Почти всяка жена има черни точки по лицето си от време на време. Наричаме ги "хормонални" и внимателно ги маскираме с фон дьо тен. И всеки път се изненадваме, че "хормоналните проблеми" упорито се появяват на едни и същи места всеки месец. Китайската и аюрведичната медицина казват, че всеки кожен проблем е отражение на някакъв вътрешен недостатък.

Оказва се, че ако частите на лицето ни са свързани с определени органи и системи, то локализацията на акнето може да подскаже кой орган не функционира правилно, какви грешки в храненето или начина на живот допускаме.
Разбира се, акнето не е диагноза. Но когато три поредни менструални цикъла на носа ви "рисуват" нещо, което трудно се коригира с козметичен молив, си струва да се замислите.

Чело

Какъв е проблемът
Ако пъпките се появяват по-близо до линията на косата, това може да означава нередности в работата на жлъчния мехур. Акнето над веждата сигнализира, че червата са раздразнени и трудно се справят със задълженията си.

Какво правите неправилно
В диетата ви вероятно преобладават сладкишите, червеното месо, животинските мазнини, концентрираните плодови сокове, лимонадите. Ако има много обриви, вероятно злоупотребявате с някои медицински препарати. Това могат да бъдат хапчета за главоболие, хормонални контрацептиви и дори обикновени витамини. Тъй като организмът не е в състояние да изгори всички излишни мазнини и да елиминира токсините, те се опитват да излязат през кожата. 

Решение
Откажете се от сладкишите, шоколада, тестените изделия, сладките газирани напитки. Пийте колкото се може повече чиста минерална вода без газ. От соковете са добре дошли само натуралните прясно изцедени сокове. В същото време те трябва да са наполовина разредени с преварена вода. Диетата трябва да включва продукти, които извеждат токсините от организма и в същото време щадят червата: печени ябълки, варено зеле - зеле и карфиол. Консултирайте се с гинеколог, може да се наложи да смените противозачатъчните си таблетки.

Връхчето на носа

Какъв е проблемът
Пъпките на върха на носа могат да ви подскажат, че черният ви дроб е претоварен и не прочиства кръвта правилно.

Какво правите неправилно
Злоупотребявате с белтъчни храни: месо, мляко, сирене, кисело мляко и извара. Ядете много пържени и пушени храни в диетата си. Освен това вероятно не позволявате на емоциите си да вземат връх и сте постоянно стресирани, което може да избухне под формата на няколко черни точки между набръчканите ви вежди.

Решение на проблема
Променете методите си на готвене: печете храната си във фурната, приготвяйте я на скара. Пържете само по изключение, като задължително пържете със зехтин. (При нагряването на зехтина не се образуват вредни за черния дроб свободни радикали). Веднъж седмично е полезно да организирате разтоварващи дни. Например дни на ябълките (1,5 кг ябълки на ден). Опитайте се да се откажете от всички млечни храни в продължение на един месец. И намерете възможност да изпуснете парата или поне да поскачате и потичате във фитнеса.

Областта под очите

Какъв е проблемът
Пъпките над скулите сигнализират за проблеми с бъбреците и надбъбречните жлези.

Какво правите неправилно
Спите твърде малко, уморени сте, подложени сте на постоянен стрес. Диетата ви е бедна на почти всички основни хранителни вещества.

Решение
Не хабете енергията си, не бъдете толкова разточителни. Умерете активността си, забравете за известно време за амбициите и си починете добре. В идеалния случай - сред природата. Подкрепете настроението си с плодове и зеленчуци, богати на витамин С (киви, боровинки, грейпфрут, червени чушки), и с нормално и редовно хранене. Консумирайте само онези ястия и храни, които обичате. И не забравяйте, че е абсолютно противопоказно да се подлагате на диети и да отслабвате.

Бузи

Какъв е проблемът
Черните точки по бузите, на гърдите и на гърба между лопатките могат да показват претоварване на белите дробове. Китайската медицина смята, че в тях се натрупва енергия, която не може да намери пътя си навън, небалансирана, тежка и вискозна.

Какво правите неправилно
Предпочитате сладкишите и млечните продукти, пренебрегвате зеленчуците и плодовете. Напълно възможно е да пушите. Липсват ви свеж въздух, физически упражнения и забавления. Чувствате се самотни и нежелани. (Известно е, че тийнейджърите, които се измъчват от самота, могат да имат черни точки по гърба и гърдите).

Решение
Намалете приема на млечни продукти до 2 пъти седмично. Заредете се със зеленчукови яхнии, овесени ядки, просо, кафяв ориз и гответе каши само с вода. Откажете се от сладкишите, заменете ги със сушени плодове. Избягвайте никотина. Всеки ден се разхождайте на чист въздух, ходете на музеи, театри и кино. Ако имате късмет да намерите спътник за съвместни развлечения, тогава всички проблеми са в миналото, белите дробове дишат, а кожата се изчиства.

Върхът и страните на носа

Какъв е проблемът
Незначителни сърдечносъдови нарушения.

Какво правите неправилно
Диетата ви не е балансирана, което води до недостиг на белтъчини в сърцето, както и на витамини от група В. Не се движите достатъчно и сте прекомерно тревожни и притеснени. Кожата ви страда от лошо кръвообращение и недостиг на хранителни вещества.

Решение
Трябва да ядете повече месо, риба, зелени зеленчуци и плодове, както и разнообразни зърнени храни от непресято брашно. Поне половин час дневно трябва да се отделя за физически упражнения или сутрешна гимнастика. Освен това можете да подкрепите сърцето си с тинктура от глог.

Област на устните и раменете

Какъв е проблемът
Страда цялата храносмилателна система - от хранопровода до дебелото черво. Проблем може да бъде запекът, стомашното разстройство и чревните спазми.

Какво правите неправилно
Съсредоточете се върху притесненията, характеризират се със свръхчувствителност, уязвимост. Поради това храната се застоява или се движи твърде бързо, по тази причина хранителните вещества нямат време да се усвоят, а тялото - да се прочисти от токсините.

Решението на проблема
Важно е да се увеличи количеството на фибрите. В този случай ще помогнат зеленчуците и плодовете. В същото време е необходимо да се освободите от тревогите и притесненията. Без развиване на устойчивост към стреса, фибрите сами по себе си няма да имат ефект. Научете се да медитирате. Можете под музика, но задължително сами. Завършвайте всяко хранене с чаша зелен чай.

Линия на брадичката и долната челюст

Какъв е проблемът
Хормоналният баланс в сексуалната област е нарушен.

Какво правите неправилно
Злоупотребявате със силен чай, черно кафе, алкохол. Постоянно недоспиване и нервност.

Решение на проблема
В продължение на няколко месеца изключете кафето и силния чай. Ежедневният сън трябва да е поне 8 часа.

Какви специалисти да посетите

  • При упорити и обилни гнойни обриви е необходимо да се посети гинеколог, защото така понякога се проявява синдромът на поликистозните яйчници. При изразен хормонален дисбаланс се предписват специални противозачатъчни таблетки за акне.
  • Дерматологът ще препоръча лосиони, диета, може да предпише антибиотици - за външна употреба или вътрешно.
  • Специалистите по източна медицина могат да предложат акупунктура, диета и билки за прочистване на организма.