NATURALICO BCAA Recovery 8:1:1 621гр

Купи BCAA за бързо възстановяване и мускулна масса

BCAA е комплекс, който включва три основни аминокиселини: левцин, валин, изолевцин. Терминът неесенциални, приложен към аминокиселините, означава, че техният синтез не се извършва директно от тялото и BCAA идват изключително отвън - с хранителни продукти или под формата на добавки.

Ето кратко описание на всеки от елементите на това трио:

Левцин, валин и изолевцин съставляват около 35% от мускулната маса. Оттук и уместността на включването на BCAA в диетата на спортист, който се занимава със силови спортове. Освен това тези аминокиселини участват в редица ключови функции на тялото. За тях ще говорим по-долу.

Левцин — участва в понижаването на нивото на кръвната захар, стимулира секрецията на растежен хормон, влияе върху възстановяването на мускулната тъкан, кожата и костите. Съставен елемент на основната част от протеина, има положителен ефект върху протеиновия синтез, инхибира процеса на мускулна декомпенсация по време на периоди на продължителна почивка и предотвратява прекомерното натрупване на подкожния мастен слой. Има доказателства, сочещи, че левцинът благоприятства синтеза на колаген, който от своя страна насърчава здравето на ставите и връзките.
Изолевцин — също има ефект върху стабилизирането на нивото на кръвната захар, допринася за повишаване на общата издръжливост и има положителен ефект върху възстановяването на мускулите след тежки физически натоварвания. Синергично взаимодейства с левцина, като участва в неговия метаболизъм, синтеза на хемоглобин, както и регулира нивото на кръвната захар.
Валин — активно участва в регенерацията на увредените мускулни влакна. Допълнителната употреба на аминокиселини съкращава периода на възстановяване на микротравми, получени по време на интензивни тренировки. Освен всичко друго, азотният баланс се подобрява, което от своя страна стимулира мускулния растеж и се противопоставя на разграждането на протеините в мускулите. Работи като източник на енергия, представляващ един от най-важните елементи на синтеза на различни тъкани на тялото, сред които и мускулите.
Приемът на BCAA в необходимите количества ще осигури ускорено възстановяване на мускулната тъкан, ще стимулира повишеното производство на растежен хормон и ще възстанови енергийния баланс на тялото.

Неслучайно аминокиселините в BCAA Recovery на Naturalico  са в съотношение 8:1:1 – във формулата левцинът е 8 пъти повече отколкото изолевцина и валина. Левцинът се счита за най-анаболната аминокиселина в човешкото тяло, която спомага за бързото и качествено покачване на мускулна маса. Освен това левцинът поддържа глюкозния метаболизъм и държи инсулиновата функция в норма.

Формулата на BCAA Recovery 8:1:1 е допълнена с есенциалната аминокиселина таурин, която има многостранни ефекти и действа синергично с BCAA. Тауринът има противовъзпалитен и анти-катаболен ефект, освен това подобрява клетъчната активност, стабилизира сърдечния ритъм, предпазва от мускулен разпад и действа като антиоксидант.

Към BCAA са добавени и 2500 мг L-глутамин – най-разпространената аминокиселина в кръвния поток, естествено средство за изграждане на мускулна маса. Употребата на глутамин се препоръчва в периоди на тежки и продължителни физически натоварвания, трамви, възпаления и други състояния, които могат да доведат до неговия дефицит.

BCAA Recovery 8:1:1 съдържа и специален електролитен бленд, който гарантира отлична хидратация както по врема на, така и след тренировка. Добавените минерали натрий и калий подсилват ефекта на продукта и благоприятстват здравето на костите и мускулите, предовратяват подуването и задържането на вода и влияят благоприятно върху общото функциониране на мускулите.

Защо да приемате BCAA?

Ето списък на основните свойства на BCAA, полезни не само за спорта, но и за процесите на жизнената дейност на тялото.

