Целулит представлява козметичен дефект на повърхността на кожата (вълнички, бучки, ретракции, ефект на "портокалова кожа"). Целулитът може да се появи навсякъде по тялото, където се натрупва мастна тъкан, но най-често се появява по кожата на външната и задната част на бедрата и задните части.

Целулит се проявява при 80-90% от всички полово зрели жени.  Според епидемиологичните проучвания се среща по-често при жени със светла кожа, отколкото при жени от Азия . Целулит може да се наблюдава и при мъжете, но много по-рядко. Причините за целулит при мъжете са свързани с липса на андрогенни хормони поради хипогонадизъм (тестикуларна недостатъчност) или получаване на естрогенна терапия (например рак на простатата ) .
Характерните за целулита кожни промени са описани в началото на 20 век. Прави впечатление, че за обозначаване на тези изменения са използвани различни термини – гиноидна липодистрофия, нодуларна липосклероза, паникулоза, едематозна фибросклеротична паникулопатия, деформираща дермопаникулоза, едематозна адипоза. Днес в научните среди най-често се използва терминът „гиноидна липодистрофия“, а хората го наричат просто целулит.

ПРЕМАХВАНЕ НА ЦЕЛУЛИТ

Разбира се, повечето жени, въпреки факта, че медицината не смята целулита за сериозен проблем, полагат големи усилия, за да се отърват от него. Това не е изненадващо - в съвременното общество всичко се решава от модата, лъскавите списания, телевизионните програми, образите на звездите и т.н. Всяка жена иска да бъде идеална и да победи природата, възрастта, теглото и целулита... Козметологията се развива бързо и предлага огромен брой средства за борба с омразните ямки и туберкули. Нека да разберем кое от тези обещания е истина и кое е мит.
Да кажем от самото начало – невъзможно е напълно и завинаги да се отървете от целулита. Всички усилия и усилия могат да бъдат положени само за да стане по-малко забележимо. Освен това, за да се постигне видим резултат, е необходим интегриран подход.
Как да премахнете целулита:

Как може да се получи това, ще прочетете в тази статия! 

Вакуумен масаж

Използването на този вид масаж се основава на хипотезата, че целулитът се развива поради нарушена микроциркулация в засегнатата област и образуването на застой и хипоксия тук. Въздействието на вакуума подобрява микроциркулацията на масажираните зони, осигурява лимфодренажен ефект, намалява обема на тези зони и повишава подвижността на тъканите . Този вид масаж включва инструментални и апаратни техники. Първите включват използването на вакуумни кутии, вторите - специални устройства за вакуумен масаж. LPG масажът се извършва с помощта на специална приставка, която хваща участък от кожата с помощта на вакуум и го омесва с ролки.
Изследванията показват, че ефективността на процедурата може да зависи от оператора, който извършва процедурата, както и от времето, характера и интензивността на експозицията .

Пресотерапия

Пресотерапията (или лимфен дренаж, пневмомасаж) е хардуерен масаж, който използва сгъстен въздух. Подава се от козметологично оборудване в специален костюм (маншети). Може да засегне както цялото тяло, така и отделни части: ръце, крака, кръст, корем. Апаратът разполага със специален софтуер за регулиране на силата и времето на натиск. Пациентът не изпитва дискомфорт и болка по време на процедурата, напротив, топлината се разпространява по цялото тяло и мускулите се отпускат.
Пресотерапията е ефективна при целулит, отслабване и отпусната кожа. Тази техника често се предписва след наранявания, инсулт, операция и проблеми със ставите.

Според изследвания една сесия на такъв масаж замества няколко ръчни процедури или 2 тренировки във фитнеса. Тази техника е идеална за хора, които водят заседнал начин на живот, имат наднормено тегло и имат нездравословен хранителен режим.

При застой на лимфата в тялото могат да възникнат различни заболявания и просто неприятни състояния. Пневматичният масаж ускорява лимфния поток, предотвратявайки патологиите. Импулсното действие активира кръвообращението и метаболитните процеси на клетъчно ниво. Всички тъкани и органи получават много кислород и хранителни вещества. Важни функции се възстановяват и цялостното здраве се подобрява. Излишните течности и токсини напускат тялото. Осигурява спазмолитичен ефект. Умората и сковаността на движенията изчезват. Пациентите отбелязват повишаване на настроението и общия тонус, прилив на сила. Курсът на пресотерапия повишава устойчивостта на стрес и имунитета.
Тъй като пресотерапията се извършва само при липса на противопоказания, първо трябва да се консултирате с терапевт. Освен това ще помогне да се идентифицират най-проблемните области.
2-3 часа преди сесията е по-добре да откажете храна, но пийте повече. В началото на процедурата пикочният мехур и стомахът трябва да са празни. Сесията е с продължителност 30-40 минути. Лимфен дренаж може да се прави на всяка възраст, мъже и жени. Няма рехабилитационен период. Веднага след сесията можете да се върнете към ежедневните дейности.

