Всеки знае, че затлъстяването заплашва с диабет и сърдечно-съдови заболявания. Но малко хора осъзнават, че наднормените килограми могат да причинят 13 вида рак

Освен това рискът от онкологично заболяване се увеличава и само с наднормено тегло, което не е истинско затлъстяване.

Тази информация трябва да се приеме сериозно. Всички данни са получени в резултат на научни изследвания. Такава е и официалната позиция на Международната агенция за изследване на рака (IARC - International Agency for Research on Cancer). Организацията е подразделение на СЗО и онколозите по света се вслушват в нейните решения.

Учените не се съмняват

От 1969 г. агенцията издава насоки за превенция на рака, като се говори предимно за канцерогени - вещества, които провокират развитието му. Но една от тях е изцяло посветена на връзката на наднорменото тегло с онкологичните заболявания. Това е огромен обем от повече от 650 страници, върху който са работили най-добрите световни онколози.

Основното послание на ръководството е, че нормалното тегло предпазва от развитието на 13 вида рак. Натрупаните данни за тези тумори им позволяват да твърдят това с пълна увереност. Съществуват съмнения и за още три вида тумори, но наличните изследвания все още не доказват категорично това. Тези тумори включват така наречения смъртоносен рак на простатата (най-злокачествената форма на тумора), дифузен голям В-клетъчен лимфом (злокачествено заболяване на лимфната система) и рак на гърдата при мъжете.

Сериозна причина да обявим война на наднорменото тегло

В някои случаи рискът от рак се увеличава значително. Например силно затлъстелите жени са седем пъти по-склонни да развият рак на матката, отколкото жените с нормално тегло. Дори само с наднормено тегло, когато ИТМ (индекс на телесна маса) не достига нивото на затлъстяване, рискът от такъв тумор се увеличава от два до четири пъти. И такава връзка между количеството телесни мазнини и вероятността от развитие на тумор е установена за много видове рак. Наблюдавана е при тумори на хранопровода, мозъчните обвивки, жлъчния мехур, щитовидната жлеза и др. А за рака на яйчниците е установено, че всеки 5 единици ИТМ повишават риска от тумор с 10%.

В много отношения е ясно защо затлъстяването "играе" на страната на рака. Например, добре известно е, че мастната тъкан произвежда много естроген, а излишъкът от този полов хормон се свързва с развитието на рак на гърдата, матката и яйчниците при жените. Вторият механизъм: при затлъстяване нивото на инсулин и инсулиноподобен растежен фактор -1 (IGF-1) се повишава в кръвта. И двата хормона могат да допринесат за развитието на тумори в дебелото черво, бъбреците, простатата и ендометриума. И по принцип има много такива механизми, те са добре разбрани от специалистите, но за непрофесионалистите ще бъдат много трудни. По-важен за тях е изводът, който неизбежно произтича от това изследване: опитайте се да поддържате теглото си в норма, това ще ви спаси от рак и много други болести.

Какво трябва да знаете за ИТМ

  • ИТМ (индекс на телесна маса) се изразява в kg/m² и се изчислява по следната формула:
  • BMI = телесно тегло/височина²

 

Какво означават различните стойности на BMI:

 - под 18,5 - поднормено тегло;

 - от 18,5 до 24,9 - нормално (здравословно) тегло;

 - от 25,0 до 29,9 - наднормено тегло (все още не затлъстяване!);

 - от 30,0 до 39,9 - затлъстяване;

 - от 40,0 и повече - тежко (патологично) затлъстяване.

Видове рак

Колко по-висок е рискът от развитие на рак в сравнение с хората с нормално тегло

Рак на ендометриума (тумор на тялото на матката)

  • 7 пъти по-често при силно затлъстели хора.
  • 2 до 4 пъти по-често при хора със затлъстяване или наднормено тегло.

Рак на хранопровода (аденокарцином)

  • 4,8 пъти по-често при силно затлъстели хора.
  • 2,4-2,7 пъти по-вероятно при хора със затлъстяване.
  • 1,5 пъти по-често при хора с наднормено тегло.

Рак на кардията на стомаха (горната част на стомаха, съседна на хранопровода)

  • 2 пъти по-често при хора със затлъстяване. 

Рак на черния дроб

  • 2 пъти по-често при хора със затлъстяване или наднормено тегло.

Рак на бъбреците

  • 2 пъти по-често при хора със затлъстяване или наднормено тегло.

Миелом (един от раковите заболявания на кръвта)

  • 1,1 до 1,2 пъти по-вероятно при хора със затлъстяване или наднормено тегло.

Менингиом (тумор на менингите)

  • 1,5 пъти по-често при хора със затлъстяване.
  • 1,2 пъти по-често при хора с наднормено тегло.

Рак на панкреаса

  • 1,5 пъти по-често при хора със затлъстяване или наднормено тегло.

Колоректален рак (тумори на дебелото черво и ректума)

  • 1,3 пъти по-често при хора със затлъстяване.

Рак на жлъчния мехур

  • 1,6 пъти по-често при хора със затлъстяване.
  • 1,2 пъти по-често при хора с наднормено тегло.

Рак на гърдата след менопаузата 

  • 1,2 до 1,4 пъти по-вероятно при хора със затлъстяване или наднормено тегло.
  • 1,2 пъти по-вероятно за всеки 5 единици увеличение на ИТМ.

Рак на яйчниците

  • 1,1 пъти по-голяма вероятност за увеличаване на ИТМ за всеки 5 единици.

Рак на щитовидната жлеза

  • 1,3 пъти по-често при хора със затлъстяване.
  • 1,26 пъти по-често при хора с наднормено тегло.