БАБИНИ ЗЪБИ, ПОЛЗИ ОТ УПОТРЕБАТА НА ТРИБУЛУС
Бабини зъби, известни още като Tribulus, или по-точно Tribulus Terrestris или Tribulus Crepus е тревисто растение, което расте в тропически и умерен климат. Използва се за повишаване на либидото, лечение на сексуална дисфункция, укрепване на сърдечно-съдовата система, намаляване нивото на вредния холестерол в кръвта и др.
Една от основните области на приложение на Бабини зъби е спортното хранене. Съществува мит, че тази билка е станала широко разпространена в целия свят благодарение на спортисти от източните страни, които го приемат преди състезания. Като спортна хранителна добавка се използва за повишаване на тестостерона. Това може да бъде полезно не само за мъжете, но и за жените: тестостеронът не само стимулира функционирането на мъжката репродуктивна система, но също така разпределя мастната тъкан и участва в изграждането на мускулните влакна. В допълнение, тестостеронът повишава либидото, имунната защита, енергията, здравето и плътността на костите. При мъжете нивата на тестостерон силно влияят на настроението и самочувствието – това е една от причините да го наричат „мъжкият хормон“.
История
Tribulus Terrestris расте на територията на България, Южна Азия, Африка, Австралия и Средиземноморието. На външен вид “бабини зъби” е увивно растение с мъхести листа и жълти цветове. Полезните свойства на тази билка са известни от древни времена. Всеки народ ги е използвал по различен начин. Древните гърци са използвали сока на растението като диуретик и общо възстановяващо средство. Китайският народ за подобряване на зрението, за черния дроб, нормализиране на налягането и повишаване на потентността. Индийците го ползвали за борба с инфекции, патогенни микроорганизми и кашлица. Иранците за укрепване на сърдечно-съдовата система и подобряване състоянието на кожата.
Българските учени за първи път започват да изучават и изследват трибулус в детайли в началото на 80-те години на миналия век. След като се разбра, че жителите на страните от Източна Европа използват препарати на растителна основа за подготовката на олимпийски шампиони. Оттогава Бабини зъби е популярна добавка сред културисти и други спортисти.
Как действа Бабини зъби на капсули

Ефектът на Бабини зъби върху човешкото тяло се основава на увеличаване на производството на тестостерон.
ПО ТЕМАТА : Как да повишим нивото на тестостерон при мъжете
По своето действие тази билка наподобява ефекта на хормоните DHEA (дехидроепиандростерон) и андростендион, но механизмите на това действие са различни. Хормоните DHEA и андростендион служат като вид "суровина" за производството на тестостерон в тялото, докато Трибулус Терестрис повишава нивото на лутеинизиращите хормони в тялото, с участието на които се произвежда тестостеронът. Многобройни изследвания потвърждават, че „Бабини зъби” значително увеличава производството на тестостерон в човешкото тяло.
Основната активна съставка на растението е протодиосцин. Това е името на гликозид от растителен произход с анаболни свойства който е един от най-добрите начини за повишаване на нивата на тестостерон. Хората, които го приемат, изпитват значително увеличение на силата и размера на мускулите. Протодиосцинът също така повишава либидото.
Ефектът на Бабини зъби е впечатляващ. Точният механизъм на действие все още не е напълно проучен. Но е известно, че протодиосцинът участва в синтеза на тестостерон и други андрогени в мъжкото тяло. Това вещество отделя и NO, който разширява кръвоносните съдове и прави стените им по-еластични.
Трибулус влияе положително на всички физиологични процеси в организма. Изявява се в ролята на тонизиращо, общоукрепващо и възстановяващо средство. Той се усвоява добре в стомашно-чревния тракт. Активните компоненти на растението подобряват производството на хормона на щастието.
Здраволовни ползи от употребата на Бабини зъби:
✅Увеличава тестостерона.
✅Повишава еректилната функция.
✅Предотвратява мъжкия климакс
✅Стимулира репродуктивната система.
✅Активира процесите на енергиен и протеинов обмен.
✅Възстановява менструалния цикъл.
✅Увеличава мускулната маса.
✅Повишава либидото.
✅Поддържа нормалната работа на сърцето
✅Укрепва стените на съдовете.
✅Действа диуритично.
✅Стимулира защитните функции на организма.
✅Изравнява хормоналния фон.
✅Има успокояващо действие.
✅Подпомага нормалното функциониране на централната нервна система.
✅Използва се в комплексната терапия за лечение на безплодие и аденом.
Растението има подмладяващ ефект. Хранителните добавки, в които се използва Трибулус обръщат естествените процеси на стареене в организма. “Бабини зъби” подобрява състоянието на кожата. Влияе добре на когнитивните функции. Нормализира мозъчното кръвообращение.
Бабини зъби за черния дроб и бъбреците
Приемът на тази билка нормализира промените в оксидативните параметри. Ефектът е подобен на този на витамин Е. Добавката също така отслабва промените, които настъпват в чернодробните ензими и протеиновия състав. В хода на редица изследвания се установява , че компонентите на трибулус защитават черния дроб по-добре от витамин Е. Доказано е също така, че Бабини зъби има противовъзпалителен ефект. Учените констатират, че екстрактът от трибулус потиска растежа на туморните клетки на хепатоцелуларен карцином, без да засяга здравите. Редовният прием на добавката помага и за намаляване на натрупването на кадмий в бъбреците.
В допълнение, проучванията са доказали, че консумацията на трибулус помага за намаляване на симптомите на диабет. Но също така, редовната употреба на добавката увеличава количеството отделена урина дневно с приблизително 200 ml. Това се обяснява с диуретичния ефект, присъщ на трибулуса.
