В тази статия нашите специалисти са събрали най-интересните 100 малко известни факта, свързани със здравето. Със сигурност много от тях ще ви се сторят странни, но можете да се сигурни, че на напълно достоверни

1. Невъзможно е да се научите да спите по-малко.
2. Специалистите твърдят, че няма безопасна доза алкохол. Но също така се твърди, че ако пиете умерено, рисковете за здравето се увеличават много малко.
3. Спермотоксикозата не съществува.
4. Месото и яйцата няма нужда да се мият преди готвене: бактериите ще умрат от високата температура, а при миене само ще се разпространят наоколо.
5. Спешната контрацепция няма да доведе до аборт, ако вече е настъпила бременност.
6. Флуорографията е неефективна за ранно откриване на рак на белия дроб. В цял свят за това се използва нискодозова компютърна томография.
7. Има повече от 200 вида главоболие. Мигрената е втора по разпространение, първа - тензионно главоболие. 
8. Има хапчета, които трябва да се приемат редовно - и тогава главата ще боли по-рядко.
9. Възрастните също трябва да се ваксинират и то не само от грип.
10. Зрението не се влошава от работа с компютър.
11. В повечето случаи човек с късогледство може да избира между три еднакви метода за корекция на зрението — контактни лещи, очила и лазер.
12. От медицинска гледна точка на бебетата може да не се прави масаж. Масажът няма да помогне на здравото дете да стане по-силно и по-подвижно.
13. Лекарите нямат препоръки за това дали да премахвате пубисното окосмяване или не. За здравето това не играе роля, а при преглед няма проблеми с него.
14. Мултивитамините трябва да се предписват от лекар: необходими са само при определени заболявания и състояния, в други случаи не подобряват здравето
15. Няма причина асимптоматични хора под 65 години да правят електрокардиограма: вредата от някои безвредни инжекции и допълнителни изследвания е по-голяма от ползата.
16. Инфекциите, предавани по полов път, могат да се появят в тялото не само при вагинален секс. С анален и орален също. Дори и само с ръцете си.
17. Смутитата и соковете не заместват плодовете и зеленчуците. 
18. Няма доказателства, че електронните цигари и системите за нагряване на тютюн:
  а) помагат за отказване от пушенето;
  б) са по-безопасни от обикновените цигари.
19. Свалянето на температурата е необходимо, когато не сте добре, а не когато термометърът показва определени цифри.
20. Няма нищо полезно в изпотяването. Особено ако не употребявате много течности
21. Слънчевите изгаряния значително увеличават риска от развитие на рак на кожата.
22. Има таблетки, които спират разпространението на ХИВ в тялото, ако вирусът попадне там. Но те са скъпи и имат странични ефекти, така че лекарството се предписва само на хора с повишен риск.
23. Можете да ядете краставици с целина и да ги пиете с мляко - нищо няма да стане.
24. Няма "правилен" тип вулва - разстоянията между нейните части и нейните размери могат да бъдат много различни и в това няма патология. 25. Строгите диети не помагат да отслабнете напълно, защото метаболизмът се забавя и всички килограми се връщат, понякога с температура. 26. Истинската сколиоза е по-сериозно заболяване от обикновеното нарушение на  стойката, което много хора имат.
27. Физиотерапията при определени заболявания има доказана ефективност.
28. В популярните руски ваксини («Грипол», «Грипол плюс», «Совигрип») от грип има три пъти по-малко активни вещества, отколкото препоръчва Световната здравна организация.
29. Мъжете също имат рак на гърдата.
30. Няма причина да се занимавате с кварциране у дома.
31. Универсален тест за девственост не съществува.
32. За повечето хора не е безопасно да поставят крака върху крака.
33. Ако не сте много внимателни, редовното чоплене на носа с мръсни ръце може да доведе до менингит и смърт.
34. Още един факт за менингита. Шапката не спасява от него! Но някои ваксини намаляват риска от заболяване.
35. Скрабите са съществена част от грижата за кожата и трябва да се използват много внимателно.
36. Приемането на антихелминтни лекарства за профилактични цели просто не си струва - това е опасно за здравето.
