези вещества се свързват с ядрените рецептори PPAR на чернодробните клетки, което води до намаляване на нивата на серумните липиди.

ДОБАВКИ ЗА ХОЛЕСТЕРОЛ

Хранителните добавки съдържат естествени вещества. Те не предизвикват алергични реакции. Абсорбират се от организма и допринасят за допълнително укрепване на стените на кръвоносните съдове. Съставът включва растителни компоненти (стероли) и рибено масло. Хранителните добавки за холестерол имат комплексен положителен ефект - укрепват имунната система, подобряват сърдечната функция, намаляват натоварването на кръвоносните съдове и нормализират метаболитните процеси. Наблюдава се намаляване на негативното въздействие на стресовите ситуации и се подобрява концентрацията.

Хранителните добавки имат следните ефекти:

  • укрепване на клетъчните мембрани;
  • прочистване на съдовите стени от плаки;
  • естествено регулират нивата на холестерола в кръвта;
  • намаляване на LDL чрез инхибиране на абсорбцията му от храната;
  • укрепване на организма и имунната защита.

Важно е да запомните, че не е достатъчно само да пиете биологично активни добавки и всички проблеми ще изчезнат без усилие. Биологично активната добавка не е лекарство и е необходимо да помогнете на тялото да възстанови загубения баланс.

Препоръчителни хранителни добавки за холестерол

Припомняме ви, че ако се установи висок холестерол, лечението с медикаменти изисква предварителна консултация със специалист.

ХЕПАВИТАЛ
Капките Хепавитал подпомагат здравето на черния дроб и понижават холестерола. С капките Хепавитал ще подкрепите черния си дроб и ще осигурете добрата работа на жлъчката. Хепавитал идват с природната сила на екстракти от бял трън, глухарче,  джинджифил, куркума, розмарин, глюкоманан, изабгол, лиций, червен кантарион, лечебна ружа и китайски лимонник.

Поддържайте здравето на черния дроб и жлъчката, отървете се от токсините, регулирайте холестерола с билковите капки Хепавитал.

Капките Хепавитал на  BIOVITAL са идеални за тези, които пият алкохол, имат чернодробни заболявания или приемат различни лекарства.

Редовната употреба на капките Хепавитал спомага за намаляване на холестерола с ниска плътност на липопротеините и едновременно с това повишава нивата на холестерола с висока плътност.


Онлайн поръчка

АРТЕРОВИТАЛ
Още една отлична хранителна добавка на BIOVIATAL, която се предлага под формата на капки. Артеровитал съчетава в себе си силата древните билкари и най-новите постижения на науката, за да предложи един изключителен продукт, който няма аналог на пазара. Редовната употреба на Артеровитал укрепва стените на кръвоносните съдове. Приемът на капките Артеровитал спомага за подобряване еластичността на кръвоносните съдове, забавя развитието на атеросклероза и нормализира нивата на холестерола. Екстрактът от корен на глухарче гарантира здравословен енергиен метаболизъм, спомага за намаляване на риска от сърдечно-съдови заболявания и диабет, помага за предотвратяване на увреждане на панкреаса и има лек успокояващ ефект върху нервната система. Жълт смил и жълт кантарион, които също са част от състава на билковите капки Артеровитал се борят със стреса и вредните влияния, които той има върху организма. Екстрактът от жълт кантарион осигурява стабилна противомикробна и антивъзпалителна защита, за да гарантира добрата работа не само на нервната система, но и здравето на черния дроб. Жълтия смил е една от най-популярните и ефективни родни билки, чиято употреба дава отлични резултати при жълтеница, камъни и пясък в жлъчния мехур, възпаление на бъбреците и пикочния мехур, смущения в уринирането, отоци и ревматизъм. Всички тези ползи са свързани и с нормалилиране нивата на холестерола в кръвта. Брезовите пъпки са едни от най-силните естествени азотурични диуретици, намаляват нивата на холестерола, показани са при разширени вени и подуване на краката, помагат при умора и съвсем леко и естествено разреждат кръвта. Екстрактът от лайка в капките Артеровитал има толкова много ползи, че за него ще трябва да се напише отделна статия. Подборът на билките в капките Артеровитал е такъв, че заедно се комбинират толкова добре, че да гарантират максималния лечебен и профилактичен ефект на билковите капки Артеровитал.

