Цистит при жени - причини, симптоми и как се лекува

Цистит при жени е едно от най-честите заболявания на пикочно-половата система. По време на патологичния процес по една или друга причина (инфекциозни агенти, химически и травматични увреждания) възниква възпаление на лигавицата на пикочния мехур. Циститът се счита за типично женско заболяване.

В тази статия ще разгледаме : най-доброто лекарство за цистит, цистит симптоми, цистит лечение, антибиотици за цистит, цистит причини, билки при цистит и др.

Според медицинската статистика 80% от всички случаи на цистит са жени.
Това е разбираемо от анатомична гледна точка:
пикочните пътища на жените са много по-къси от тези на мъжете, което означава, че патогените (които са най-вече причинителите на цистита) срещат по-малко съпротивление и се придвижват по-бързо до пикочния мехур.
Ето защо жените трябва да изпразват по-често пикочния си мехур, а ако се появи задържане на урина, рискът от развитие на цистит се увеличава значително.

Циститът засяга не само лигавицата на пикочния мехур. Като цяло това е доста сложно заболяване, което води до много усложнения и дискомфорт. Симптомите, диагностичните и лечебните стратегии зависят от много фактори:

Естеството на патологичния процес;
Локализация на възпалението;
Вид патоген.

Циститът се разделя на видове според няколко критерия:

Въз основа на вида на патогена: бактериален цистит (хламидия, уреаплазма , гонорея , други патогени на полово предавани болести, както и стафилококи , стрептококи , Е. coli и други) и небактериален цистит (токсичен, причинен от приема на лекарства, алергии). );
Според естеството на протичане на заболяването: остър цистит (протичащ в острата фаза с проява на типични симптоми) и хроничен (протичащ в латентна форма или рецидивиращ);
В зависимост от наличието и вида на органичните (морфологични) промени в органа: язвени, катарални, кистозни и др.;
Въз основа на локализацията на патологичния процес: цистит на лигавицата на пикочния мехур, засягащ субмукозния слой, засягащ мускулния слой.

Цистит - симптоми при жени

Болка при цистит

Характерът и интензивността на болката и дискомфорта при цистит са чисто индивидуални и зависят от прага на болката, както и от степента на увреждане на самите структури на пикочния мехур. Не всички хора и не винаги изпитват силна болка с тази патология.

В някои случаи заболяването може да се прояви само като лек дискомфорт в долната част на корема и пубисната област (тежест, усещане за пълнота). Според статистиката остър цистит в тази форма се среща при не повече от 10% от жените (по-често патологията остава „неоткрита“ при мъжете). За повечето представителки на нежния пол заболяването е придружено от силна болка, което е разбираемо: уретрата на жената е много по-широка и по-къса и това, както вече споменахме, е директен вход към инфекцията.

Общоприето е, че при цистит болката се локализира само в областта на пикочния мехур. Това не е съвсем вярно. Често болката може да бъде излъчваща (блуждаща) по природа. Болката от цистит се премества в лумбосакралния гръбнак и пациентите се чувстват така, сякаш ги боли гърба. Синдромът на болката може да бъде локализиран и в областта на опашната кост. Излъчващата болка може да бъде заяждаща, болезнена или тъпа, независимо от интензивността на физическата активност, или режеща и пареща. Синдромът на болката е особено изразен при уриниране.

Пациентът е "преследван" от чувството за пълнота на пикочния мехур, при уриниране се усеща силна болка в областта на уретрата, пикочния мехур и гърба. Болката често е придружена от общи симптоми на интоксикация на тялото: главоболие с различна интензивност (локализирано в челото), слабост и умора, хипертермия ( повишена телесна температура ) до 37,5 - 38 ° C. Болката и проявите на интоксикация се считат за единичен симптом на патология и са неразделни един от друг, въпреки че при отслабен имунитет може да няма хипертермия.

Цистит с кръв при жените

В някои случаи жените с цистит могат да забележат, че урината има бледорозов или интензивен червен нюанс. Причините за това може да са две: или говорим за остър цистит, или за много по-тежката му форма – хеморагичен цистит.