Електрофореза

Галваничният ток с ниска сила и ниско напрежение, подаван през електродите, има положителен ефект върху тонуса на гладката мускулатура. Това води до повишаване на съдовия тонус след тяхното разширяване, което може да има благоприятен ефект върху локалния метаболизъм. В допълнение, токът позволява на лекарствата да преминат през роговия слой на кожата, за да се получат локални ефекти .

В зависимост от заболяването методът на електрофореза може да се различава.

  • Най-често използваната е галванична , при която се предписват марлени превръзки с лекарствен продукт и се поставят върху тялото на пациента в областта, която изисква лечение. Електродите са прикрепени вътре в уплътненията и всичко е покрито със защитен филм отгоре.
  • При така наречения метод на вана, лекарственият разтвор се излива в контейнер (вана), който вече е оборудван с електроди. Пациентът потапя тревожната част от тялото в течността. Този метод е най-ефективен при лечение на артрит, полиартрит, плексит, полиневрит и други заболявания на ставите и нервната система.
  • Техниката на електрофореза с кухини включва работа с кухи органи, като стомаха, пикочния мехур, ректума, вагината и матката. В болния орган се инжектира лекарствен разтвор. След това един от електродите се поставя вътре в органа, а вторият се намира на повърхността на тялото. 
  • При интерстициалната техника пациентът приема лекарството през устата или чрез инжектиране. След това електродите се поставят в областта на патологичния фокус. Тази техника на електрофореза се използва по-често при заболявания на дихателната система (бронхит, ларингит, трахеобронхит и др.).

Ултразвукова терапия

Лечебният ефект на ултразвуковите вълни може да реши широк спектър от козметични проблеми - от намаляване на ефекта на "портокаловата кожа" до изравняване на цвета на кожата. Основните показания за използването на ултразвукова терапия и ултрафонофреза са:

  • целулит;
  • Хронично възпаление на съединителната тъкан;
  • Пигментация на кожата;
  • Белези (травматични, след акне);
  • Синини.

Противопоказания за ултразвуково лечение са:

  • Злокачествени тумори от всякакъв вид и локализация, онкологични заболявания;
  • Период на бременност;
  • Остър тромбофлебит;
  • Хипертония;
  • Исхемия, нарушения на сърдечния ритъм;
  • Ендокринни нарушения;
  • Възпалителни процеси на вътрешни органи и тъкани.

Ултразвуковата терапия е един от най-прогресивните методи за борба с целулита. При липса на противопоказания ултразвуковото лечение може да се започне както с превантивна цел, така и за премахване на „портокаловата кожа“, характерна за по-късните стадии на целулита. Общата схема на интервенцията, както и изборът на необходимите антицелулитни продукти, се извършват преди началото на лечението от специалист в областта на хардуерната козметология, като се вземат предвид всички нюанси на състоянието на пациента и неговото физически характеристики.
Освен възможността да възвърнете перфектната форма на дупето, корема и бедрата, ултразвуковата терапия има благоприятен ефект върху състоянието на кожата и цялото тяло, връщайки лекотата на движенията и самочувствието!

Кавитация

Кавитацията е апаратен метод на естетичната медицина, който елиминира локални мастни натрупвания. Процедурата е абсолютно безболезнена и се извършва без упойка. Ултразвукът разгражда мастните клетки, без да уврежда околната тъкан. Технологията ви позволява да намалите обема на тялото и да победите липодистрофията без хирургическа намеса. Нехирургичната ултразвукова липосукция е козметичен метод за елиминиране на мастната тъкан и целулита, базиран на физическия феномен на образуване на кавитационни кухини (кухини) в течна среда. Появата на ефекта може да се свърже с 2 основни механизма:

  • спад на налягането в средата до критична стойност (хидродинамичен тип);
  • излагане на течност на звукова вълна с висок интензитет (акустичен тип кавитация).

