КАКВО СЕ ПИЕ ПРИ ИЗТРЪПВАНЕ НА РЪЦЕТЕ | ПРИЧИНИ

Изтръпване на ръцете е симптом, който се проявява при различни неврологични проблеми: синдром на карпалния тунел, радиална невропатия, спинална компресия, причинена от дискова херния. По-рядко пронизващите усещания се развиват като част от неврози, дефицит на витамин B12, кофеинова или алкохолна интоксикация и други.  Диагностицирането за изтръпване на ръцете включва ЕНМГ, ангиография и доплер флоуметрия, рентгенография на ръката и ЯМР на гръбначния стълб. За облекчаване на симптомите се използват лекарства (антиагреганти, противовъзпалителни и успокоителни), физиотерапевтични техники и хирургични интервенции.

Какво да пием при изтръпване на ръцете се избира от лекаря в зависимост от заболяването или състоянието, което е причинило загубата на чувствителност. Ето защо, ако имате някакви симптоми на изтръпване на ръцете, трябва да се консултирате с общопрактикуващ лекар или невролог. Той ще предпише необходимите изследвания, ще избере терапевтичен режим или ще ви насочи към специалист: ревматолог, неврохирург или ендокринолог.

Помощ преди диагноза

За да се предотвратят епизоди на изтръпване на ръцете, на пациента се препоръчва да не претоварва ръцете си и да си прави почивки от монотонна работа. За тези, които трябва да работят пред компютър по цял ден, има специални опори за длани и компютърни подлакътници, които облекчават част от стреса. Необходимо е да се избягва внезапно прегряване или хипотермия на ръцете, за да не се провокира съдов спазъм.

Консервативна терапия

Изтръпването обикновено е леко или умерено, така че обикновено не е необходимо симптоматично лечение с аналгетици. При остри пронизващи болки може да се наложи прием на системни болкоуспокояващи или прилагане на локални анестетици ( терапевтични блокади ). Комплексната терапия се избира, като се вземе предвид етиологията на заболяването. Използват се следните групи лекарства:

Калциеви антагонисти . Препоръчва се за разширяване на лумена на кръвоносните съдове, което играе решаваща роля при лечението на болестта на Рейно. Ако те са неефективни, лечението се подобрява с АСЕ инхибитори и селективни блокери на серотониновите рецептори.

• Антитромбоцитни средства . Те подобряват притока на кръв в периферните артерии и капиляри, намаляват явленията на вазоспазъм и исхемия на ръцете. Лекарствата помагат за намаляване на честотата на пристъпите при страдащите от синдрома на Рейно и предотвратяват усложненията на заболяването.
• Противовъзпалителни лекарства . Екзацербациите на невропатиите изискват употребата на нестероидни противовъзпалителни средства, които премахват болката и подуването и премахват дискомфорта. В тежки случаи терапията се допълва със системни кортикостероиди.
• Успокоителни . При невротични разстройства са ефективни билкови и синтетични седативи, които стабилизират емоционалния фон на пациента. Понякога се използват транквиланти и антидепресанти.
• витамини . При дефицит на витамин В12 цианокобаламинът се прилага парентерално, което бързо премахва изтръпването на ръцете и парестезията. При невропатии и междупрешленни хернии други витамини от група В (тиамин, пиридоксин) имат добър ефект.

При лечението на невропатии е ефективно целенасоченото приложение на лекарства в засегнатата област, което се извършва чрез електрофореза и фонофореза . След клинично подобрение и изчезване на пробождащата болка се предписват калолечение , електромиостимулация и миофасциален масаж на ръката . Физиотерапията е необходима за възстановяване на нервната функция и подобряване на мускулната сила. При нарушения на кръвообращението се препоръчва предписване на вазодилататори, а при полиневропатия е необходимо подобряване на нервната проводимост със специални лекарства и витамини от група В. При травматични увреждания е необходима противовъзпалителна терапия, а при необходимост и хирургична намеса .