Разграничаването им е сравнително лесно; при остра форма урината придобива червеникав оттенък в края на уринирането; при усложнен цистит урината е червена през целия акт и запазва цвета си по време на всички следващи пътувания до тоалетната. Най-често причината за кръв в урината е вирусна инфекция на лигавицата на пикочния мехур (основният патоген в този случай е аденовирус). При жените хеморагичният цистит се среща сравнително рядко, тъй като при често уриниране вирусите и техните метаболитни продукти бързо се елиминират от тялото, без да имат време да доведат до развитие на дегенерация на тъканите. Въпреки това, не във всички случаи причината е инфекция, подобни форми на цистит се причиняват от приемане на цитостатични лекарства, радиационно (радиационно) увреждане (например по време на специфична терапия за злокачествени новообразувания).

Също така сред причините за цистит:

✅Нараняване на стените на пикочния мехур и уретрата от чужди предмети;
✅Липса на мускулен тонус на пикочния мехур;
✅Застой в пикочния мехур, водещ до развитие на дегенеративни промени;
✅Анатомични нарушения ( стеноза на лумена на пикочния канал, компресия на структурите на отделителната система от онкологична неоплазма ).

Ето защо най-често циститът с кръв при жените е вторична патология, причинена от определени фактори.

Острият цистит с кръв и особено хеморагичният цистит е тежък:

Наблюдава се силна болка, която е постоянна и упорита. Често фалшиво желание за уриниране;
Основната проява на такива форми на заболяването е кървенето. Въпреки факта, че кръвта започва да излиза само няколко часа след началото на острата фаза,
Интензивността на кървенето може да бъде толкова висока, че кръвта, под въздействието на специфични вещества, съдържащи се в урината, ще се коагулира, образувайки големи кръвни съсиреци . Кръвните съсиреци, запушващи лумена на уретрата, водят до забавяне на изтичането на урина и в резултат на това допълнително усложняват състоянието на пациента.

Сърбеж и парене при цистит

Сърбежът и паренето са може би най-честите симптоми на цистит при жените след болка. Обикновено и двете прояви се наблюдават при алергичен или инфекциозен характер на заболяването. Циститът при жените често се свързва с възпалителни лезии на гениталните органи.

Единият може да бъде в причинно-следствена връзка с другия (например често при заболявания на влагалището, колпит, инфекциозните агенти могат да проникнат в уретрата поради анатомичната си близост и да засегнат пикочния мехур, както и обратното: инфекцията от пикочния мехур напуска тялото с урина и, попадайки върху външните гениталии, води до вторичен колпит ). Сърбеж и парене също често се появяват при алергичен произход на цистит.

Алергенът се разпознава от имунната система на пациента като антиген, в резултат на което имунната система произвежда специфични антитела за борба с „опасния натрапник“. В резултат на реакцията комплексът антиген-антитяло се установява върху мастни клетки (базофили), разположени в областта на уретрата и уретрата. Под въздействието на комплекса базофилите се разрушават, освобождавайки големи количества от веществото хистамин, което е медиатор на сърбежа (т.е. вещество, което дразни епидермалните нервни окончания) и причинява непоносимо усещане за сърбеж и парене.

По подобни причини при възпалителни лезии се наблюдават сърбеж и парене: инфекциозни агенти и токсични продукти от тяхната метаболитна активност (ако заболяването е от бактериален произход) или специфични вещества, съдържащи се в лекарствата, се натрупват в големи количества в урината. Когато се освободят, тези вещества засягат повърхностните нервни окончания. Като цяло, симптом като сърбеж с 95% вероятност показва алергичен или инфекциозен характер на цистит, което означава, че са възможни съпътстващи лезии на вагиналната лигавица.

Може ли да има температура при цистит?

За да отговорите правилно на въпроса, трябва да разберете защо телесната температура се повишава. Хипертермията възниква в резултат на остра имунна реакция към вещество или микроорганизъм от чужд произход.

При температури над 37 ° C патогените губят предишната си активност и интензивността на тяхната жизнена активност рязко намалява. Почти винаги инфекциозният цистит е придружен от повишаване на телесната температура от 37,5 до 38,2 °C.

Това нормално явление показва силна имунна система, която може да устои на инфекция. Височината на числата до голяма степен зависи от директния причинител на заболяването. Поради тази причина дори циститът с инфекциозен характер може да не доведе до повишаване на температурата. Например, причинителят на туберкулозата в първите стадии на заболяването не се разкрива чрез повишаване на температурата, докато повечето полово предавани инфекции и дори аденовирусът причиняват значителна хипертермия, до стойности от 39 ° C.