Веднъж попаднал в зона с висока компресия, балонът се свива, провокирайки образуването на ударна вълна.

Радиочестотен лифтинг

Съкращението „RF“ означава „Radio Frequency“ (преведено от английски като „радиочестота“ или „излагане на електрически ток в радиочестотния диапазон“). RF лифтингът провокира синтеза на колаген, което подобрява външния вид на кожата, докато хирургическата интервенция включва отстраняване на излишната кожа.
И така, какво е радиочестотно повдигане на корема?
Това е безопасна процедура, която премахва токсините, подобрява метаболизма, насища тъканите с кислород, премахва целулита, стриите и мастните натрупвания. Много козметолози са съгласни, че RF лифтингът е услуга на бъдещето, тъй като ви позволява да постигнете отличен стягащ ефект. Нехирургичните методи за подмладяване по отношение на тяхната ефективност винаги са били сравнявани с хирургическите интервенции като определен идеал, който може да забави проявата на промените, свързани с възрастта, за няколко десетилетия. Ситуацията в индустрията за красота се промени драматично с развитието на RF технологиите. Ефективността на такъв лифтинг може лесно да се сравни с резултата от пластичната хирургия. Тоест съвременната апаратна козметология е достоен конкурент на пластичната хирургия.

Никола Тесла е първият учен, който в края на 19 век доказва възможността високочестотният ток да въздейства на човека. И още в началото на следващия век неговите постижения започват да се използват активно във физиотерапията. В ортотерапията се използва процедурата диатермия, но нейните странични ефекти включват ефекти върху кожата и подкожните слоеве. През 30-те години на 20 век започва да се използва UHF терапия. Мнозина са се сблъсквали с него, докато са посещавали физиотерапия

Лазерна терапия

По време на процедурата лекуващият лекар прави няколко минимални пробива в епидермиса и чрез специален инструмент под кожата се вкарва лазерен световод. В резултат на излагане на лазерно лъчение, мастните клетки започват да се изпаряват, след което останалите продукти на разпадане се елиминират независимо от тялото в рамките на няколко седмици. Голямото предимство на лазерния метод за борба с целулита е, че лазерното лъчение е минимално травматично, не уврежда кръвоносните съдове, а напротив, коагулира ги, следователно няма странични ефекти като кървене и риск от инфекция по време на лазера процедури. По време на операцията лекарят извършва следните действия:

  1. Кожата в засегнатата област се дезинфекцира и се прилага антисептик.
  2. Върху кожата се прилага мехлем или състав с анестетичен ефект.
  3. В зоната на третиране се прави много тънка пункция, в която се вкарва закръглена игла (за да се предотврати увреждане на ръбовете на кожата) със светлинен водач, резбован вътре.
  4. Чрез световод в кожата се въвежда лазерен лъч, който разрушава мастните клетки.

В края на процедурата инструментът със световода се отстранява от пункцията в кожата и повърхността на епидермиса в зоната на процедурата отново се дезинфекцира. След процедурата пациентът трябва да остане в клиниката или медицинския център под наблюдението на лекар в продължение на 12 часа.

Плюсове и минуси на лазерното лечение на целулит

Използването на лазер за премахване на „портокалови кори“ има редица предимства, основните от които са:

  1. Незабавен визуален ефект. Още на втория ден след процедурата визуално се забелязва значително намаляване на обема на мазнините. Пълният резултат може да бъде оценен, когато останалите мастни клетки бъдат отстранени от тялото (това отнема няколко седмици).
  2. Почти пълна липса на увреждане на кожата, с изключение на няколко пробиви.
  3. Лесно поносим дискомфорт по време на процедурата.
  4. Дълготрайни резултати, които се постигат върху всяка част от тялото.