1. За отслабване
Значението на адекватния прием на тези аминокиселини при нискокалорична диета е трудно да се надцени. По време на диета за отслабване (особено диета с ниско съдържание на въглехидрати) тялото е в състояние на стрес и изпитва прилив на енергия. По-специално, той изчерпва гликогена в мускулната тъкан.

Във връзка с това тялото започва да разделя мускулните влакна, за да си осигури енергия и хранителни вещества. BCAA в тази ситуация работи като източник на енергия, не позволявайки на тялото да използва аминокиселини от мускулите.

По този начин BCAA инхибира процеса на катаболизъм - разрушаването на мускулната тъкан и насърчава нейното запазване. Също така под въздействието на левцина се повишава секрецията на хормона лептин, който регулира метаболизма. Поради това тялото увеличава разхода на калории поради разделянето на мастните клетки за получаване на енергия.

2. За натрупване на мускулна маса
Както вече споменахме по-горе, BCAA съставляват около 35% от мускулната маса в човешкото тяло. Ето защо, когато тренирате за мускулен растеж, е важно да осигурите на тялото достатъчно количество от три незаменими аминокиселини, без които този процес става невъзможен.

Въпреки това, BCAA засилват синтеза на протеини поради положителния ефект върху производството на инсулин, което от своя страна ускорява доставянето на аминокиселини в кръвта. Всичко това допринася за растежа на "сухата" мускулна маса, а също така косвено влияе върху подобряването на показателите за сила.

Въпреки това, ако се придържате към диета с високо съдържание на протеини, тоест консумирате поне 2 g протеин на 1 kg телесно тегло, тогава може да не усетите ефекта от приема на BCAA. Това се дължи на високото съдържание на есенциалното триединство в протеините от животински произход: суроватъчен, кравешки, казеин и др.

3. За възстановяване
Действайки като строителен материал за мускулите, BCAA, приемани по време или след тренировка, осигуряват на мускулните клетки възстановяване на мускулните влакна, унищожени от стреса. При редовна употреба мускулните болки преминават по-бързо, периодът на възстановяване между тренировките се съкращава, което дава възможност за по-често и по-интензивно трениране.

4. За синтеза на аланин и глутамин
Аланин и глутамин – неесенциални аминокиселини. Първият действа като източник на енергия в човешкото тяло. Вторият служи като хранителен елемент за нервната система, осигурява стомашно-чревно здраве, повишава имунитета и подобрява възстановяването на мускулите. Приемът на BCAA на свой ред има положителен ефект върху синтеза на двете аминокиселини в тялото на спортиста.

5. За хормоналната система в контекста на спорта
Както вече знаем, приемът на BCAA влияе върху производството на инсулин и лептин. Това обаче не са единствените хормони, чиято секреция се влияе от незаменимата триада. В допълнение, BCAA има стимулиращ ефект върху синтеза на растежен хормон и тестостерон, които от своя страна са анаболни, тоест насърчават растежа на мускулна маса.

В допълнение към горното, левцинът е блокер на кортизола - хормон на стреса, чието прекомерно производство задейства процеса на катаболизъм (разграждане на мускулната тъкан) в тялото. Така значението на използването на BCAA в спорта става очевидно.

Препоръчителна доза:

• Като хранителна добавка,разтворете една доза (13.8 гр) в 240 мл вода и консумриайте 15 минути преди физическа активност.
• За добро възстановяване приемайте една доза по време на тренировка или след нея.

ВНИМАНИЕ

• Не превишавайте препоръчваната доза.
• Бременни или кърмещи жени, деца под 18 години и лица с установени медицински състояния трябва да се консултират с лекар преди да използват този или който и да е друг продукт.
• ПАЗЕТЕ ДАЛЕЧ ОТ ДЕЦА.
• Не използвайте, ако вътрешното уплътнение на капачката е повредено или скъсано.
• Хранителните добавки не трябва да се използват като заместител на разнообразното и балансирано хранене.

Дозировка: 13.8 гр 

Дози в опаковка: 45-90