АПАРАТ ЗА СЪННА АПНЕЯ - ПОЛЗИ И ВРЕДИ
Сънната апнея е нарушение на дишането по време на сън, при което настъпват кратки паузи в дишането, обикновено с продължителност около 10 секунди или повече. Това състояние не само затруднява нормалното снабдяване на организма с кислород, но и сериозно нарушава качеството на съня. Човек може да спи достатъчно часове, но въпреки това да се събужда уморен, раздразнителен и без усещане за реална почивка.
Един от най-честите и разпознаваеми признаци на сънната апнея е силното нощно хъркане. То се появява най-често в по-дълбоките фази на съня, когато мускулите в областта на гърлото и ларинкса се отпускат, а преминаването на въздуха през дихателните пътища става по-затруднено. В резултат меките тъкани започват да вибрират и се появява характерният звук на хъркането, който често нарушава съня не само на страдащия, но и на неговия партньор или близки.
Сънната апнея може да засегне хора от различни възрасти, като рискът се увеличава при наднормено тегло, тютюнопушене, употреба на алкохол, анатомични особености на дихателните пътища и други фактори. Ако проблемът бъде подценен и не се предприемат мерки, състоянието може да доведе до хронична умора, дневна сънливост, проблеми с концентрацията, повишено кръвно налягане и други здравословни усложнения.
Десетсекундните паузи в дишането по време на сънна апнея причиняват хипоксия (липса на кислород) и хипоксемия (увеличаване на въглеродния диоксид), стимулирайки мозъка, което води до чести събуждания и възобновяване на дишането. След повторно заспиване следва още една кратка пауза в дишането и събуждане. Броят на епизодите на апнея зависи от тежестта на разстройството и може да се появи от 5 до 100 пъти на час, като се сумират до 3-4 часа паузи в дишането на нощ. Развитието на сънна апнея нарушава нормалната физиология на съня, правейки го интермитентен, повърхностен и дискомфортен.
Според статистиката, синдромът на сънна апнея засяга 4% от мъжете на средна възраст и 2% от жените на средна възраст, като рискът се увеличава с възрастта. Жените са най-податливи на развитие на апнея по време на менопаузата. Дихателна дисфункция, подобна на апнея, е хипнея - намаляване на дихателния поток с 30% или повече в сравнение с нормалното за 10 секунди, което води до намаляване на кислородната перфузия с повече от 4%. Физиологичната апнея - кратки, периодични паузи в дишането по време на сън, продължаващи не повече от 10 секунди и възникващи с честота не повече от 5 на час - се счита за нормална и не представлява риск за здравето. Решаването на този проблем изисква интегриране на усилия и експертиза в отоларингологията, пулмологията и сомнологията.
Нарушенията в регулацията на дихателната функция от централната нервна система при сънна апнея могат да бъдат причинени от травма, компресия на мозъчния ствол и задната черепна ямка, мозъчно увреждане при синдром на Алцхаймер-Пик и постенцефалитен паркисонизъм. При деца настъпва първична дихателна недостатъчност, причиняваща синдром на алвеоларен хиповентилационен синдром, характеризиращ се с цианотична кожа и епизоди на сънна апнея при липса на белодробна или сърдечна патология.
Синдромът на обструктивна сънна апнея е по-често срещан при хора със затлъстяване, ендокринни нарушения и чест стрес. Горните дихателни пътища предразполагат към развитие на синдром на обструктивна сънна апнея: къса, дебела шия, тесни носни проходи, уголемено меко небце, сливици или увула. Наследствеността също играе роля в развитието на сънна апнея.
АПАРАТ ЗА СЪННА АПНЕЯ
Нарушеното дишане по време на сън може да бъде опасно за здравето и да доведе до сериозни усложнения. Това състояние се нарича обструктивна сънна апнея. За лечение се използва CPAP терапия. Това е асистирана вентилация чрез подаване на въздух под налягане в дихателните пътища. CPAP терапията се извършва с помощта на специализирани устройства. CPAP устройството за сънна апнея е компресор, който подава въздух в маска за лице, осигурявайки нормално дишане.
Какво представлява CPAP терапията?