Добавката трябва да се приема в продължение на поне 3-5 месеца за максимален ефект.

 


Онлайн поръчка

ОМЕГА 3
Биологично активната хранителна добавка на Омега-3 съдържа три компонента, които спомагат за намаляване нивото на „лошия“ холестерол: омега-3, ейкозапентаенова киселина (EPA) и докозахексаенова киселина (DHA. Работейки заедно, тези вещества имат комплексен лечебен ефект върху организма. Те спомагат за добрата работа и здравето на сърцето, здрави и еластични кръвоносни съдове, за укрепване защитните функции и повишаване на имунитета, като също така повишават устойчивостта на организма към вируси. Те намаляват и риска от образуване на кръвни съсиреци, нормализират холестерола и подобряват когнитивните функции.

Приемайте по две капсули дневно с храна.

Купи Омега 3 от ТУК

CHOLESTEROL SUPPORT
Хранителната добавка на NOW FOODS Cholesterol Support е незаменима в профилактиката и лечението на заболявания, причинени от висок холестерол. Предпазва от образуване на тромби, укрепва сърдечно-съдовата система, намалява риска от инфаркт и сърдечна недостатъчност. Често се включва в комплексната терапия при хиперхолестеролемия (повишени нива на лош холестерол в кръвта). В едно с това NOW FOODS Cholesterol Support може да подобри работата на храносмилателната система, за което се препоръчва дневната доза, указана от производителя, да се приема по време на хранене. И не на последно място - тази добавка оказва много доба помощ на хората, които се мъчат да свалят излишни килограми. Отслабването дава допълнително добър ефект върху нивата на холестерола в кръвта. NOW FOODS Cholesterol Support е подходящо за продължителна употреба.

Купи Cholesterol Support от ТУК

SPIRULINA
основният компонент е водораслото спирулина. Съставът включва витамини и минерали. Високият холестерол се елиминира, нивата на захарта се нормализират, кръвта се пречиства. Щитовидната жлеза работи безпроблемно, нивото на хемоглобина се повишава. Добавката има положителен ефект върху нервната система. Тя е най-евтината откъм цена. Хранителните добавки се предлагат в капсули. Прием: 1 път на ден преди хранене.

Купи Спирулина от ТУК

RED YEAST RICE
Червения от ориз съдържа минерали, витамини, антиоксиданти. Не само се намалява количеството на вредните мазнини, но и се укрепва опорно-двигателният апарат, подобряват се храносмилателните процеси, кръвта се пречиства, насища се с полезни вещества. Подпомага се работата на сърцето и кръвоносните съдове. Съставът е базиран на червен ферментирал ориз. Освен това се наблюдава загуба на тегло. Предлага се под формата на таблетки.

ЛЕНЕНО СЕМЕ
Ленените семена са богати на полиненаситени мастни киселини, като Омега-3. Тези вещества спомагат за намаляване на нивата на холестерола в кръвта и предотвратяват образуването на кръвни съсиреци. Омега-3 има и противовъзпалителни свойства, което помага за намаляване на риска от сърдечно-съдови заболявания.

Лененото семе съдържа лигнани, антиоксиданти, които предпазват сърдечните клетки от увреждане от свободните радикали. Лигнаните също така намаляват кръвното налягане и възпаленията в тялото, което има положителен ефект върху здравето на сърцето.

Полезните свойства на ленените семена за сърцето и кръвоносните съдове са потвърдени от множество изследвания. Преди да използвате ленените семена като средство за понижаване на холестерола обаче, трябва да се консултирате с лекар и да се уверите, че няма противопоказания.

Купи Ленено масло от ТУК

БИЛКИ ЗА ХОЛЕСТЕРОЛ

Поддържане концентрацията на холестерол в кръвта на физиологично ниво – от три до пет единици – е предпоставка за пълноценното функциониране на организма.