Твърде високата температура, която застрашава живота на пациента с това заболяване, рядко се повишава. Ако това се случи, заболяването е тежко и трябва незабавно да потърсите спешна медицинска помощ. Следователно циститът не трябва да се счита за толкова безобидна патология. Необходимо е внимателно да се следи динамиката на телесната температура. В противен случай могат да се развият огромен брой усложнения, включително участието на бъбреците в патологичния процес, появата на остра бъбречна недостатъчност и смърт.

Причини за цистит при жените

Както беше отбелязано по-рано, заболяването в по-голямата част от случаите се развива при жени, което се дължи на късия и широк канал на уретрата, близостта на ануса и вагината (както е известно, дори условно патогенната микрофлора на лигавиците на дебелото черво и влагалището могат да причинят развитие на възпаление на пикочния мехур, често се случва и патогенни микроорганизми да живеят върху лигавиците, които не се проявяват до определен момент). В 85-90% от случаите циститът при жените се развива именно поради проникването на патогенен или условно патогенен микроорганизъм (инфекциозен цистит). Патогенът не винаги навлиза в пикочния мехур от вагината или ануса.

Пътищата на проникване могат да бъдат различни:

Низходящ път. Инфекцията може да се разпространи от бъбреците до пикочния мехур;
Възходящ път. Това, което вече беше споменато, е отвън през уретрата в пикочния мехур;
Хематогенен път. Сравнително рядко бактерия или вирус навлиза в пикочния мехур чрез кръвния поток. Причината може да бъде всеки фокус на инфекциозна лезия в тялото, но шансът патогенният агент да попадне например от сливиците в пикочния мехур е изключително малък, но все пак съществува.
Лимфогенен път. Патогенът навлиза в пикочния мехур от възпалените тазови органи.

Въпреки това, в допълнение към инфекциозния произход, циститът може да се развие поради:

Прием на определени лекарства. Сред тях са например цитостатиците, използвани за борба със злокачествени новообразувания. По време на обработката на такива вещества от организма се синтезира метаболитът акролеин, който активно дразни лигавицата на пикочния мехур, като по този начин причинява развитието на токсичен (медикаментозен) цистит;

Алергични реакции. Алергиите често имат локален характер. В някои случаи пикочният мехур е засегнат. Много рядко циститът при жените се проявява изолирано.

Самите причини в по-голямата си част са благоприятни за развитието на общ възпалителен процес в тазовите органи: носенето на тясно синтетично бельо, честата смяна на сексуалния партньор и пренебрегването на правилата за интимна хигиена. Всичко това води до факта, че самата жена създава благоприятни условия за възпроизвеждане на представители на патогенна микрофлора. Според статистиката около 80% от причинителите на цистит са E. coli, 10-15% са стафилококи и около 4-5% са други патогени, като Klebsiella, Amoeba-Proteus и др.

Има няколко фактора, които увеличават риска от развитие на цистит:

Възпаление на влагалището (колпит) и полово предавани болести. Предвид анатомичната близост на влагалището и уретрата, появата на цистит е само въпрос на време;
Същото може да се каже за запек и други чревни проблеми (колит и др.). Микроорганизмите от дебелото черво, също поради анатомичната близост на ануса и външните полови органи, могат да провокират образуването на остра форма на заболяването;
Нефрологични заболявания: камъни в бъбреците, нефрит и пиелонефрит, задържане на урина. Според низходящия принцип инфекцията често се спуска от бъбреците към пикочния мехур и при стагнация на урината могат да се развият много сериозни патологии и форми на заболяването.
Пикови хормонални състояния. Бременност, менструален цикъл , менопауза и др. Причината се крие в промените в хормоналните нива и, като следствие, микрофлората на лигавиците на вагината и уретрата;
Предразполагащите фактори също включват ендокринни заболявания, особено захарен диабет ;
Рисковата група включва страдащите от алергии, както и онкоболните, подложени на химиотерапия.

Независимо от причините и източника на заболяването, циститът включва характерен симптоматичен комплекс:

❌Често и болезнено уриниране.
❌Пареща, дърпаща болка в пикочния мехур и уретрата;
❌Позивите за уриниране могат да бъдат фалшиви;
❌Инконтиненция на урина (понякога);
❌Повишени позиви през нощта без увеличено производство на урина.
❌Постоянна болка в пубисната и перинеалната област, излъчваща се към долната част на гърба и опашната кост. Изразена болка в началото и в края на уринирането;
❌Тъмна или мътна урина с примеси на гной; Общи прояви на интоксикация.
❌Ако причината е алергия, може да се развие болезнен сърбеж и парене в уретралната област.