CPAP терапията се появява през 80-те години на миналия век. Това е форма на изкуствена вентилация, която подава въздух под леко положително налягане. Този метод се използва за лечение на обструктивна сънна апнея. Чрез подаване на въздух в дихателните пътища на пациента, устройството предотвратява колапса им, осигурявайки нормално дишане.
Сънната апнея е кратка пауза в дишането по време на сън поради запушване на дихателните пътища. Това се случва, когато езикът е прибран или поради затлъстяване. Ако паузите в дишането се случват повече от 20 пъти на час и продължават повече от 10 секунди, това състояние може да представлява риск за здравето. Пациентът губи часове без сън, или спи без да има полза от това, изпитва сутрешно главоболие и се чувства уморен. Усложненията на сънната апнея могат да включват високо кръвно налягане и сърдечна недостатъчност.
Устройствата за сънна апнея предотвратяват запушване на дихателните пътища. Те подават въздух под ниско налягане, осигурявайки правилно вдишване и осигурявайки нормална вентилация.
Резултатите от CPAP терапията са следните:
- сънят става спокоен;
- апнеята изчезва и дишането се връща към нормалното;
- кръвното налягане се нормализира;
- сърдечният ритъм става по-спокоен;
- общото състояние на пациента се подобрява;
- нивото на кръвната захар намалява.
Показания за употреба на CPAP устройства
CPAP терапията се използва в болници и у дома. Предписва се на пациенти, страдащи от хъркане и сънна апнея. CPAP устройствата обикновено са показани при тежки или умерени случаи на състоянието, когато други лечения са неефективни. Употребата на CPAP може да се обмисли след преглед, потвърждаващ необходимостта от такава терапия.
Лекарите обикновено препоръчват употребата на CPAP устройства, ако диагностичните тестове потвърдят повече от 30 епизода на апнея на час. Спирането на дишането, продължаващо повече от 10 секунди, е опасно за пациента. А ако състоянието е съпроводено със сърдечно-съдови проблеми, терапията се предписва дори при 20 спирания на дишането на час.
Препоръчва се консултация с лекар за преглед, ако се наблюдават следните симптоми:
- хъркане по време на сън;
- чувство на умора и слабост сутрин;
- сънливост и тежест в главата през деня;
- високо кръвно налягане;
- исхемична болест на сърцето.
CPAP устройствата са ефективни и при комплексното лечение на затлъстяване, диабет и дихателна недостатъчност. Този метод се препоръчва при депресия и нарушения на съня.
CPAP терапията се използва най-често у дома. Устройството и маската се препоръчват за продължителна употреба - поне 4-5 часа на ден. Ефектът на устройството е временен - то не лекува апнея, а по-скоро облекчава запушването на дихателните пътища. Ако затлъстяването е причина за апнея, загубата на тегло може да доведе до значително подобрение. Това ще намали честотата на сънна апнея и устройството може да се използва по-рядко.
Видове апарати за сънна апнея
Стандартните устройства нямат контрол на налягането. Те са настроени на едно, постоянно ниво на налягане. На тези устройства липсват някои функции за комфорт. При употреба на основно устройство пациентът трябва периодично да посещава лекар и да се подлага на преглед, за да се определи тежестта на апнеята. Това е необходимо, за да може устройството да бъде настроено на ново ниво на налягане, ако е необходимо.
Автоматичните CPAP апарати могат да регулират налягането на въздуха, като го променят през целия период на сън, в зависимост от нуждите на пациента. Тези устройства имат регулируеми горни и долни нива на налягане. Ако дишането спре, апаратът постепенно увеличава налягането, докато дихателните пътища се отворят и пациентът вдиша.
Устройствата BiPAP са по-удобни за употреба. BiPAP терапията е по-сложна форма на терапия, известна като двустепенна вентилация. Нивото на налягане се регулира за вдишване и издишване.
Как да изберем правилния апарат за сънна апнея
За да се осигури ефективна и комфортна терапия, е важно да знаете как да изберете правилните устройства за сън при апнея. Въпреки че има три различни вида тези устройства, те могат да се различават и по допълнителни функции, размер и цена.
Ако се нуждаете от терапия за лечение на апнея или други нарушения на съня, трябва да знаете какво да търсите, когато купувате устройство.
Ако имате проблеми с дишането, по-добре е да изберете устройство с автоматично регулиране нивото на налягане.