За тази цел хората коригират диетата си, натоварват тялото с физически упражнения и приемат лекарства.

Добро помощно средство са билки за холестерол, от които се правят лечебни чайове и запарки, рецептите за които са разработени от билкари и усъвършенствани от съвременни фитотерапевти.По-долу са изброени някои билки за холестерол, които ефективно го намаляват и прочистват кръвоносните съдове от циркулиращите кръвни съсиреци.

 

Липа, цвят от липа
Липата съдържа огромно количество полезни вещества (флавоноиди, спонини, фитостероли, каротин, аскорбинова киселина, етерични масла, талицин, антиоксиданти и др.). Благодарение на тези вещества, липата намалява нивата на холестерола, спомага за повишаване на здравината на вътрешните и средните стени на кръвоносните съдове, понижаване на кръвното налягане и премахване на отоците. Доказано е , че ефектът се реализира чрез намаляване броя на „вредните“ липопротеини и увеличаване на частиците с високо специфично тегло. Цветовете на липата също допринасят за повишаване на чувствителността на инсулиновите рецептори, разположени върху мастните клетки, и за увеличаване на утилизацията на глюкоза.

Куркума
Куркумата е една от малкото подправки, които могат да се похвалят, че:

  • подобрява липидния метаболизъм;
  • намалява нивата на кръвната захар;
  • намалява коагулацията и агрегацията на тромбоцитите;
  • премахва холестеролните плаки от вътрешната стена (интимата) на кръвоносните съдове
  • помага за предотвратяване на тромбоза на големи вени.

Хиполипидемичният ефект се реализира чрез въздействие върху ензимния апарат на черния дроб, при което скоростта на синтез на жлъчни киселини намалява. Доказано е, че куркуминът, който е основното активно вещество на куркумата, намалява „опасния холестерол“ с приблизително 51%.

Детелина
Детелината е истинска съкровищница от витамини, етерични масла, токоферол и трифолиризин. Тя има широк спектър от благоприятни ефекти за сърцето и кръвоносните съдове:

  • нормализиране на показателите на липидния профил;
  • намалено съсирване на кръвта; подобряване на микроциркулацията; предотвратяване на образуването на тромби;
  • увеличаване усвояването на захари от клетките;
  • намаляване на тежестта на отока при застойна сърдечна недостатъчност.

Ефектът върху липидния метаболизъм се постига благодарение на високото съдържание на фитоестрогени, които не само понижават холестерола, но и нормализират хормоналните нива (особено при жените), намалявайки риска от фиброзни и доброкачествени трансформации в репродуктивните органи.

Джинджифил
Коренът от джинджифил съдържа много гингерол, който директно активира тирозин киназния ензимен апарат на черния дроб и стартира каскада от реакции, водещи до преработката на LDL, VLDL и TAG в HDL. Излишният холестерол, който не е могъл да бъде трансформиран, се отстранява през стомашно-чревния тракт. Важно е да се отбележи, че липопротеините, освободени от тялото, не се реабсорбират. Това е доказано от редица научни експерименти. Природният продукт е богат на калций, фосфор и магнезий. Йоните нормализират минерално-фосфорния метаболизъм, намаляват костната резорбция, спомагат за предотвратяване на остеопороза и повишават адаптивния капацитет на миокарда.

Чесън
Най-важното вещество, което чесънът съдържа, е алицинът. Проведени са няколко десетки големи рандомизирани проучвания и са написани много научни статии относно комплексния положителен ефект на този компонент върху организма. Чесънът може да понижи общия холестерол с 30%, атерогенните липиди с 40%, а също така да увеличи количеството на изключително необходима фракция – липопротеини с висока плътност (с 10%).

При редовна консумация на чесън, дори на фона на тежка дислипидемия, рискът от развитие на атеросклероза спада с почти 20%. Дългосрочната употреба в ежедневния хранителен режим спомага за намаляване на кръвното налягане и подобряване на микроциркулацията. В резултат на това сърцето работи в по-спокоен режим, а органите получават повече кислород. Тези характеристики са важни за възрастните хора, които изключително често са засегнати от дисциркулаторна енцефалопатия.