Що се отнася до недостатъците или недостатъците на лазерното лечение на целулит, практически няма такива. Има само няколко противопоказания, които включват бременност или кърмене и наличие на остри форми на заболявания, които не са свързани с цел

Антицелулитен масаж

Най-често при целулит се използва интензивен механичен масаж и мануален лимфен дренаж. Техниката на лимфодренажен масаж включва леки ритмични въздействия върху областта на лимфните възли, както и по посока на лимфния и венозен отток. Ръчният механичен масаж се състои главно от интензивни техники на триене, месене и изстискване. Основният ефект е намаляване на локалния оток и в резултат на това намаляване на обиколката на масажираните зони в краткосрочен план . Често срещана грешка на професионалистите и погрешно схващане сред клиентите е идеята, че масажът срещу целулит трябва да е болезнен. Появата на хематоми на мястото на ръчната интервенция е техническа грешка. Като се има предвид патогенезата на целулита, хематомите могат да доведат до влошаване на състоянието на тъканите поради развитието на посттравматичен оток, хипоксия и последваща фиброза в тази област.
Антицелулитният масаж е най-ефективният метод за премахване на "портокаловата кожа" в проблемните зони на тялото. Процедурата има следните предимства:

  • подобрява кръвоснабдяването на подкожния слой,
  • подобрява производството на колаген и еластин,
  • премахва излишната вода, токсини и отпадъци,
  • изглажда вдлъбнатини и белези,
  • стяга кожата, прави я гладка и еластична,
  • облекчава умората и стягането на мускулите,
  • тонизира кожата и мускулите, подобрява фигурата.
  • кожата придобива стегнатост, еластичност и вид

Фармакотерапия

Като се има предвид патогенезата на гиноидната липодистрофия, е възможно да се използват лекарства, които засягат адипоцитите, съединителната тъкан и микроциркулацията. Те могат да се използват системно, локално и трансдермално (през кожата).

Най-големият доказан липолитичен ефект се открива при лекарства, които съдържат метилксантини. Като блокират фосфодиестераза, те насърчават разграждането на мазнините и намаляването на обема на мастните клетки.

Сред лекарствата, които влияят на съединителната тъкан, най-изследвани са препаратите от органичен силиций. Те инхибират разграждането на еластичните влакна и също нормализират хидрофилността (способността да абсорбират добре вода) на протеиновите гликани в базалната мембрана на капилярите. В резултат на това се нормализира пропускливостта на съдовата стена, което предотвратява оток и тъканна хипоксия. При излагане на мастните клетки се стимулира синтеза на цикличен аденозин монофосфат, което от своя страна осигурява липолиза.

Веществата, които влияят върху микроциркулацията, включват растителни екстракти, богати на сапонини, екстракт от гинко билоба, съдържащ биофлавоноиди, и рутин (един от биофлавоноидите, част от групата на витамин Р). Те нормализират пропускливостта на съдовата стена и повишават тонуса на венозните стени. В допълнение, те намаляват агрегацията на тромбоцитите, като по този начин предотвратяват образуването на микротромби.

Липолитични инжекции

Има липолитични лекарства с пряко и непряко действие. Първите разрушават самата мастна клетка, докато вторите само задействат процеси, водещи до разграждане на мастната капка. Ефектът на индиректните липолитици е по-мек, но козметичният ефект е по-слабо изразен от този на директните липолитици.

ПРЕМАХВАНЕ НА ЦЕЛУЛИТ В ДОМАШНИ УСЛОВИЯ

Обвивки

Обвивките със загряващи, охлаждащи или други антицелулитни средства предизвикват повърхностно дразнене на кожата, което подобрява микроциркулацията, ускорява метаболитните процеси и лимфния поток в проблемната зона. Могат да се използват и етерични масла 

Обвивки с кафе.

Не се препоръчва пиенето на кафе по време на лечението на целулита, тъй като може да доведе до задържане на течности в тялото. Въпреки това външната употреба на смлени кафеени зърна и утайка от кафе като част от обвивките дава добри резултати. Кофеинът подобрява микроциркулацията в тъканите на дермата, помага за елиминирането на токсините, изглажда неравностите и прави стриите по-малко забележими. За да увиете, трябва да смесите утайката от кафе и зехтина до гладкост и да нанесете дебел слой върху кожата, докато можете да направите лек масаж, като втривате сместа с кръгови движения. Това дава ефект на пилинг, който насърчава проникването на полезните компоненти в кожата. След това краката се увиват в пластмасов филм, изолират се с одеяло и се оставят в това положение за 20-30 минути. След необходимото време сместа се отмива.

Глинени обвивки.

Маските с глина помагат за почистване на порите на кожата от прах и други замърсявания, засилват микроциркулацията в повърхностните съдове, правят я розова и цъфтяща на вид и копринено гладка на допир. Обвивките с бяла или синя глина не само подобряват външния вид на кожата, но и помагат за бързото унищожаване на мастните натрупвания. За да подсилите тонизиращия ефект на процедурата, можете да добавите към глината мед и етерични масла - лавандула, грейпфрут, портокал. Има една съществена разлика между използването на глина като маска за лице и глина за обвивки - нейният слой трябва да е достатъчно дебел, така че кожата да не се стяга при изсъхване.

