Всеки от вас поне веднъж се е събуждал с олигавена възглавница и сте сметнали случилото се за нещо инцидентно, но това съвсем не е така. Неприятните усещания и хигиенните проблеми, които възникват по време на нощно слюноотделяне, са познати както на възрастните, така и на децата.

И ако течащата слюнка на бебето може дори да стане причина за спонтанна нежност от страна на родителите, то при възрастен човек подобно състояние задължително ще предизвика погнуса. 

Дори тежката настинка може да се превърне в страничен ефект от процеса - лошо е да спите на мокра възглавница в хладна стая.

Защо човек се лигави докато спи?

Обикновено този проблем има две причини: повишено слюноотделяне, свързано с различни процеси (например никнене на зъби при деца), или затруднено дишане, както и свързания с това навик да спите с отворена уста.

Обилната слюнка може да бъде вид норма - ако това не притеснява човек, тогава няма от какво да се страхува или да се паникьосва. Но затрудненията в дишането са неприятни както сами по себе си, така и когато са симптоми на определени заболявания или признаци на нараняване.

Такива са: 

  • Увреждане на носната преграда;
  • Стесняване на дихателните пътища поради разрастване на лимфоидната тъкан;
  • Възпаление на синусите;
  • Подути лимфни възли;
  • Повишено слюноотделяне поради манипулации в устната област - отстраняване или лечение на зъби, операции на небцето или устните;
  • Запушване на носа поради настинка или инфекциозно заболяване.

Много често хората, склонни към хъркане, страдат от прекомерно слюноотделяне. Също така проблемът - лигавене по време на сън при възрастен - е свързан с наднормено тегло и високо кръвно налягане.

По време на много изследвания учените са установили, че това може да се дължи на затрудненото преглъщане, което възниква при травматично увреждане на мозъка, инсулт или болест на Паркинсон. При по-сериозните състояния, такова лигавене често се проявява и през деня.

Какво да направите, ако се лигавите по време на нощен сън:

  • Ако детето се лигави по време на сън, най-вероятно това се дължи на растежа на зъбите или, ако е възрастен - на затруднено дишане;
  • При бебета с ясно никнещи зъби безпокойството е неоснователно, но все пак трябва да отметнете всичко останало - може би зъбите не са единствената причина;
  • Ако от много години имате постоянни зъби и прекомерното слюноотделяне не е изчезнало, трябва да промените позицията си на сън и вероятно да се свържете с УНГ лекар, за да проверите дихателните пътища.

Същото важи и за възрастните:

  • Най-добрият вариант за спрете течащата слюнка би бил да спите по гръб. Ако спането по корем е станало навик, от който не можете да се отървете, ще трябва да поставите ролка или да сгънете одеялото, така че да ви попречи да се обърнете;
  • Можете също да повдигнете възглавницата по-високо, както и да я замените с по-твърда, при необходимост;
  • Също така е желателно да пиете по-малко течности преди лягане и, ако е възможно, да се отървете от наднорменото тегло, както и да нормализирате функционирането на тялото като цяло.

Посещението при лекар, ако имате продължително слюноотделяне, също няма да бъде излишно. Специалистът ще ви посъветва какво точно да направите, за да се отървете от постоянно мократа възглавница.

Народни методи за справяне с проблема?

Можете да се справите с прекомерната секреция на слюнка, като прибегнете до редица народни методи. За да се отървете от съществуващия проблем, можете да използвате следните рецепти:

Настойка от коприва. Вземете 0,5 литра вряща вода и добавете една супена лъжица прясна коприва. Оставете да се запари за 2 часа, след което прецедете и с получената смес изплакнете устата си преди лягане.
Тинктура от воден пипер е друго средство, което помага за намаляване на производството на слюнка. За да направите това, вземете чаша топла вода, добавете към нея 5 капки тинктура и изплакнете устата си преди лягане. Можете да си купите тинктура във всяка аптека, като средството се отпуска без лекарско предписание.
Отлично се справя с прекомерното производство на слюнка и пресният магданоз. За медицински цели се използва в свеж вид. За целта вземете малко снопче и половин час преди лягане сдъвчете добре. Магданозът може спокойно да се използва и през деня, ако усетите повишена секреция.
Ако е възможно, за хората, страдащи от прекомерна секреция, преди лягане е показано да използват една фурма. В този случай се опитайте да изберете леко неузрял плод.