Допълнителни функции правят употребата му по-комфортна. Най-често срещаната е овлажняването на въздуха, което помага за предотвратяване на сухота на лигавиците. Загряването е необходимо при чести инфекции на горните дихателни пътища. Други функции могат да включват автоматично стартиране, спиране при откачване на тръбата, бутон с подсветка и свързване с компютър.
Размерът и теглото на устройството са важни, когато пациентът пътува често или отива в провинцията.
За комфортно лечение, изборът на правилната маска също е от съществено значение. Тя трябва да приляга плътно, но да не стяга кожата. Предлагат се маски, които покриват носа и устата, или такива, които покриват само носа.
Апарат за сънна апнея съвети за употреба
Употребата на устройство за лечение на сънна апнея трябва да се извършва само по лекарско предписание. То ще помогне за нормализиране на съня и подобряване на благосъстоянието.
За да осигурите комфортна и ефективна употреба обаче, имайте предвид няколко съвета:
- За да избегнете сухота и дразнене, е по-добре да използвате устройства с овлажнител и отопление;
- Правете редовни прегледи при Вашия лекар, за да коригирате терапията;
- Преди всяко включване е необходимо да проверите настройките за комфорт и овлажнител;
- Специална CPAP възглавница ще помогне да се предотврати падането на маската;
- Маската трябва да се измива след всяка терапевтична сесия.
Най-често купуваният апарат за сънна апнея
Автоматичен CPAP апарат ResMed AirSense S10 AutoSet
Апаратът ResMed AirSense10 AutoSet CPAP е проектиран да осигурява асистирана вентилация при сънна апнея. Устройството създава положително налягане в дихателните пътища, предотвратявайки колапса им по време на сън. Тази технология се счита за една от най-ефективните в борбата с хъркането.
AirSense10AutoSet е автоматиченCPAP апарат (APAP), което означава, че той автоматично се настройва към вашия дихателен режим, поддържайки необходимото и комфортно налягане през целия ви сън. Всички данни от устройството се записват наSD карта и могат да бъдат анализирани от специалист по съня.
ВНИМАНИЕ! За CPAP терапия е необходима специална маска ! Маската се избира въз основа на анатомията на лицето и дихателния ви режим.
Възможности на устройството
- Автоматично подаване на необходимото терапевтично налягане в диапазона от 4 до 20cmH2O (воден стълб);
- Работи от стандартен контакт 220V
- АлгоритъмътAutoSet разпознава обструктивна и/или централна сънна апнея;
- ФункцияSmartStart/Stop - автоматично включване/изключване на устройството;
- Намаляване на експираторното налягане (EPR);
- Линейно задаване на терапевтично налягане (нарастващо за 5-45 минути);
- Възможност за регулиране на отопляемия овлажнител;
- ФункцияMaskFit - контрол на прилягането на маската;
- ЦветенLCD дисплей, интуитивно управление на устройството;
- Почти безшумна работа - само 26 dB
- ВключваSD карта за записване на данни от лечението
- Безопасен за самолети.
Апаратът ResMedS10AutoSet CPAP е компактно и лесно за употреба устройство. Разполага с голям цветен дисплей и въртящо се навигационно колело. Също така има специален слот за SD карта за записване на данни за ефективността на терапията. Апаратът
ResMedS 10 AutoSet CPAP е оборудван с овлажнител HumidAir с функция за отопление.HumidAir щраква на мястото си. Резервоарът може да се разглоби на съставните му части, което значително улеснява почистването.
S10AutoSet може да се използва със или без овлажнителя. За да приложите овлажнена терапия, просто свържете овлажнителя към CPAP апарата.
Цената е около 1200 лева или 640 евро.
СЪННА БОЛЕСТ
Сънна болест е протозойна инфекция, причинена от протозои от рода Trypanosoma и предавана от кръвосмучещи мухи цеце. Симптомите включват образуване на първична лезия (трипанозомен шанкър) на мястото на ухапване, вълнообразна треска, лимфаденит, кожни обриви, локализирано подуване, нарастваща сънливост, парализа, психични разстройства и кома. Диагнозата на сънната болест се основава на откриването на трипанозоми в биологични проби (аспирати от шанкър, аспирати от лимфни възли, кръв или цереброспинална течност). Лечението включва пентамидин, сурамин, меларсопрол и ефлорнитин.