Горещите обвивки са противопоказани за хора с разширени вени или чувствителна кожа, склонна към розацея. Същото се отнася и за обвивките със съставки, които предизвикват парене - черен пипер, горчица и др.

Зелен чай за целулит

За да подобрите ефекта от обвивките, масажа и упражненията , трябва да се придържате към здравословна диета и да пиете достатъчно течности. При липса на вода ( 2-3 литра на ден) може да се образува лимфен застой в зоната с целулит, тъй като тялото не отстранява течността навреме. Метаболизмът в тъканите се забавя, а процесът на изгаряне на мастните натрупвания е труден дори при интензивно натоварване. Зеленият чай попълва водоснабдяването на тялото (обаче не трябва да го използвате вместо вода като единствен източник на течност), премахва токсините и стимулира метаболитните процеси поради теобромина в чаените листа (повече подробности: ползите и вредите от зеления чай ) .

Приемане на колаген

Приемането на колаген възстановява стегнатостта и еластичността на подкожната мазнина, което помага да се отървете от неравностите по повърхността на кожата. Специалистите препоръчват приемането на морски колаген, който влияе благотворно на женската кожа и помага при целулит. 

Козметика за домашна употреба  

Има много кремове, мехлеми и лекарства за локално лечение на целулит. Литературата предполага, че ефективността на повечето от тях не е определена в проучвания поради голямото разнообразие. Следователно употребата на такива лекарства е свързана с риск от алергични реакции.

УПРАЖНЕНИЯ ЗА ЦЕЛУЛИТ

Нападания

Най-добри резултати в борбата с целулита осигуряват упражнения, които активно включват долната част на тялото в работата. Те включват напади във всички варианти. Този тип упражнения действат добре на мускулите на краката и задните части. Нападите могат да се изпълняват с дъмбели, щанги и друго оборудване или без тежести. Упражнението е доста физиологично, тъй като имитира ходене. И накрая, това е по-малко опасно за гърба от клека.
За да победите целулита , можете да овладеете всички видове напади. Българските напади са особено ефективни при работа върху проблемни зони:

  1. Поставете задния крак върху опора - степ платформа, пейка, стол. Подпрете пръстите на краката си върху него. Теглото на тялото трябва да е върху този крак.
  2. Докато вдишвате, спуснете коляното на опорния си крак към пода, така че бедрото и пищяла на двата крака да образуват прав ъгъл.
  3. Регулирайте позицията на предния крак, за да постигнете баланс, като го движите напред или назад.
  4. Фиксирайте в позицията за няколко секунди, върнете се в изходна позиция, докато издишвате. Повторете с другия крак.

Повдигане на таза

Повдигане на таза

Повдигането на таза от легнало положение или глутеалния мост е лесно за изпълнение упражнение. Не натоварва гръбначния стълб, но върши чудесна работа за долната част на тялото. Най-добре е повдигането на таза да се използва в комбинация с други упражнения за бедрата и задните части, тъй като този вид натоварване е изолиращо. За да усложните тренировката, можете да използвате всякакви тежести, да поставите краката си върху фитбол, да държите топка между краката си и т.н.

Най-простият вариант на повдигане на таза:

  1. Легнете на постелката, поставете ръцете си покрай тялото, огънете коленете си. Краката могат да бъдат на ширината на бедрата.
  2. Повдигнете таза, докато тялото и бедрата образуват права линия. Акцентът трябва да бъде върху петите.
  3. Стегнете седалището си в горната точка и задръжте в позиция за няколко секунди.
  4. Бавно се спуснете надолу, без да правите резки движения, докато вдишвате.

ХРАНИ УБИЦИ НА ЦЕЛУЛИТ

Грейпфрут в борбата с целулита

Диетата нормализира обмяната на веществата в организма и намалява количеството на подкожните мазнини, което намалява неравностите по кожата. Един от ефективните продукти, който помага за възстановяване на тонуса на кожата, е грейпфрутът. 