За изтръпване на ръцете се предписват:

✅лекарства от групата на НСПВС (нестероидни противовъзпалителни средства), чието действие е насочено към премахване на подуване и възпаление на меките тъкани, които провокират изтръпване и изтръпване на горните крайници. Най-често се предписват Ибупрофен, Диклофенак, Нурофен, Ортофен, Кетонал и Нимезулид, а за облекчаване на спазми в мускулите на врата се препоръчва приема на таблетки Мидокалм (толперизон хидрохлорид);
✅за подобряване на състоянието на нервните влакна се предписват Milgamma (инжекции и таблетки), високи дози витамини В6 и В1;
✅за намаляване на вискозитета на кръвта, подобряване на нейната микроциркулация и инхибиране на агрегацията се предписват лекарства като пентоксифилин, трентал, вазонит и др. В повечето случаи тези лекарства имат най-положителен ефект в борбата с болестта на Рейно;
✅за намаляване на тонуса на гладката мускулатура, както и за разширяване на коронарните и периферните съдове, се препоръчва приема на нифедипин, коринфар, кордафен и други лекарства от тази група. Освен това често се предписват Амлодипин, Норвакс, Корвадил и др. Тези лекарства, в допълнение към разширяването на коронарните артерии, предотвратяват колапс (свиване) на артериите, включително тези, причинени от тютюнопушене;
✅за възстановяване на хрущялната тъкан при артрит и артроза, което причинява изтръпване и изтръпване на пръстите, се препоръчва приема на хондропротектори (глюкозамин сулфат, хондроитин), както и колаген, който укрепва връзките, костната и ставната тъкан;
✅в случаите, когато изтръпването на пръстите е свързано с тежки симптоми, се препоръчва използването на кортикостероидни лекарства (таблетки, инжекции, мехлеми, гелове и др.). При използване на стероиди (дексаметазон, преднизолон, дипроспан и др.) са възможни редица сериозни нежелани реакции, така че е важно да се има предвид, че продължителността на общия курс на лечение е ограничена във времето.

Хирургично лечение

Хирургичните интервенции се използват, когато консервативните мерки са неефективни, ако пациентът развие тежък карпален синдром или невропатия на радиалния нерв. В случай на изразена компресия на гръбначния стълб на фона на остеохондроза, се препоръчва отстраняване на херния на междупрешленния диск чрез микродискектомия , пункционна вапоризация или лазерна реконструкция .

Китайски метод за изтръпвъне на ръцете

Ако ръцете ви изтръпват през нощта, китайските лечители са измислили една проста рецепта. Може да изглежда доста странно за някои, но опитайте се да го следвате и ще видите, че методът е ефективен. Преди да си легнете, вземете в ръка малка топка, например отза тенис. Опитайте да я държите в ръката си цяла нощ. Искате ли да знаете как работи? Всичко се обяснява много просто. Тайната е, че в самия център на дланта има специална точка. В китайската медицина този център се нарича "лао гонг" и се смята, че е свързан с брахиалния и цервикалния канал. Теоретично тази точка е отговорна за кръвоснабдяването на ръцете. Ако приемем този факт терапевтичният ефект на топката в дланта е лесен за обяснение: цяла нощ тя ще натиска „лао гонг“, в резултат на което през ръката ще текат импулси, подобрявайки кръвоснабдяването.

ВИТАМИНИ ЗА ИЗТРЪПВАНЕ НА РЪЦЕТЕ

Когато ръцете ви започнат да изтръпват, това може да е знак, че на тялото ви липсват определени витамини и минерали. Комплексните витамини могат да помогнат за коригирането на този проблем и да върнат естествената сила и чувствителност на ръцете .

►Витамин В12 играе важна роля във функционирането на нервната система и може да намали честотата и интензивността на изтръпването на ръцете. Освен това подобрява общото състояние на кожата и укрепва ноктите. Витамин B12 може да бъде получен от хранителни източници като месо, птици, млечни продукти и яйца.
►Витамин B6 помага за подобряване на предаването на нервните импулси и предотвратява изтръпването на ръцете. Той също така насърчава синтеза на невротрансмитери, които са отговорни за правилното функциониране на нервната система. Витамин B6 може да се получи от храни като ядки, елда, картофи, банани.
►Витамин С помага за укрепване на капилярите и увеличаване на тяхната еластичност, което може да намали изтръпването на ръцете. Освен това подобрява кръвообращението и насърчава заздравяването на тъканите. Витамин С се намира в големи количества в цитрусови плодове, киви и горски плодове.
►Витамин D – Помага за поддържането на здрави кости и стави и укрепва мускулите и нервите, което може да намали изтръпването на ръцете.
►Витамин Е е мощен антиоксидант, който помага за защитата на нервните клетки от оксидативен стрес. Освен това подобрява кръвообращението и предотвратява мускулни крампи. Витамин Е може да се получи от храни като ядки, слънчогледови семки и зехтин.

Когато приемате мултивитамини, важно е да следвате препоръчителната доза, за да сте сигурни, че не превишавате препоръчаните нива на прием на витамини и минерали. Консултацията с Вашия лекар също ще ви помогне да определите оптималната дозировка и да изберете най-ефективните витаминни комплекси за вашата ситуация.