37. Няма лекарства, които биха излекували човешкия папиломен вирус. Ако се намери, тогава има различни опции как да продължите, но капкомери или таблетки не са в този списък.
38. Не е проблем да мокри Манту-то 
39. Бебетата трябва да спят само по гръб, около тях не трябва да има възглавници и меки играчки
40. Обрязването намалява риска от развитие на ХИВ инфекция с 60 процента.
41. «Нощна птица» или «Ранобудник» — това е генетична особеност на човека. Ако бъде преструктурирано насилствено, такова състояние ще се нарече „социален джетлаг“. Това е вредно за здравето.
42. Счупване на пениса възниква, когато еректиралият пенис се опира насилствено н нещо твърдо. Пенисът става голям и поради хематома този симптом се нарича "симптом на патладжана". Необходива е лекарска помощ.
43. Акнето не се развива поради проблеми със стомашно-бъбречния тракт.
44. В повечето случаи, ако  има лекарството на таблетки, няма причина да се правят инжекции. Освен ако човекът не повръща или има спешна нужда.
45. При болезнена менструация няма смисъл да приемате спазмолитици - по-добре е да вземете преди всичко нестероидни противовъзпалителни средства (например ибупрофен), които са доказали своята ефективност.
46. ​​​​По време на бременност жената трябва да свикне с грипа (в есенния сезон) и магарешка кашлица (през третия триместър).
47. Ако видите човек, който има гърчове, не си помисляйте да сложите нещо в устата му, «за да не си глътне езика». Езикът няма да си го глътне, най-много да му повредите зъбите
48. В повечето случаи мозъчните увреждания при бебетата възникват не поради неправилни действия на лекари и акушерки по време на раждане, а поради редица други причини.
49. Антидепресантите не предизвикват пристрастяване.
50. Безплодието се счита за състояние, когато двойката редовно прави секс в продължение на една година без контрацепция и не забременее. 51. Дори и да започнете да спортувате на 85, това все още е от полза за здравето и удължава живота.
52. За да се тествате за ХИВ, можете да си купите домашен тест за кръв или слюнка.
53. Научните изследвания не потвърждават, че има хипоалергенни породи кучета и котки.
54. Няма спяща хламидия. Или е там и е активна, или не е.
55. Силната кашлица и умората може да са симптом на обструктивна сънна апнея, тоест паузи в дишането по време на сън. И повишават риска от развитие на миокарден инфаркт.
56. Пастата за зъби, включително и детската, трябва да е с флуор, за да се намали рискът от развитие на кариес.
57. Необходимо е да се реже пъпната връв от  30-60 секунди след раждането.
58. Ако се извърши аборт в съвременна клиника в развита страна, рискът от развитие на безплодие за жената не се увеличава.
59. При болки в гърба е по-ефективно да се движите, отколкото да лежите. Като цяло физическата активност се счита за един от начините за предотвратяване на болки в гърба.
60. Прекъсването на половия акт — едно от най-малко ефективните средства за контрацепция.
61. Антибиотиците често не са необходими при хранително отравяне. Във всеки случай те трябва да бъдат предписани от лекар. Обикновено можете просто да пиете вода, да ядете меко и постно, а също и да си почивате.
62. Хората обикновено носят 2-4 пъти по-малко слънцезащитни продукти, отколкото е необходимо. Цялото тяло има от слънчева защита. 
63. Бързоразвалящите се продукти не трябва да стоят повече от два часа на стайна температура, в противен случай стават опасни за здравето. 
64. Ако изберете домашен любимец, вземете декоративен заек или рибка в аквариума. Те са най-сигурните. 
65. Няма лекарства, които лекуват деменция, но има такива, които правят симптомите по-малко очевидни. И това не са ноотропи.
66. Обикновено не е необходимо да сменяте праха за пране заради детето. Само ако има дразнене на кожата, но това се случва рядко.
67. Хипотермията и ARVI не са свързани и е невъзможно да получите настинка на гръбначния стълб (всъщност е възможно, но едва ли ще го получите).
68. Промяна в миризмата на газовете - не е причина да търсите медицинска помощ. Миризмите по принцип не са важни за диагнозата, но количеството отделяне е важно.