Плодът съдържа есенциално вещество - флавоноидът нарингин, който при попадане в човешкия организъм има благоприятен ефект върху секрецията на хормона, отговорен за инсулина. Когато този хормон се нормализира, неконтролируемите пристъпи на глад спират и тялото спира да трупа излишни мазнини. 

При консумация на грейпфрут черният дроб започва да работи по-усилено и произвежда повече жлъчка, което от своя страна влияе пряко върху разграждането на мазнините. Това води до загуба на тегло и по-гладка кожа. Но не забравяйте, че плодът съдържа голямо количество киселини, които, ако попаднат в стомаха, могат да причинят дискомфорт. Това си струва да се обърне внимание. 

Протеинови продукти в борбата с целулита

По време на диетата храните с високо съдържание на протеини са незаменими. Протеинът ви позволява да изгаряте мазнини, следователно, когато човек има малко мускулна маса, е по-трудно да се отървете от мастния слой, тъй като няма къде да го „удавите“ в тялото. И обратният принцип важи, ако човек има развити мускули, което помага бързо да се отърве от мазнините. 

Протеинова диета дава резултати още на втората седмица. Портокаловата кожа постепенно изчезва и постепенно се връща към тонуса.

Въпреки това, протеиновите диети имат свои собствени правила:

  1. необходимо е да изберете продукт с ниско съдържание на мазнини;
  2. Трябва да избягвате селскостопански продукти, които се отличават със съдържание на мазнини;
  3. Не трябва да купувате продукти с ниско съдържание на мазнини, тъй като най-често производителите добавят към тях повече захар и вредни химикали, което не помага да се отървете от целулита;
  4. Кефирът, млякото, морските дарове са богати на протеини и са идеални диетични храни. 

Богатата на протеини диета трябва да се комбинира с прием на фибри, за да помогне на тялото да разгради протеина. По време на периода на правилното хранене е необходимо да се отдели време за физическа активност. 

Полезни продукти срещу целулит

Когато избирате диета, трябва да разберете кои храни ще помогнат в борбата с „портокаловата кора“ и кои, напротив, могат да допринесат за появата й. В борбата с целулита трябва да се храните правилно и да спортувате.

  1. Банани. Много диети веднага изключват този екзотичен плод от диетата си. Бананите обаче са ефективни в борбата с целулита. Благодарение на съдържащия се в тях калий те помагат за извеждането на течността от тялото.
  2. вода. На диета не можете да отидете никъде без нея. Пиенето на вода предизвиква усещане за ситост и пълнота в стомаха. Водата участва в образуването на лимфата. Но не забравяйте за физическите упражнения, които подобряват кръвообращението и премахват вредните токсини от тялото.
  3. Слънчогледови семки. Те са източници на витамини В6 и Е, които ефективно се борят с целулита и изглаждат кожата. Не забравяйте за високото съдържание на калории в продукта, той трябва да се консумира на малки порции.
  4. Джинджифил, пипер. Учените са установили, че съдържащият се в пипера капсаицин задейства процеса на отделяне на топлина в клетките и спомага за разграждането на мазнините. Освен това потиска апетита. Джинджифилът има същия ефект.
  5. зеле. Благодарение на повишеното съдържание на витамин С, калций и калий, този зеленчук е рекордьор в борбата с целулита.
  6. яйца. Продукт, богат на микроелементи. Те съдържат големи количества протеин, което ги прави засищащи и най-важното – нискокалорични.

В борбата с целулита основното е да изберете правилната диета, включваща в диетата зеленчуци и плодове, които помагат за разграждането на мазнините и изглаждането на кожата. По-добре е да използвате храни, които са не само здравословни, но и ви дават усещане за ситост за дълго време. Това ще избегне повреди. 
Предимствата на антицелулитните диети включват:

  • Премахването на излишната течност от тялото ви позволява не само да се борите с портокаловата кожа, но и да загубите няколко излишни килограма.
  • Храносмилането се нормализира, метаболитните процеси се ускоряват, всички проблеми с изпражненията ще бъдат решени.
  • Кожата ще стане гладка и еластична, тенът ще се подобри.
  • Целулитът няма да се появи отново, ако продължите да водите здравословен начин на живот и да се храните правилно.
  • Теглото ще се стабилизира, килограмите ще продължат да се топят, но не бързо. Такава бавна и плавна загуба на тегло не е вредна за здравето.
  • Диетата не лишава човек от енергия. Може да продължи да води активен начин на живот и да спортува.
  • По време на диетата тялото се насища с витамини и минерали, полезни киселини, антиоксиданти и микроелементи. Не се изисква допълнителен прием на комплекси със синтетични витамини.
  • Закуските между основните хранения могат да бъдат чести, обемът на храната не се ограничава по никакъв начин. Човекът няма да страда от глад, което означава, че няма да има срив.
  • Менюто е балансирано и доста разнообразно.
  • Диетата ви позволява да подобрите качеството на кръвта и да нормализирате кръвообращението.
  • Продуктите ви позволяват да подмладите тялото, кожата се регенерира по-бързо и колагенът започва да се произвежда по-активно в нейните слоеве. Като цяло външният вид на човек се подобрява.