Глухарче
Листата и сухите цветове на глухарче са богати на флавоноиди и редица фитоестрогени, които не само имат благоприятен ефект върху липидния профил, но и допринасят много добре за превенцията на затлъстяването и хипертонията. Хората, които добавят глухарче към салатите си всеки летен сезон, имат 20% по-ниска честота на високо кръвно налягане и 19% по-ниска честота на атеросклероза на гръдната и коремната аорта.

Глог
Глогът се препоръчва за хора с всички прояви на метаболитен синдром (артериална хипертония, нарушен глюкозен толеранс, затлъстяване, дислипидемия). Чрез директно въздействие върху ключовите звена в патогенезата на това заболяване, то спомага за подобряване на качеството и продължителността на живот и намалява честотата на смъртност от усложнения на сърдечно-съдовата система. Плодовете на глога са богати на много витамини (A, C, E, K, B), есенциални минерали, мастни и етерични масла, гликозиди, флавоноиди и сапонини.

3 рецепти за билкови настойки за понижаване на холестерола и лечение на други сърдечно-съдови заболявания

Инфузия на базата на бял равнец
Ще ви е необходимо: 50 г стъбла от бял равнец; 25 г съцветия от глог (ако няма такива, можете да използвате смачкани плодове); 25 г листа от имел; 25 г малки издънки от зеленика; 25 г листа от глухарче. Билките трябва да бъдат изсушени и добре разбъркани. За приготвяне на инфузията, вземете 1 супена лъжица от сместа и я залейте с 200 мл вряла вода. Необходимо е да се остави да се запари за 1 час. Пийте по 1 чаша до 3 пъти на ден. Максималната продължителност на терапията не трябва да надвишава 2 месеца.

Многокомпонентна билкова колекция
Съставките на рецептата са следните: 30 г плодове от офика; 30 г плодове от глог; 10 г цветове от лайка; 20 г кора от зърнастец; 10 г листа от червена боровинка; 10 г царевична свила. Билките, които може да са в изсушено състояние, а може и да не са, се смесват. За приготвяне на чай, 1-1,5 супени лъжици от сместа се заливат с 200 мл вряща вода и се оставят да се запарят за около 20-25 минути. Приемайте по 1 чаша три пъти дневно. Курсът на лечение е до 2 седмици

Здравословен билков състав
Необходими са ви по 100 г: брезови пъпки, безсмъртниче и жълт кантарион, цветове от лайка. Всички билки се смесват. Преди употреба вземете 25 г (1 с.л.) билкова суровина и залейте с 0,5 л вряла вода, оставете да се охлади за 30 минути. След това прецедете и добавете 2 с.л. натурален мед. Приемайте по 50 мл 3 пъти на ден (сутрин, преди обяд, 30 минути преди лягане). Препоръчително е напитката да се затопли преди употреба. Курсът на лечение е 7 дни.

Билки за холестерол ефективни ли са?

Билките за холестерол може да спрат патологичния процес и да елиминират неговите последици – с течение на времето билките отслабват атеросклеротичните плаки, образували се по стените на кръвоносните съдове. Това се случва под въздействието на активни вещества, концентрирани в различни части на лечебното растение:

  • Лецитин – разгражда „лошия“ холестерол , предотвратявайки отлагането на мазнини по стените на артериите.
  • Растителни фибри – предотвратяват реабсорбцията на жлъчни киселини и ускоряват тяхното елиминиране.
  • Естествени статини  – потискат производството на холестерол от черния дроб.
  • Фитостеролите са подобни по структура на холестерола, те блокират неговите рецептори, предотвратявайки абсорбцията му в кръвта.
  • Флавоноидите са мощни антиоксиданти, които изглаждат вътрешните стени на кръвоносните съдове, предотвратявайки прикрепването на плака към тях.

