OH!GOOD Complete Meal 15 дози - Протеинов шейк

Oh!Good Complete Meal

Пълноценно растително хранене с 40 g протеин, витамини, минерали, фибри и пробиотик

Oh!Good Complete Meal е хранителен протеинов шейк от ново поколение, създаден като практична и балансирана алтернатива на едно основно хранене. Само една доза осигурява 40 g растителен протеин, 422 kcal, фибри, полезни мазнини, въглехидрати, 27 витамини и минерали и пробиотик. Формулата е изцяло веган и е разработена така, че да осигури разнообразни макро- и микронутриенти в едно лесно за приготвяне хранене. 

Основата е комбинация от грахов, оризов и конопен протеин, която осигурява пълен аминокиселинен профил. Към нея са добавени безглутенови овесени ядки, ленено семе, MCT от кокосово масло, кокосово мляко, хуск фибри, инулин и куркума. Така Complete Meal съчетава протеин, въглехидрати, растителни мазнини и фибри в една комплексна формула. Производителят посочва също наличие на Омега-3 и Омега-6 мастни киселини и пробиотик. 

За какво е подходящ Oh!Good Complete Meal?

• Осигурява 40 g растителен протеин в една пълна доза
• Подходящ като бърза закуска или обяд
• Може да замести едно хранене в натовареното ежедневие
• Подпомага изграждането и поддържането на мускулна маса
• Подходящ след тренировка за допълване на дневния прием на протеин
• Осигурява пълен аминокиселинен профил и над 7 g BCAA според продуктовата спецификация
• Осигурява комбинация от бързи и по-бавно усвояващи се въглехидрати
• Съдържа растителни мазнини и MCT от кокос
• Богат е на хранителни фибри
• Подпомага усещането за ситост между храненията
• Подходящ при хранителен режим за контрол на теглото
• Може да се включи в режим за покачване на мускулна маса
• Осигурява 27 витамини и минерали
• Съдържа пробиотик като част от комплексната формула
• Подходящ за вегани
• Без глутен и соя
• Практичен за офиса, пътуване, фитнес или натоварен ден
• Приготвя се само за около 20 секунди

1 шейк = едно балансирано хранене

Официалната препоръчителна порция е 100 g, приготвена с 500 ml вода. Тя осигурява 422 kcal и 40 g протеин. Производителят позиционира Complete Meal като пълноценна алтернатива на закуска или обяд и посочва средна ситост от около 3–4 часа, като реалната продължителност естествено зависи от телесното тегло, активността и индивидуалните енергийни нужди.

За по-леко хранене може да се използва половин доза – 50 g с 250 ml вода, която осигурява приблизително 211 kcal. 

Три растителни източника на протеин

Една от силните страни на Complete Meal е комбинирането на грахов, оризов и конопен протеин.

Граховият протеин е богат на незаменими аминокиселини и BCAA. Оризовият допълва аминокиселинния профил, а конопеният протеин добавя допълнителни растителни аминокиселини и нутриенти.

Вместо да се разчита само на един растителен източник, комбинацията позволява да се постигне по-пълен аминокиселинен профил, което е особено важно за хора, които не консумират животински протеин.

Повече от протеинов шейк

Complete Meal не е стандартен протеин на прах. При обикновения протеинов шейк основната цел обикновено е да се осигури протеин с минимално количество останали макронутриенти.

Тук концепцията е различна. Към протеиновата бленда са добавени безглутенови овесени ядки, ленено семе, MCT, кокосово мляко, хуск фибри и инулин, така че продуктът да осигури значително по-пълен хранителен профил. Официалният производител описва съотношението на макронутриентите като балансирана комбинация от въглехидрати, мазнини, протеин и фибри. 

Хранителни стойности

За пълна доза от 100 g актуалната информация на производителя показва следните ориентировъчни стойности за избрани вкусове: 

Хранителните стойности могат да се различават леко между отделните вкусове. За точните стойности винаги трябва да се използва етикетът на конкретния вкус.

Подходящ при контрол на теглото

Oh!Good Complete Meal може лесно да бъде включен в режим за редуциране или поддържане на теглото, защото количеството на една порция и калориите са предварително определени.

Комбинацията от 40 g протеин и близо 7 g фибри подпомага ситостта, което може да улесни контрола върху приема на храна през деня. Самият продукт не „изгаря мазнини“ – резултатът при отслабване зависи от общия дневен енергиен баланс.

При покачване на мускулна маса и спорт

Високото съдържание на протеин прави Complete Meal подходящ и за активно спортуващи.

Протеинът допринася за растежа и поддържането на мускулната маса, а въглехидратите осигуряват допълнителен енергиен източник. Затова шейкът може да бъде използван както преди, така и след физическо натоварване.

За човек, който покачва тегло и мускулна маса, продуктът може допълнително да се приготви с растително мляко или да се комбинира с плодове, ядково масло или други калорийни източници.

Състав

Основните съставки включват грахов протеин, конопен протеин, оризов протеин, безглутенови овесени ядки, ленено семе, MCT от кокосово масло, кокосово мляко, хуск фибри, куркума, инулин и стевия. 

Формулата е:

100% растителна • веган • без глутен • без соя

За пълния списък на съставките и конкретните витамини и минерали следва да се използва етикетът на избрания вкус.

Опаковка и дози

Количество: 1500 g
Една доза: 100 g /2 мерителни лъжици/
Дози в опаковка: 15
Калории в пълна доза: 422 kcal
Протеин: 40 g

Актуалната официална продуктова страница предлага вкусове Ванилия, Банан, Шоколад, Солен карамел, Ягода и кокос и Шоколад с фъстъчено масло.

Начин на приготвяне

Смесете 2 мерителни лъжици /100 g/ с 500 ml вода и разклатете в шейкър или разбийте в блендер за около 20 секунди.

За половин порция използвайте 1 мерителна лъжица /50 g/ и 250 ml вода. За по-кремообразна консистенция водата може да бъде заменена изцяло или частично с растително мляко. Производителят препоръчва шейкът да се консумира охладен или разбит с лед за по-гладка текстура. Поради високото съдържание на фибри при престояване напитката постепенно се сгъстява. 

Качество и производство

Oh!Good Complete Meal се произвежда в България във фабрика със сертификати GMP и HACCP