Усложнения и последствия от цистит

Циститът в никакъв случай не е безобидно заболяване и принципите „пий нещо“ и „ще мине от само себе си“ не работят тук.
Ако курсът на необходимото лечение не се проведе навреме, последствията могат да бъдат повече от катастрофални:

По възходящия път настъпва увреждане на бъбреците. Според медицинската статистика в 95% от случаите нелекуваният цистит причинява тежки бъбречни заболявания : пиелонефрит , нефрит. Най-опасната последица е бъбречната недостатъчност, която възниква поради прекомерно отравяне на тъканите на сдвоения орган с отпадъчни продукти на инфекциозния агент;
Жените могат да страдат от връщане на урина от пикочния мехур обратно към бъбреците. Това се случва изключително рядко. По-често подобен синдром (везикоуретерален рефлукс) се развива при деца;
Дългосрочното и в същото време неефективно лечение може да доведе до органични промени в органната тъкан. Настъпва дегенерация на епитела и в резултат на това пикочният мехур губи своята еластичност, губи способността си да се регенерира и намалява по размер. Такова последствие прави човек заложник на цистит и увеличава риска от разкъсване на пикочния мехур;
Ако специфичното лечение не се проведе навреме, съществува висок риск от хронифициране на заболяването. Хроничният цистит, особено инфекциозният (и най-често това се случва) е източник на постоянно възпаление. Както показват наблюденията, циститът почти никога не е изолирана патология. По-често се засягат близки органи. Следователно жените, страдащи от хроничен цистит, рискуват да станат безплодни: при рецидиви на заболяването се развива обостряне на колпит, последвано от образуване на сраствания в структурите на матката. По този начин циститът косвено допринася за намаляване на репродуктивната функция до нейната абсолютна загуба;
Въпреки че е трудно да се нарекат стрес и депресия директни усложнения на цистита, те са. Ако патологията не се лекува навреме, тя става хронична. Рецидивите на заболяването са чести и могат да се появят почти няколко пъти в месеца. Болестта оказва изключителен психологически натиск върху човек, буквално превръщайки здравия член на обществото в заложник на тоалетната. Освен това в човешкия ум се формира доминанта;
Отслабване на сфинктера на пикочния мехур. Може да доведе до развитие на уринарна инконтиненция. Най-често се развива при възрастни хора.

Как да облекчим пристъп на цистит? Първа помощ у дома

Пристъпите на остър цистит са изключително болезнени за пациентите. Интензивността на болката и дискомфорта може да бъде много голяма. Първият и най-важен начин за облекчаване на острия пристъп на цистит е да се консумират колкото се може повече течности. Много хора вярват, че ако имате цистит, трябва да пиете по-малко вода, тогава болката и другите симптоми ще изчезнат. Това е фундаментално неразбиране на проблема. Без достатъчно вода една атака може да продължи дълго време. Благодарение на увеличения прием на течности, чуждите вещества и микроорганизми бързо се евакуират от тялото и настъпва облекчаване на болката.

Лекарства при цистит :

1️⃣Най-доброто решение би било да вземете спазмолитици. Те премахват спазмите и помагат за намаляване на тонуса на гладката мускулатура на пикочния мехур: No-shpa, Spazmalgon, Papaverine и др.;
2️⃣Допълнение към спазмолитиците, болката се облекчава от аналгетици (които намаляват проводимостта на нервните окончания). Аналгин, и други;
3️⃣В никакъв случай не трябва да приемате антибактериални лекарства сами. Приемането на антибиотици гарантирано ще доведе до промяна в картината на лабораторните изследвания и специалистът няма да може да установи източника и причината за заболяването. Такива мерки също така рискуват да не въздействат достатъчно върху източника на проблема. Чрез самолечение пациентът може само да потисне болестта и да премахне симптомите, но болестта ще стане хронична;
4️⃣Ако диагнозата е потвърдена и вече е известна на пациента, можете да прибягвате до приемане на антибактериални лекарства. Сред ефективните продукти са URO PRO, Нолицин , Монурал . Herbal Diuretic също е мощен диуретик, така че се препоръчва да се комбинира употребата на тези лекарства с повишен прием на течности (по-добре е да се придържате към обикновена, чиста, негазирана вода).