Комбинираният ефект на активните вещества на билковите парафармацевтици върху организма се изразява в намаляване на нивото на общия холестерол, предотвратяване образуването на нови плаки и кръвни съсиреци и като цяло – превенция на атеросклероза и други сърдечно-съдови патологии.

Билки за холестерол предимства и недостатъци пред лекарствата

Безспорните предимства на лечебните билки за холестерол са, че те притежават:

  • висока бионаличност и смилаемост;
  • терапевтичен ефект върху тялото, без да се потискат естествените му процеси;
  • естествен състав от биологични вещества: без синтетични аромати, оцветители, консерванти и други изкуствени добавки;
  • добра поносимост;
  • кратък списък с противопоказания.

Наред с предимствата, естествените билки за холестерол имат и някои недостатъци:

  • ефектът от лечението с билки обикновено се проявява само след 3-4 седмици;
  • растения от един и същи вид, отглеждани в различни условия, могат да имат значителни разлики в състава на биологичните вещества;
  • грешки, допуснати по време на събирането, сушенето и съхранението на билки за холестерол, водят до загуба на лечебни свойства;
  • трудност при дозирането на активното вещество в отвара или инфузия (това важи особено за отровните растения);
  • необходимостта от приготвяне на прясна порция от лекарството, за разлика от таблетка, която е достатъчно лесна за изваждане и преглъщане.

ДОБЪР И ЛОШ ХОЛЕСТЕРОЛ

Холестерол е дума, която мнозина свързват с нещо опасно. Често е обвиняван за развитието на атеросклероза, инфаркти и инсулти и следователно се счита за нежелан. Малко хора обаче знаят, че без това вещество тялото ни не би могло да функционира. Въпросът е в това какъв вид холестерол циркулира в кръвта и как да управляваме нивото му.

Нека първо да разберем разликата между „лош“ и „добър“ холестерол, как те влияят на здравето и какво може да се направи, за да се поддържа правилният баланс.

Какво е холестеролът и защо имаме нужда от него

Холестеролът е мастоподобно вещество (липид), 80% от което се синтезира от черния дроб, т.е. чрез естествените способности на организма, а останалите 20% идват от храната. Този липид е част от клетъчните мембрани, участва в производството на хормони (например тестостерон и естроген), витамин D и жлъчни киселини, необходими на организма за храносмилателната функция. Без холестерол нормалното функциониране на нервната система и имунитета е невъзможно.

Има обаче една особеност: холестеролът не се разтваря в кръвта. За да бъде транспортиран в тялото, той се свързва с протеини, образувайки липопротеини. Именно техният вид определя дали холестеролът ще се превърне в добър холестерол или в лош холестерол, в „съюзник“ или „враг“.

„Добрият“ холестерол е „опакован“ в липопротеини с висока плътност (HDL).

HDL е най-малката липопротеинова частица. Тя улавя излишния холестерол и го транспортира до черния дроб. Там холестеролът се преработва и отделя от тялото.

„Лошият“ холестерол е свързан с липопротеини с ниска плътност (LDL) и липопротеини с много ниска плътност (VLDL).

Такива липопротеини са по-големи. Те се „прилепват“ към микроувреждания вътре в съдовете, залепват за стените и образуват атеросклеротични плаки. С течение на времето плаките се увеличават по размер, стеснявайки лумена на съдовете. Развива се атеросклероза.

Колкото повече LDL и VLDL има в кръвта, толкова по-висок е рискът от сърдечно-съдови заболявания.

Общият холестерол  е общото количество „добър“ и „лош“ холестерол в кръвта.

Опасността от повишените нива на холестерол е развитието на атеросклероза под формата на мастни отлагания, плаки по съдовите стени. Това се случва, когато липопротеините с ниска плътност започнат да преобладават над липопротеините с висока плътност.
Атеросклерозата води до следните усложнения:

  • тромбоза на кръвоносните съдове;
  • ангина пекторис;
  • миокарден инфаркт;
  • мозъчни инсулти;
  • артериална хипертония;
  • бъбречна недостатъчност;
  • гангрена на долния крайник;
  • мускулни болки, крампи на краката.