Сънната болест (африканска трипанозомоза) е заболяване от групата на трансмисивните трипанозомози, характеризиращо се с треска и увреждане на лимфната и централната нервна система. Съществуват две форми на сънна болест: гамбийска (западноафриканска) и родезийска (източноафриканска) трипанозомоза, причинени от различни видове патогени. Сънната болест е ендемична в 36 страни от тропическа Африка, където се среща мухата цеце, която е и причинител на заболяването. Най-големите епидемии от сънна болест са регистрирани през 1896-1906, 1920 и 1970 г. Всяка година на африканския континент се регистрират 7-10 хиляди нови случая на сънна болест. Заболяването е най-разпространено сред селските жители, занимаващи се със земеделие, животновъдство, риболов или лов. В допълнение към африканската трипанозомоза, американската трипанозомоза (болест на Чагас) също представлява опасност за хората.
Ранният (хематолимфатичен) стадий на сънната болест продължава приблизително 1 година (понякога от няколко месеца до 5 години). Около седмица след ухапването от мухата цеце, върху кожата се образува първичната лезия - трипаном или трипанозомен шанкър. Тази лезия представлява болезнен, еритематозен възел с диаметър 1-2 см, наподобяващ фурункул. Тази лезия най-често се локализира по главата или крайниците и често се улцерира, но обикновено заздравява спонтанно в рамките на 2-3 седмици, оставяйки пигментиран белег. Едновременно с образуването на трипанозомния шанкър, по торса и крайниците се появяват розови или лилави петна с диаметър 5-7 см (трипаниди), както и подуване на лицето, ръцете и краката.
По-нататъшното развитие на сънната болест е свързано с отделянето на паразити в кръвния поток, което е съпроводено с развитие на нерегулярна треска. Фебрилни периоди с температурни пикове до 38,5-40°C се редуват с апирексични периоди. Характерен признак на сънната болест е уголемяването на регионалните лимфни възли, предимно задните шийни (симптом на Уинтърботъм), които стават плътни и могат да достигнат размера на гълъбово яйце. Хемолимфатичният стадий на сънната болест се характеризира с нарастваща слабост и апатия, тахикардия, артралгия, загуба на тегло и уголемяване на черния дроб и далака. Тридесет процента от пациентите развиват уртикариални обриви по кожата, развива се и оток на клепачите. Може да се наблюдават и зрителни нарушения, включително кератит, иридоциклит, кръвоизлив в ириса и помътняване или образуване на белези на роговицата.
Хемолимфатичният стадий на сънната болест може да продължи няколко месеца или години, след което заболяването прогресира до късен (менингоенцефалитичен или терминален) стадий. През този период симптомите на менингоенцефалит и лептоменингит стават важни в клиничния ход, причинени от трипанозоми, проникващи през кръвно-мозъчната бариера и увреждащи мозъка. Най-типичната проява на африканската трипанозомоза е засилващата се сънливост през деня, водеща до заспиване на пациента, например по време на хранене.
Прогресията на сънната болест е съпроводена с развитие на атаксична походка, неясен говор (дизартрия), слюноотделяне и тремор на езика и крайниците. Пациентът става безразличен към обкръжението си, летаргичен и се оплаква от главоболие. Наблюдават се промени в психичното състояние, като депресивни или маниакални състояния. В късните стадии на сънната болест се развиват гърчове, парализа, статус епилептикус и кома.
Родезийската форма на сънна болест има по-тежко и бързо протичане. Треската и интоксикацията са по-изразени, изтощението настъпва по-бързо и често настъпват сърдечни увреждания (аритмия, миокардит). Смъртта може да настъпи през първата година от заболяването, дори преди трипанозомозата да прогресира до менингоенцефалитичен стадий. Интеркурентните инфекции, като малария, дизентерия, пневмония и други, са най-честите причини за смърт.
СЪННА АПНЕЯ - СИМПТОМИ
Пациентите със сънна апнея често не са наясно със състоянието си и научават за него от спящите наблизо. Основните симптоми на сънна апнея включват хъркане, неспокоен и прекъснат сън с чести събуждания, по-чести и дълги епизоди на сънна апнея (според околните) и прекомерна двигателна активност по време на сън.