НАРОДНА МЕДИЦИНА ПРИ ИЗТРЪПВАНЕ НА РЪЦЕТЕ

Животът е научил хората да се справят с различни болки много преди да се появят лекарствата. Предлгаме ви няколко начина от народната медицина, които ще ви помогнат да преодолеете изтръпването на ръцете

1. Напълнете съд (обем 0,5-0,6 литра) с накълцан чесън до 1/3. Допълнете го с водка, и го поставете на тъмно място за 2 седмици. Разклащайте съда  всеки ден (веднъж на ден). След 14 дни трябва приемайне тинктурата 3 пъти на ден по 5 капки, разтворени в чаена лъжичка с вода. Тинктурата се приема в продължение на месец.
2. Ръката се масажира със смес от камфоров спирт (10 грама) и амоняк (50 грама), разредени в литър студена вода.
3. Масажирайте със смес от растително масло (половин чаша) и захар (половин чаша). Нанесете спираловидно върху проблемните зони. След това солта (2 супени лъжици) се разрежда в литър топла вода и трябва да държите ръцете си там за около 45 минути.
4. Смесете амоняк (10%, 50 грама) и камфор (10 грама) със супена лъжица сол, разбъркайте добре. Това лекарство се използва за разтриване на изтръпналите части на тялото.
5. Бани с розмарин (една шепа), запарени за 30 минути в 3 литра студена вода. Запарката се излива във вана с топла вода. Продължителността на процедурата е 15 минути. Курс - 7-10 сесии. След банята изтръпналите части на тялото се натриват със синапено масло.
6. Нуждаете се от 2 литра топла и студена вода. На свой ред всеки крайник се спуска 5 пъти за половин минута. След това се нанася терпентинов мехлем и се увива с топла кърпа.
7. Приготвя се смес от кисели краставички (2 броя) и червен пипер (3 броя) в стъклен буркан със спирт (0,5 литра). Съхранявайте на тъмно място. След като е готово, втрийте в ръцете.
8. Компреси с мед. Ръцете се намазват с мед (3 супени лъжици), увиват се с памучен плат и се слагат ръкавици. Правете го сутрин и вечер.
9. Смес от червен пипер (100 грама) и растително масло (1 литър) се смесват и се загряват 30 минути на слаб огън. Втривайте 3 пъти на ден.
10. Отвара от червени боровинки (2 супени лъжици) се вари в чаша вода, запарва се 30 минути и се прецежда. Примайте по една глътка 3 пъти на ден.
11. Дивият розмарин се запарва в ябълков оцет в продължение на 7 дни (пропорция 1 към 3). Втривайте запарката 3 пъти на ден.

Комплексни упражнения

Тези упражнения са предназначени да предотвратят или ускорят премахването на тежестта и изтръпването в ръцете. Тези упражнения се правят 3 пъти на ден. В резултат на това мускулите се затоплят, кръвоснабдяването се активира и спазмите се облекчават.
Стъпки на зареждане:

1. Завъртането на ръката в ставите на рамото, лакътя и китката загрява мускулите и разтяга сухожилията.
2. Активното ръкостискане действа релаксиращо.
3. Сгъването и удължаването на пръстите, като едновременно с това обръщате ръката нагоре, подобрява фината моторика и възстановява чувствителността.
4. Зад гърба се прави ключалка - тя разтяга добре мускулите и активира кръвообращението.
5. Пръстите са рязко свити в юмрук.

Дава добър ефект:

1. Контрастен душ. Ободрява и зарежда с енергия за целия ден. Постепенно укрепва кръвоносните съдове. Елиминира проблема с изтръпването много бързо.
2. Акупресура. Възстановява правилния метаболизъм и кръвообращението
3. Изпийте чаша топла вода преди лягане. Загрява цялото тяло, включително крайниците. Намалява вероятността от загуба на чувствителност.

Ако често получавате изтръпване на ръцете , не трябва да се самолекувате, като използвате съмнителни методи на традиционната медицина. За да предотвратите възникването на здравословни проблеми поради това, трябва да се консултирате с лекар и да се борите не с ефекта - изтръпване, а с причината - болестта, която го причинява.

ПРИЧИНИ ЗА ИЗТРЪПВАНЕ НА РЪЦЕТЕ

Както вече уточнихме изтръпването на ръцете е симптом, който показва определено заболяване. Нека разгледаме основните причини, които предизвикват изтръпване на ръцете. Всяка едно от изброените заболявания предполага различни симптоми с  изтръпване на ръцете. Няма да се спираме на лечениено на всяко едно заболяване, а само на симптомите