Необходимите лабораторни изследвания, включително липидограма, могат да бъдат направени във всяка по-добра лаборатория.

Как реагира тялото на висок холестерол

Обща умора и слабост
Високият холестерол може да доведе до лошо кръвообращение, което означава, че клетките получават по-малко кислород и хранителни вещества. В резултат на това човек започва да чувства хронична умора, слабост и намалена работоспособност.

Тежест и дискомфорт в краката
Плаките в артериите могат да затруднят притока на кръв към крайниците. Това може да причини усещане за тежест в краката, изтръпване или изтръпване, особено след продължително седене в едно положение.

Виене на свят и главоболие
Когато артериите, които захранват мозъка, са стеснени от холестеролни отлагания, мозъкът не получава достатъчно кислород.

Това може да се прояви под формата на главоболие, световъртеж, загуба на паметта и затруднена концентрация.

Задух и дискомфорт в гърдите
Ако високият холестерол засегне коронарните артерии, които захранват сърцето, това може да доведе до коронарна артериална болест.

Симптомите могат да включват задух, усещане за стягане в гърдите и периодична болка в областта на сърцето, особено по време на физическо натоварване.

Жълтеникави петна по кожата (ксантоми)
Високият холестерол може да се прояви като мастни отлагания по кожата - най-често по клепачите, лактите, коленете и ръцете.

Тези образувания се наричат ​​ксантоми и са ясен признак за нарушен липиден метаболизъм.

Проблеми с храносмилането
Холестеролът може да се отлага не само в съдовете, но и в жлъчния мехур, причинявайки образуването на камъни. Това води до тежест в десния хипохондриум, горчивина в устата, лошо храносмилане и чест запек.

Еректилна дисфункция при мъжете
Стесняването на кръвоносните съдове поради холестерола води до влошаване на кръвоснабдяването на гениталиите, което може да причини еректилна дисфункция.

ХОЛЕСТЕРОЛ РЕФЕРЕНТНИ СТОЙНОСТИ

Общият холестерол не е най-информативният показател, когато говорим за референтни стойности на холестерола. Показателите за нивата му, които могат да се считат за нормални за конкретен пациент, могат да варират в зависимост от възрастта, пола и развиващите се съпътстващи заболявания. Като цяло обаче се препоръчва да се придържате към следните приблизителни стойности:

  • общ холестерол: по-малко от 5 mmol/l;
  • LDL: не повече от 3 mmol/L;
  • HDL: над 1 mmol/L.

Важно е да се подчертае, че дадените стойности са приблизителни. Точното определяне на нормата за всеки конкретен случай е възможно само от квалифициран лекар, като се вземат предвид индивидуалните характеристики на тялото на кандидата.

Как лошият холестерол разрушава кръвоносните съдове?

Атеросклерозата започва с микротравми по вътрешната стена на артериите. LDL прониква в тези лезии, окислява се и причинява възпаление. Имунните клетки (макрофаги) поглъщат окислените частици, превръщайки се в „пянести клетки“, които се натрупват и образуват плака. С течение на времето тя калцифицира, стеснявайки съда. Ако плаката се спука, се образува тромб, който може напълно да блокира кръвния поток.

Това е изключително опасно състояние. Негативните последици включват исхемия, инфаркти, инсулти и периферни артериални патологии (например, интермитентна клаудикация).

Холестерол методи на изследване

Съществуват много методи за определяне концентрацията на холестерол в кръвта - както химични, така и ензимни. Най-често анализът се извършва по ензимния метод. Химичният метод, въпреки своята точност, е много трудоемък.

Днес в аптеките можете да закупите и индивидуални тестови системи за определяне на нивата на холестерола у дома, но тяхната точност е напълно несравнима с точността на резултатите, получени в лабораторията. Ефектът от тези тестове може да бъде повлиян от много фактори на околната среда, като например висока температура или влажност.