В резултат на безсънието, пациентите развиват неврофизиологични нарушения, проявяващи се с главоболие сутрин, умора, прекомерна сънливост през деня, намалена работоспособност, раздразнителност, умора през деня, намалена памет и концентрация.
С течение на времето пациентите със сънна апнея наддават на тегло и развиват сексуална дисфункция. Сънната апнея влияе негативно върху сърдечната функция, допринасяйки за развитието на аритмии, сърдечна недостатъчност и ангина пекторис. Половината от пациентите със синдром на сънна апнея имат съпътстващи заболявания (хипертония, коронарна болест на сърцето, астма, хронична обструктивна белодробна болест и др.), които значително влошават протичането на синдрома. Сънната апнея често се развива при синдром на Пикуик, състояние, което съчетава десностранна сърдечна недостатъчност, затлъстяване и сънливост през деня.
При деца, признаците на сънна апнея могат да включват дишане през устата през деня, нощна и дневна уринарна инконтиненция, прекомерно изпотяване по време на сън, сънливост и мудност, поведенчески нарушения, спане в необичайни пози и хъркане.
Редовното хъркане през нощта е най-честият симптом, за който трябва да се внимава, когато се подозира сънна апнея. Хъркането се причинява от вибрации в меките тъкани на фаринкса, докато въздухът преминава през тях.
Повечето пациенти, които хъркат, изпитват проблеми с дишането с различна тежест. В тежки случаи човек може да спре да диша през по-голямата част от съня си и да се събуди с чувство на задушаване.
Други симптоми на заболяването:
- краткотрайни паузи в дишането;
- загуба на сила;
- често уриниране;
- разсеяност, влошаване на концентрацията и паметта.
Физическите прояви на патологията включват уголемени фарингеални и палатинови сливици, долна челюст, изместена назад, и удължен език.
Важно е да се разбере, че без адекватно лечение, заболяването прогресира и води до сериозни усложнения:
- сърдечна патология, аритмия, хипертония, резистентна на терапия;
- инсулт;
- появата или обострянето на хронични заболявания;
- влошаване на когнитивните функции;
- депресивни състояния;
- злополуки;
- нарушаване на нормалното развитие и растеж на детето.
В тежки случаи, кислородният дефицит причинява метаболитни нарушения и диабет тип 2. Постояннияте нощни събуждания предотвратяват настъпването на дълбок сън и нормална почивка.
За да потвърди диагнозата обструктивна сънна апнея, лекарят събира данни от медицинската история, идентифицира всички симптоми, провежда физически преглед и, ако е необходимо, насочва пациента за специализиран тест, наречен полисомнография. Полисомнографията е изследване, провеждано през нощта по време на сън. С помощта на специализирана апаратура се оценява тежестта на нарушеното дишане по време на сън. Основният параметър, използван от лекаря, е индексът на апнея/хипопнея или броят на епизодите на апнея или спиране на дишането на час. Въз основа на диагностичните данни лекарят избира подходящото лечение за конкретния клиничен случай.
Голяма част от хората смятат, че хъркащите не страдат от сънна апнея, хъркането не е опасно за здравето и е само дразнител за половинката и социален фактор. Това обаче не е вярно. Повечето пациенти с хъркане имат дихателни нарушения с различна тежест и това натрапчиво и дразнещо звуково явление може да действа като самостоятелен патологичен фактор поради вибрационна травма на меките тъкани на фаринкса. Сънната апнея е тормоз и за близките, които с ужас регистрират рязкото спиране на хъркането и спиране на дишането. Човекът се опитва да диша, след което започва да хърка, понякога се мята и обръща, движи ръцете или краката си и след известно време дишането се възстановява. В тежки случаи пациентът може да не диша половината от времето на сън, а понякога и повече. Апнея може да бъде регистрирана и от самия пациент. Човек може да се събуди с чувство на задух или задушаване. Най-често събуждането не се случва и човекът продължава да спи с прекъсващо дишане. Ако човек спи сам в стая, този симптом може да остане незабелязан за дълго време. Подобно на хъркането, впрочем.
Пациентите често подценяват симптоми като сънливост през деня и неосвежаващ сън, вярвайки, че са здрави. Това значително усложнява диагнозата и води до погрешно тълкуване на симптомите. Хората също така свързват честото нощно уриниране с урологични проблеми (цистит, аденом на простатата и др.), подлагат се на различни прегледи от уролози и не откриват основна патология. Това е правилно, защото при тежки нарушения на дишането по време на сън, честото нощно уриниране е пряко следствие от основния патологичен процес поради влиянието му върху производството на натриуретичен пептид.