ЦЕЛУЛИТ ПРИЧИНИ

Причини за целулит

Прекомерният целулит обикновено се появява в резултат на неравномерна консумация на мазнини и въглехидрати, както и поради липса на хранене и физическа активност. Освен това хормоналните промени, особено по време на бременност, могат да доведат до целулит.
Причини за образуването на целулит

  1. Основният фактор е липсата на изгаряща мазнини физическа активност. Физическата активност помага за подобряване на кръвообращението в кожата, поддържа мускулите и изгаря мазнините, което помага за предотвратяване на натрупването на мастни натрупвания и последващо подпухване на кожата.
  2. Болести на ендокринната система и хормонален дисбаланс. Нарушенията в ендокринната система могат да променят функционирането на жлезите, които постоянно отделят химикали, които засягат кожата, косата и други човешки органи.
  3. Липса на витамини и минерали. Например, липсата на витамин С може да доведе до увеличаване на целулита в кожата, което може да доведе до акне и други неприятни последици. Освен това липсата на магнезий може да доведе до влошаване на целулита.
  4. Хронична умора, стрес, емоционално прегаряне, което намалява тонуса на кожата и цялото тяло.
  5. Заболявания на черния дроб и пикочно-половата система, които не позволяват отстраняването на излишната течност.
  6. Нарушаване на диетата: липса на вода, излишък на захар и сол, които допринасят за подуване и задържат влагата в тялото, която след това се отлага в мастните клетки и се появява като туберкули.

А също така:  

  • Наследственост - генетично обусловено забавяне на метаболитните процеси, нарушен кръвоток и лимфен поток допринасят за развитието на целулит.
  • Лоши навици: тютюнопушене и злоупотреба с алкохол. При злоупотреба с алкохол функционирането на бъбреците се нарушава и течността започва да се задържа в тъканите. Пушенето води до спазъм на периферните съдове и задържане на течности в тях.
  • Липса на сън. Липсата на сън води до намалена активност и забавяне на много метаболитни процеси в тялото, включително забавено отделяне на течности, което води до появата на целулит.
  • Носенето на високи токчета и тесни дрехи води до задържане на течности поради механично притискане на кръвоносните съдове и запушване на лимфния поток.
  • Стрес и психологически причини. Стресът е придружен от повишаване на нивата на кръвната захар, което причинява жажда и увеличаване на приема на течности. Психологическите причини също могат да доведат до преяждане и наддаване на тегло.

Заболявания, които могат да бъдат придружени от целулит:

  • Хипотиреоидизъм . По време на заболяването производството на хормони на щитовидната жлеза се нарушава, скоростта на разграждане на мазнините, идващи от храната, и разграждането на гликогена, източник на глюкоза, който образува „резервни“ въглехидрати, намалява.
  • Разширените вени водят до нарушен кръвен поток, уплътняване на подкожната тъкан и колагеновите влакна, което се проявява с появата на „портокалова кожа“.
  • Бъбречна недостатъчност -  водният метаболизъм е нарушен и в тъканите настъпва стагнация на течности. Заболяването често е придружено от целулит дори когато пациентът е с нормално тегло.
  • Синдромът на поликистозните яйчници  възниква поради хормонален дисбаланс, който може да бъде причинен от заболявания на хипоталамуса, хипофизната жлеза, надбъбречните жлези, панкреаса или щитовидната жлеза. Болестта нарушава производството на хормони, отговорни за метаболитните процеси, водния баланс, лимфния и кръвния поток.

Бучките, вълничките и "портокаловата кора" по  кожата не се считат за патология, а са физиологична особеност. Въпреки широкото им разпространение, метаболитната и структурната основа на такива дефекти все още не е ясна .