Във всички останали случаи е по-добре да не се самолекувате. Атаките на усложнения цистит (с кръв, хеморагичен и др.) се облекчават изключително в болнични условия. В противен случай може да се развие животозастрашаващо кървене.

Как се лекува цистит при жените?

Лечението на цистит е отговорно начинание, което изисква усилията на няколко специалисти: уролог, гинеколог, нефролог. При правилна терапия пълното възстановяване от цистит настъпва 7-12 дни след началото на лечението.

Тъй като циститът при жените най-често се развива поради инфекциозна лезия, специфичната терапия е насочена към унищожаване на патогени.

▶︎Средства за регенерация на лигавицата на пикочния мехур. Един от новите термини в лечението на хроничен цистит е глюкозаминогликан. Терапията с неговото използване се класифицира като заместителна терапия. Здравият пикочен мехур има защитен слой отвътре; Това е мембрана, която предпазва стените на пикочния мехур от контакт с урината и бактериите в нея. Глюкозаминогликаните (включително добре познатата хиалуронова киселина), както и хондроитин сулфат, образуват тази обвивка. И разрушаването му поради различни фактори е една от причините за цистит. Следователно въвеждането на компоненти на защитния слой в пикочния мехур ще помогне за регенерирането на мембраната и възстановяването на нейните защитни свойства. Тези лекарства включват: Monurel , Urolife, Uro-hyal.
▶︎Антибиотици. През последните години лекарствата от групата на флуорохинолоните, например ципрофлоксацин , нитрофурани ( Фурадонин ) и други антибиотици за цистит доказаха своята ефективност . Тези лекарства могат да се приемат само според указанията на специалист;
▶︎Ако диагностичните резултати разкрият специфични патогени, се предписват подходящи противогъбични, антимикробни или антивирусни лекарства;
▶︎Противовъзпалителни лекарства. Те са необходими за борба с цистита, тъй като това е възпалително заболяване. Най-ефективен е Ибупрофен, който се намира в аптеките под различни търговски наименования: Нурофен, Ибуклин, Миг, Фаспик и др.;
▶︎При силна болка. За премахване на силна болка се препоръчват спазмолитици и аналгетици: No-shpa, Drotaverine, Papaverine, Diclofenac, Nimesil (нестероидни противовъзпалителни средства); Билкови препарати. Също така се препоръчва да се вземат билкови препарати за цистит : UroPro, Canephron , Cyston , Fitolysin , Monurel (препарат на базата на червена боровинка);
▶︎Билки при цистит. При липса на алергии към лечебни билки е позволено да се вземат билкови чайове на базата на червени боровинки , хвойна и мечо грозде
▶︎Пробиотици. Те се използват за нормализиране на микрофлората на вагината и червата, тъй като такива инфекции често са основната причина за цистит. За тази цел са ефективни лекарства с лакто- и бифидобактерии: RioFlora Balance, Bifiform, Hilak Forte, Acipol, RioFlora Immuno. Приемът на пробиотици ще помогне да се избегнат повторни заболявания и да се справят с хроничния цистит. вода.

За бързо отстраняване на токсините от тялото се препоръчва да се увеличи дневният прием на течности. Всички лекарства трябва да се приемат само както е предписано от лекар и в предписаната от него дозировка. Не забравяйте, че превишаването на дозата на всяко лекарство от списъка може да бъде опасно за вашето здраве.

Профилактика на цистит - полезни съвети за жени

1️⃣Трябва да се спазват правилата за лична хигиена. За измиване трябва да изберете продукти, които са неутрални в своите киселинно-алкални свойства. Правилната интимна грижа е ключът към избягване на рецидиви.
2️⃣Препоръчително е да изпразвате пикочния мехур възможно най-често. Стагнацията на урината е изпълнена с развитие на усложнения.
3️⃣Не трябва да се допуска хипотермия. Краката трябва да се поддържат топли и сухи.
4️⃣По време на обостряне на заболяването си струва да се увеличи обемът на консумираната течност до 2-2,5 литра на ден: вода, пресни натурални сокове, сок от червена боровинка.
5️⃣Трябва да се въздържате от пиене на газирана вода и изкуствени напитки.
6️⃣Както при остър цистит, така и при обостряне на хроничен цистит трябва да избягвате носенето на тясно синтетично бельо.
7️⃣Запекът косвено влияе върху риска от развитие на цистит. Следователно превантивните мерки включват и методи за подобряване на чревната подвижност.