Полученият колапс на дихателните пътища води до спиране на въздушния поток към белите дробове. В резултат на това концентрацията на кислород в кръвта спада, което води до краткотрайна мозъчна активация (микросъбуждания, повтарящи се многократно, които пациентът не помни сутрин). След това тонусът на фарингеалните мускули се повишава за кратко, луменът се разширява и се появява вдишване, съпроводено с вибрации (хъркане). Постоянната вибрационна травма на фарингеалните стени провокира по-нататъшно намаляване на тонуса. Ето защо хъркането не може да се счита за безобиден симптом.
Постоянното намаляване на кислорода води до определени хормонални промени, които променят метаболизма на въглехидратите и мазнините. Тежките промени могат постепенно да доведат до диабет тип 2 и затлъстяване. Загубата на тегло без справяне с основната причина често е невъзможна. Нормализирането на дишането обаче може да доведе до значителна загуба на тегло без строги диети и интензивни упражнения. Многократните микросъбуждания пречат на пациента да заспи , като по този начин причиняват сънливост през деня, сутрешно главоболие и постоянно повишено кръвно налягане, най-вече в ранните сутрешни часове и веднага след събуждане.
Сънна апнея усложнения
Ако диагнозата се забави и не се лекува, заболяването прогресира, което води до усложнения, понякога необратими. Засягайки широк спектър от метаболитни процеси, тази патология води до наддаване на тегло. Един от основните патологични фактори са ниските нива на кислород.
Връзката между сънната апнея и сърдечно-съдовите заболявания вече е ясна. Дългосрочно проучване е показало значително увеличение на сърдечно-съдовия риск и последиците (като хипертония) при нарушено дишане.
Сънната апнея може в крайна сметка да доведе до инфаркти и инсулти, които често са фатални. Не на последно място, сънната апнея е една от причините за резистентност към антихипертензивна терапия (понижаване на кръвното налягане). Поради това е общоприето, че хората с постоянно високо кръвно налягане, въпреки адекватната антихипертензивна терапия, трябва да се справят със сънната апнея.
Доказано е също, че сънната апнея нарушава когнитивните функции, като скорост на обработка на информация, памет и визуално внимание. Това може да е причината хората със сънна апнея да са по-склонни да претърпят инциденти
СТРАНИЧНИ ЕФЕКТИ ОТ АПАРАТ ЗА СЪННА АПНЕЯ
Към този момент няма адекватна алтернатива наCPAP терапията при тежка обструктивна сънна апнея. Не всички пациенти обаче са еднакво доволни от това лечение. Спането с маска, в началото, може да изглежда като неудобен и труден начин за борба с хъркането и апнеята. Ами ако дори може да бъде вредно? Определено не. Дългогодишният опит с използването наCPAP устройства показва, че този метод за лечение на сънна апнея е безопасен и не води до сериозни усложнения. Следователно, ако се използва по предназначение и правилно, това устройство няма да причини вреда и със сигурност няма да "отбие" пациента към самостоятелно дишане. Въпреки това, както всяко ефективно лечение, то може да има странични ефекти. В по-голямата част от случаите те са временни и лесно се преодоляват.
Аерофагия и рефлукс
Въздухът под налягане може да навлезе не само в дихателните пътища, но и в хранопровода. Аерофагия или поглъщане на въздух и последваща тежест и подуване на корема понякога се наблюдават при пациенти, започващи CPAP терапия. Ако човек е предразположен към гастроезофагеална рефлуксна болест, въздухът под налягане може да допринесе за неуспех на затварянето на гастроезофагеалната клапа, което води до рефлукс на стомашното съдържимо в хранопровода, причинявайки киселини или гадене.
Ако проблемът не е сериозен, е необходимо само търпение: постоянният поток на въздух в дихателните пътища също изисква известно време за свикване. В повечето случаи този проблем отшумява сам след няколко нощи редовно лечение, след като пациентът се адаптира към дишането през маската. В някои случаи обаче е необходима специализирана помощ, изискваща различен тип маска или корекции в режима на работа на устройството за лечение.