В лабораторията нисък или висок холестерол се открива чрез изследване на венозна кръв. В допълнение към концентрацията на общия холестерол, определянето на неговите фракции и триглицериди е много информативно. За диференциалната диагностика са важни възрастта на пациента и други анамнестични данни - прием на лекарства, наличие на близки роднини с потвърдена фамилна хиперхолестеролемия (повишени нива на холестерол). За изясняване на етиологичния фактор се провеждат следните изследвания:

Рутинни лабораторни изследвания. Измерват се нивата на чернодробните трансаминази (ALT, AST), маркерите на холестазата (алкална фосфатаза, гама-глутамил транспептидаза) и глюкозата. При съмнение за нефротичен синдром се извършват общ анализ на урината, тест за микроалбуминурия и тест за дневна протеинурия.

Хормонални изследвания. Определя се концентрацията на TSH, тироидни хормони (свободен Т4 и Т3). За потвърждаване на хиперкортицизма се проверява нивото на кортизол в кръвта след извършване на малки и големи дексаметазонови тестове.

Имунологични тестове. Анализът се извършва за маркери на вирусен хепатит (HBsAg, HCV), антимитохондриални (AMA), антинеутрофилни (ANCA) антитела.

Ултразвук. Ултразвукът на коремните органи може да разкрие жлъчни камъни, удебеляване на стените и признаци на мастна инфилтрация в черния дроб.

Генетични изследвания. В случай на съмнение за наследствена хиперхолестеролемия, мутациите в гените на рецепторите LDLR, PSCK-9, ApoB-100 се откриват чрез метода на полимеразно-верижната реакция.

Кой се нуждае от изследване на холестерола в кръвта?

Изследване на холестерола в кръвта е показано:

  • при наличие на сърдечно-съдови заболявания:
  • хипертония, коронарна болест на сърцето, нарушения на сърдечния ритъм или анамнеза за инфаркт или инсулт;
  • хора с хронично бъбречно заболяване, диабет, заболяване на щитовидната жлеза – хипотиреоидизъм/
  • хиперпаратиреоидизъм, затлъстяване;
  • ако роднини са прекарали инфаркт/инсулт преди 60-годишна възраст за жените и 55-годишна възраст за мъжете, или внезапна сърдечна смърт (усложнена наследственост);
  • при безплодие, нарушения на менструалния цикъл;
  • ако има чернодробно заболяване (използва се за диагностициране на чернодробно заболяване);
  • всички мъже над 40-годишна възраст и жени над 50-годишна възраст или в менопауза.

Как да понижим нивата на холестерола?

За коригиране нивата на холестерола се използват диетични препоръки и промени в начина на живот, лечение на заболявания, които причиняват висок холестерол, и лекарствена терапия за понижаване на холестерола.

Препоръките за хранене включват средиземноморска диета с висок прием на плодове, зеленчуци, пълнозърнести храни и фибри, червен ориз, бобови растения, ядки, риба, птици и нискомаслени млечни продукти, както и ограничен прием на сладкиши, подсладени напитки и червено месо. Консумацията на риба поне два пъти седмично и приемът на ниски дози омега-3 мастни киселини като хранителна добавка може да намали риска от сърдечно-съдова смърт и инсулт.

Промяната в начина на живот и лечението на заболявания, които причиняват висок холестерол, също са важни.

Редовната физическа активност, отказването от тютюнопушене и употреба на алкохол, както и намаляване на излишното телесно тегло/затлъстяване са основните фактори, които ще подобрят състоянието на липидния спектър

и черния дроб, ще намалят риска от сърдечно-съдови усложнения и ще удължат живота ви.

Необходимостта от лекарствена терапия винаги се определя индивидуално от лекар въз основа на изчислението на сърдечно-съдовия риск. В момента съществуват няколко

групи лекарства, които се използват за постигане на целевите нива на липидограмата: хранителни добавки с екстракт от червен ориз, статини, инхибитори на чревната абсорбция на холестерол, фибрати, препарати от полиненаситени мастни киселини. Не се препоръчва както  самопредписване, така и самоотмяна на тези групи лекарства.