69. Ваксинацията BЦЖ не спасява от туберкулоза, но предпазва от сериозни усложнения на това заболяване.
70. Антибиотиците се борят с бактериите
71. Малка рана или ожулване трябва да се измие с вода. Антисептик не е необходим
72. Психиатричният отчен е премахнат от дълго време. Никой няма право да съобщи на работодателя без вашето съгласие, че сте ходили на психиатър.
73. ХИВ не се предава чрез битови контакти. Главно по време на секс или ако в тялото навлезе кръв с вирус.
74. Как да различим обрив с менингококова инфекция (опасно е): необходимо е да го натиснете с прозрачно стъкло. Ако обривът не побледнее, обадете се на лекар.
75. Физическото натоварване не помага много за отслабване. По-важно е да се храните правилно.
76. Възрастните могат и трябва да пият мляко. Само, разбира се, ако нямат лактазна недостатъчност или алергия към протеина на кравето мляко. Но в този случай след чаша мляко се появяват ярки симптоми и всичко става ясно.
77. Не е необходимо да работите прави на компютър, ако се схващате. Можете да седнете, но често променяйте позицията си.
78. Възможно е и необходимо е да тренирате по време на бременност. Противно на предчувствията, можете да тичате, да вдигате ръце, да летите със самолет и да правите секс (ако няма противопоказания). Можете дори да пиете кафе.
79. Смъртоносният хепатит С може да се лекува с лекарства, които почти нямат странични ефекти, но струват като апартамент в малък град.
80. Няма един-единствен най-добър спорт - трябва да се занимавате с това, което ви носи удоволствие. Важно е да тренирате редовно и поради това е трудно изпълнимо.
81. Ако боледувате често, най-вероятно не е въпрос на нисък имунитет, а на лоша хигиена, хронични заболявания, нездравословен начин на живот или възраст.
82. Необходимо е да спите на удобен матрак, а не на някакъв специален ортопедичен. При болки в гърба може би е по-добре да изберете матрак със средна твърдост, но индивидуалните предпочитания също са важни.
83. За някои хора с индекс на телесна маса под предписания — нормата и връщането към необходимите стойности е много трудно.
84. Няма продукти и лекарства без рецепта, които да повишават имунитета. Поне с доказана ефективност.
85. Не размразявайте продуктите на стайна температура просто така. Или в хладилника, или в микровълновата, или сменяйте студената вода в купа на всеки 30 минути.
86. Когато имате изгаряне без мехури, трябва да държите болното място под студена вода за пет минути. Моля, не уринирайте върху него. Също така не е необходимо да го търкате с масло или паста за зъби.
87. Антидепресантите не подобряват настроението, ако човекът няма депресия.
88. Ако мъдрецът не причинява болка, инфекция и други патологични състояния, тогава няма причина да бъде изваден. Освен това самата процедура може да доведе до усложнения.
89. Не всички хора, които имат женски полови белези, са генетично жеи. Същото важи и за хората с мъжки полови белези. Човек може да не знае за това до края на дните си.
90. Хранителните добавки помагат, но не лекуват. Лекуват лекарствата
91. След 30 години рискът от развитие на апендицит значително намалява.
92. Краткият сън е полезен.
93. Невъзможно е да се «прочистят» кръвоносните съдове (само с операция).
94. Съвсем не е необходимо да пиете два литра вода на ден. Ако не сте възрастен човек, тогава за липсата на вода ще ви подскаже чувство  жажда.
95. Инфарктът при жените не винаги се проявява като при мъжете, - по-често е болезнено сърцебиене и болка в челюстта. 
96. Ако не сте се научили да правите изкуствено дишане, можете да се ограничите до непряк сърдечен масаж: той ще бъде почти толкова ефективен.
97. За да приведете човек в съзнание, не е необходимо да използвате нишадър: човек ще дойде в съзнание когато тялото е готово.
98. Антибактериалният сапун може да бъде опасен. В САЩ беше забранен.
99. В някои случаи мъжът може да има положителен тест за бременност, когато има рак на тестисите.
100. Зелени сополи - не са признак на бактериално заболяване.