Какво трябва да направите? Избягвайте късните вечери - яжте последното си хранене не по-късно от три часа преди лягане. Спете с леко повдигната глава, като използвате висока възглавница. Ако е възможно, регулирайте горната част на леглото или използвайте специална клиновидна възглавница с ортопедичен ефект. Повдигането на главата, врата и гърба само на 15-20 см до лопатките ще затрудни значително навлизането на стомашното съдържимо в хранопровода.
Ако поглъщането на въздух продължава и пречи на нормалното лечение, консултирайте се с Вашия лекар. Той може да избере различен модел маска, да коригира настройките за налягане на въздуха или дори да предложи замяна на простия модел с двустепенен. Ако е необходимо, ще Ви бъдат предписани лекарства за рефлуксна болест.
Сухота и запушен нос
Докато свикват със CPAP терапията, пациентите могат да се сблъскат с проблеми като сухота или запушване на носа. Често носът не може да се справи с натоварването, наложено от устройството, и мощният въздушен поток изсушава и дразни носната лигавица. При някои това води до подуване и запушване на носа, докато при други - до неприятна сухота. Това е не само неприятно, но и пречи на нормалния процес на лечение. Пациент със запушен нос е принуден да отваря устата си, докато спи. Това не е проблем, ако се използва маска за цяла уста, но ако маската покрива само носа, отворената уста причинява значително изтичане на въздух, нарушавайки терапията и намалявайки нейната ефективност, а сухотата в устата и гърлото е много вероятна. Освен това, устройството, в опит да компенсира изтичането, започва да изпомпва въздух по-интензивно, което допълнително изостря проблема.
Какво да направите? Използвайте вграден овлажнител. Тази опция е налична в почти всички съвременниCPAP апарати. Опитайте се да намерите оптималното ниво на овлажняване и затопляне, за да елиминирате евентуален дискомфорт.
Някои потребители на CPAP апарат предпочитат назални канюли пред традиционните маски: те са компактни, имат минимален контакт с кожата и не пречат на зрението. Те обаче не са подходящи за всеки. Въздушният поток от канюлите директно в ноздрите е особено интензивен върху лигавиците, което увеличава риска от сухота. Когато терапевтичното налягане е високо, използването на канюли не се препоръчва; традиционната назална маска е по-добра.
Ако редовно отваряте устата си, докато спите, докато използвате назална маска, опитайте специална шина за брадичка, изработена от еластична материя, преди да преминете към ороназална маска. Това ще предотврати отварянето на устата ви по време на сън и в някои случаи може да помогне за решаването на този проблем.
Раздразнение на кожата на лицето
След използване на маската, лицето на пациента може да остане с червени петна, раздразнение или дори протриване. За да предотвратите това, е важно да изберете правилния вид и размер на маската, да регулирате правилно опъването на презрамките, да я поддържате чиста и редовно да се грижите за нея съгласно инструкциите.
Дразнене на очите
Ако маската не е поставена правилно и не прилепва достатъчно плътно, въздух може да изтече изпод уплътнението и да попадне в очите, често причинявайки дразнене. В резултат на това пациентът се събужда със зачервени очи и подути клепачи или дори развива възпалителен процес, наречен конюнктивит.
За да предотвратите това, уверете се, че сте избрали оптималния размер на маската и затегнете презрамките, ако е необходимо. Възможно е също така маската просто да е износена и да се нуждае от смяна.
СНОРИНОЛ ПРИ СЪННА АПНЕЯ
При сънна апнея най-важното е състоянието да бъде правилно диагностицирано и проследявано от специалист. Когато има реални паузи в дишането по време на сън, основният подход обикновено включва контрол на теглото, ограничаване на алкохола и тютюнопушенето, подобряване на навиците преди сън и при нужда - използване на апарат за сънна апнея. Но един от най-видимите и притеснителни симптоми, който често съпътства това състояние, е силното нощно хъркане.
Именно тук може да бъде полезен СНОРИНОЛ - хранителна добавка на Биовитал, създадена с фокус върху облекчаване на дишането по време на сън и намаляване на хъркането. Продуктът не е заместител на CPAP терапия или лекарско лечение при сънна апнея, но може да бъде подходящ избор за хора, при които хъркането е свързано със сухота на лигавиците, затруднено носно дишане, отпускане на меките тъкани в гърлото или раздразнение в горните дихателни пътища.