Навременната диагностика и профилактика на високия холестерол ще поддържат кръвоносните ви съдове и тялото като цяло млади и ще ви предпазят от опасни сърдечносъдови катастрофи. Времето, отделено за планиране на диетата и ежедневието ви, ще удължи живота ви. Бъдете здрави!

Как холестеролът попада в артериите?

По време на транспортирането си това вещество понякога претърпява окисление и се превръща в нестабилна молекула, която прониква в стените на артериите. Ето защо, за да се предотврати образуването на холестеролни плаки, лекарите препоръчват консумацията на храни, богати на антиоксиданти - вещества, които предотвратяват окисляването. Най-известният антиоксидант е обикновеният витамин С, който се съдържа в плодовете и зеленчуците. Витамините А и Е също са мощни антиоксиданти.

Висок холестерол причини

Причини за повишен холестерол:

  • Наследствената или фамилна хиперхолестеролемия (повишен холестерол) се проявява с високи нива на холестерол (често повече от 8,5 mmol/l) и е причинена от генетична аномалия; като правило повишените нива на холестерол се откриват вдетска/юношеска възраст иизискват задължителна лекарствена корекция.
  • Сърдечно-съдови заболявания. Такива са атеросклероза с всякаква локализация, хипертония, коронарна болест на сърцето.
  • Чернодробни заболявания: неалкохолна стеатозна чернодробна болест, алкохолна чернодробна болест, вирусен хепатит, автоимунни чернодробни заболявания, особено тези, съпроводени с жълтеница (интрахепатална и екстрахепатална холестаза).
  • Ендокринни заболявания: захарен диабет тип I и II, заболявания на щитовидната жлеза – хипотиреоидизъм, синдром на поликистозните яйчници.
  • Бъбречно заболяване: хронично бъбречно заболяване.
  • Алкохолизъм.
  • Затлъстяване.
  • Наследствени метаболитни заболявания.

Защо холестеролът е нисък?

Ако изследванията показват нисък холестерол, това може да е признак и на определени заболявания:

  • хиполипопротеинемия;
  • хипертиреоидизъм;
  • рак на черния дроб и други онкологични заболявания;
  • цироза на черния дроб, особено в по-късните етапи;
  • хронична анемия;
  • патологии на костния мозък;
  • хронична белодробна патология.

Намаляване концентрацията на холестерол е характерно и за остри инфекции, сепсис и обширни изгаряния. Грешките в храненето също могат да доведат до нисък холестерол: хората, които са привърженици на гладуването и много строгите диети, както и онези, които консумират твърде много мастни киселини (омега-3-6), често имат ниски нива на холестерол.

Независимо какво е показал кръвният тест, никога не трябва да се опитвате сами да повишавате или понижавате нивото на холестерола, без да се консултирате с лекар. В по-голямата част от случаите високите или ниските нива на това съединение имат много специфични причини - заболявания, които трябва да се лекуват.

Висок холестерол защо е опасен за здравето

Повишените нива на холестерол са научно доказан рисков фактор за сърдечно-съдови заболявания и атеросклероза.

Постигането на целеви нива на холестерол намалява сърдечно-съдовите усложнения: миокарден инфаркт, инсулт и инвалидизация на населението.

Холестерол симптоми

Трябва да се помни, че високите нива на холестерол често са асимптоматични, без да причиняват очевидни признаци. Въпреки това, ако се появят определени подозрителни промени в здравето, се препоръчва незабавно да се консултирате с лекар за преглед и да се установят причините за тяхното възникване.

Тези симптоми включват:

  • болка в гърдите (особено по време на физическо натоварване или в покой);
  • задух, който се появява дори при незначителни физически усилия;
  • редовно замаяност;
  • постоянна повишена умора;
  • поява на жълтеникави отлагания по кожата (ксантоми), които могат да бъдат локализирани в областта на дланите, лактите и коленете, в областта на клепачите (ксантелазма);
  • болка в краката при ходене (интермитентна клаудикация), която често е признак на атеросклероза на съдовете на долните крайници, чието развитие обикновено се причинява от повишени нива на лош холестерол.