Хранителен режим при жени с цистит

Изследванията показват, че всяка четвърта жена поне веднъж в живота си е имала проблеми с цистит. Това заболяване се проявява чрез появата на изразени симптоми под формата на болезнено уриниране (особено в края на процеса), често непродуктивно желание за уриниране, неприятни усещания в срамната кост, понякога значително повишаване на телесната температура и обща интоксикация. В повечето случаи циститът изисква лечение с антибактериални лекарства в комбинация с уросептични и противовъзпалителни лекарства. Въпреки това, храненето играе важна роля в процеса на възстановяване и заздравяване на лигавицата на пикочния мехур по време на цистит при жените. Спазването на основните принципи на хранене може не само значително да облекчи проявата на заболяването, но и да подобри резултатите от употребата на лекарства.

Основни принципи на хранене

Храненето при цистит практически не се променя в зависимост от формата на заболяването - остра или хронична. Всички храни трябва да имат деликатна консистенция (например крем супи, меки зърнени храни и др.) и да са леко затоплени. Такива действия ще помогнат за ускоряване на процеса на храносмилане и намаляване на натоварването на бъбреците и пикочния мехур. Препоръчително е да се яде често (4-5 пъти на ден), но да не се преяжда, ограничавайки обема на всяко хранене до 200 грама.

В първия ден на цистит е по-добре да се въздържате от всякаква храна, като предпочитате само течността за пиене. При приготвянето на храната се препоръчва да се избягва използването на бульони (включително гъбени бульони) и процеса на пържене, вместо това е по-добре да се използва задушаване, варене и готвене на пара.

През първите 2-3 дни трябва да се придържате към по-строги диетични правила, но впоследствие можете постепенно да разнообразите дневното меню (ферментирали млечни продукти, месо, несолено сирене и др.). На хората с особено чувствителен пикочен мехур се препоръчва да водят хранителен дневник, в който да записват всички храни, които ядат, и да отбелязват след кои от тях симптомите на цистит започват да се засилват.

Забранени храни при цистит

Някои храни могат да влошат неприятните симптоми на цистит. Ето храните, които са абсолютно забранени:

❌алкохол;
❌горещ шоколад;
❌пикантни и люти храни (горчица, праз, чесън, хрян, люти чушки и др.); ❌кофеинови напитки;
❌чай;
❌домати и сосове от тях (доматено пюре, сок, кетчуп);
❌цитрусови плодове, особено лимони;
❌опушени продукти; консерви, маринати;
❌соеви продукти;
❌продукти с добавени консерванти и оцветители;
❌оцет.

Всички тези продукти могат да раздразнят вече възпалената лигавица на пикочния мехур, причинявайки засилване на болката и удължаване на оздравителния процес. Също така е важно да се ограничи консумацията на сол и храни с високо съдържание на протеини (месо, мазна риба, бобови растения) в случай на тежко заболяване.

Полезни храни при цистит

Основният компонент на ежедневната диета за намаляване на проявите на цистит трябва да се считат зеленчуци и плодове, които нямат отчетлив вкус, като картофи, моркови, сладки ябълки, круши, зеле (с изключение на карфиол) и други. Препоръчително е да добавите към диетата си храни, които помагат за отстраняването на течността от тялото:

✅ароматни ягоди;
✅сочна тиква;
✅сладък пъпеш;
✅боровинки;
✅краставици;

По време на периода на остро заболяване се препоръчва да се ограничи консумацията на протеинови ястия, но в ежедневната диета можете да включите ферментирали млечни продукти (с изключение на кефир с висока киселинност и пълномаслена заквасена сметана), както и варено постно месо (немазно говеждо, пилешко, пуешко, заешко) и речна риба на пара. Това ще помогне да се компенсира липсата на протеин и да се регулира навременното изхождане.

Ако една жена е предразположена към запек, тогава тя трябва да коригира диетата си, като добави сушени плодове, тиква, плодове и зеленчуци, богати на фибри. Рискът от запек при цистит се крие във факта, че изпражненията, оставащи дълго време в червата, претърпяват процеси на гниене, отделяйки вредни вещества в кръвта, които се екскретират главно с урината. Това може да влоши хода на цистита.

Препоръчва се по-голямата част от храната да се приема между 7 и 17 часа, включително закуска, втора закуска, обяд и следобедна закуска. За вечеря е по-добре да изберете леки зеленчукови или ферментирали млечни ястия. Последното хранене трябва да бъде не по-късно от 1,5-2 часа преди лягане.