СНОРИНОЛ подпомага по-спокойното дишане през нощта, като съдейства за намаляване на вибрациите на меките тъкани - основният механизъм, който създава звука на хъркането. Когато лигавиците са по-добре овлажнени, дихателните пътища са по-свободни, а тъканите в областта на гърлото са по-малко раздразнени, хъркането може да стане по-слабо, по-рядко и по-малко смущаващо както за човека, така и за неговия партньор.
Формулата на СНОРИНОЛ съдържа балансиран комплекс от растителни и етерични масла, витамини и активни вещества, сред които масло от мента, масло от евкалипт, витамин D, инозитол, лецитин и ниацин. Тази комбинация е насочена към няколко важни фактора, свързани с нощното хъркане - сухота в устата и носа, затруднено дишане, натрупване на секрети, отпускане на меките тъкани и усещане за тежест в дихателните пътища.

Как СНОРИНОЛ подпомага при хъркане?
- Улеснява дишането по време на сънПодпомага по-свободното преминаване на въздуха през горните дихателни пътища.
- Намалява интензивността на хърканетоСъдейства за ограничаване на вибрациите на мекото небце и тъканите в гърлото.
- Подпомага овлажняването на лигавицитеТова е важно при сухота в устата, носа и гърлото - чести фактори, които могат да усилят хъркането.
- Допринася за по-комфортен сънКогато дишането е по-леко, сънят може да бъде по-спокоен и по-малко прекъсван.
- Подходящ е при нощно хъркане и затруднено дишанеОсобено при хора с наднормено тегло, сухи лигавици, тютюнопушене или склонност към запушен нос.
Важно е да се подчертае: СНОРИНОЛ не лекува сънна апнея и не замества апарат за сънна апнея, когато такъв е предписан от лекар. Неговата роля е насочена основно към потискане на хъркането, облекчаване на дишането и подобряване на нощния комфорт. При съмнение за сънна апнея - хъркане, паузи в дишането, събуждане със задушаване, сутрешно главоболие или силна дневна сънливост - е необходима консултация със специалист.
Как действат съставките:
Антисептично действие. Маслото от мента унищожава патогенната микрофлора и нормализира киселинно-алкалния баланс. В резултат на това се укрепва локалният имунитет, което води до подобрено здраве на лигавиците.
Отхрачващо действие. Мащерката подобрява отстраняването на слуз, която може да се натрупа в дихателните пътища, което впоследствие причинява бронхопатия.
Тонизиращ ефект. Редовната употреба на СНОРИНОЛ може да укрепи мускулите на фаринкса и мекото небце, което елиминира хъркането или намалява неговата интензивност.
Деконгестантен ефект. Намалява отока на лигавиците, подобрява дишането.
Овлажняващ ефект. Лигавиците започват постепенно да се самоовлажняват, което има положителен ефект върху състоянието им.
Трите специални съставки в СНОРИНОЛ обединяват силата на природата и постиженията на науката в едно. Те действат на едно по-различно ниво, за да сработи синергията между маслата, органичните вещества и витамините в СНОРИНОЛ.
Инозитол
Инозитолът действа като подпомага нервната система. Известен още и като В8, инозитолът има отношение към мускулния тонус, включително в областта на дихателните пътища. Когато този тонус се запазва по-добре по време на сън, вероятността от отпускане на тъканите е по-малка. Това може да улесни преминаването на въздуха.
Лецитин
Лецитинът участва в поддържането на клетъчните мембрани и нормалната работа на нервната система. Той има значение и за координацията на мускулите, включително тези, които участват в дишането. При по-добра координация дишането остава по-равномерно по време на сън.
Ниацин
Ниацинът, който науката познава и като витаминB3, витаминPP или никотинова киселинар е свързан с кръвообращението и снабдяването на тъканите с кислород. Това може да подпомогне нормалната функция на мускулите и лигавиците в дихателните, тъй като водоразтворимия витамин дава повече енергия на клетките в мускулните влакна. В резултат на неговото действие дишането се усеща по-леко.
СНОРИНОЛ показания за употреба:
- Затруднено дишане по време на сън;
- Нощно хъркане;
- Наднормено тегло.

Оставете коментар