Бабини зъби и външният вид
При редовна употреба хранителната добавка предизвиква и растеж на MSH в космените фоликули. Предполага се, че това не е единственото действие на трибулуса. Има теория, че дългосрочната употреба на трибулус влияе върху боядисването на косата. Тоест причинява пигментация.
Бабини зъби също така предотвратява смъртта на кожните клетки под въздействието на ултравиолетовите лъчи. Смъртността при тях е намалена от 87,9% на 25,5%, а това е впечатляваща цифра. Това е така, защото трибулусът инхибира транслокацията на фактора NF-kB. Също така се установява, че това вещество подобрява възстановяването на ДНК в кожните клетки, изложени на радиация.
Неврологично влияние на Бабини зъби
Важно е да се отбележи, че трибулусът участва в метаболизма на ацетилхолина. Проучванията установяват също, че употребата му спира загубата на апетит по време на депресия и стрес. Също така, това хранителната добавка, предотвратява хипералгезията при диабет.
В допълнение към горното, учените са идентифицирали антистресовия ефект на тази добавка. Чрез консумацията му можете също да нормализирате нивото на кортикостерон, кортикотропен хормон и адренокортикотропен хормон.
И може би най-впечатляващият показател е подобрението в справянето със симптомите на менопаузата. Според статистиката това се наблюдава при 98% от жените. Предполага се също, че лекарството има адаптогенен и стимулиращ ефект върху тях, но тази посока все още не е проучена.
Показания
Говорейки за какво е необходим Tribulus, трябва да се отбележи, че той носи особена полза за хора, страдащи от заболявания на пикочно-половата система. Това лекарство също помага за справяне с бъбречна недостатъчност.
При мъжете специални показания за употреба включват проблеми като безплодие, импотентност и ниско либидо. Жените също могат да използват това лекарство. Помага им да се справят с безплодието, фригидността, както и с менопаузата и предменопаузалния синдром.
Важно е да се отбележи, че този продукт е хранителна добавка, а не лекарство. Преди да започнете да го използвате, трябва да се консултирате с вашия спортен лекар или целевия медицински специалист.
В края на краищата, използването на всеки продукт може да бъде неприемливо, ако човек е диагностициран с непоносимост към отделни компоненти. Освен това тази добавка не може да се използва като терапевтично лекарство, нито е заместител на естествената диета. Просто допълнение към него.
Бабини зъби за жени
За разлика от мъжете, при които Бабини зъби повишава нивата на тестостерон, употребата на трибулус при жените означава повишаване на нивата на естроген . Естрогенът от своя страна повишава нивото на хормоните на растежа. В допълнение към факта, че при жените растежът на мускулите по време на тренировка се дължи на повишаване на нивата на естроген, трибулусът има положителен ефект и върху женското тяло, а именно: при дисменорея (болезнена менструация), нередовен и нарушен менструален цикъл, при менопауза (менопауза), фригидност (женска полова студенина, липса на възбудимост), за подобряване на хормоналните нива.
Защо една съвременна жена може да приема Бабини зъби:
1. За стимулиране производството на естроген.
2. За подобряване на сексуалното желание (либидото).
3. Инхибиране на развитието на менопаузата.
4. За намаляване на проявата на негативни усещания, които се развиват по време на менопаузата поради липса на производство на естроген;
5. При безплодие;
6. За нормализиране на хормоналния баланс;
7. За стабилизиране и нормализиране на телесното тегло;
8. За подмладяване на кожата.
Бабини зъби за спортисти
При използване на трибулес, с различни физически натоварвания и спорт, мускулната маса се увеличава. Протодиосцинът (основната активна съставка и компонент на растението) повишава функционалността на централната нервна система чрез нормализиране на метаболитните и енергийните процеси в организма, а също така има чудодейната способност значително да засилва ерекцията и мъжкото либидо
Tribulus (по-специално екстрактът от растението) първоначално е бил използван за лечение на аденом на простатата, импотентност и различни сексуални разстройства при мъжете. И известно време по-късно, след периода, в който са проведени изследванията и учените са отбелязали известно увеличение на чистата мускулна маса и физическата сила на субектите, е предложено като добавка, която може да се използва от спортисти. В определени моменти, когато спортисти и бодибилдъри използват анаболни стероиди, тяхното естествено ниво на хормона тестостерон намалява значително, тогава дългосрочната употреба на Бабини зъби може да увеличи синтеза на този хормон в тялото до нормално, естествено ниво.
Защо спортистите трябва да увеличат тестостерона? Отговорът е прост: той играе ключова роля сред всички фактори, които влияят върху физическата активност и издръжливостта на спортистите, скоростта на възстановителните процеси в организма и натрупването на мускулна маса и особено чиста мускулна маса.Тъй като продуктът е абсолютно натурален, той може да се използва от хора, занимаващи се със спорт, независимо от нивото на подготовка, възраст и пол.
➡️Намалява нивото на вредния холестерол.
➡️Поддържа нормалната функция на черния дроб.
➡️Насърчава производството на кортизол.
➡️Повишава силовите показатели.
➡️Подпомага изгарянето на мазнините
➡️Подобрява самочувствието на спортиста.
➡️Ускорява метаболитните процеси.
➡️Стимулира синтеза на протеин.
➡️Нормализира теглото.
➡️Ускорява регенеративните процеси
Бабини зъби в комбинация с други добавки
Някои хора смятат, че използването на билкови добавки заедно със стероиди е напълно безполезно. Но, както показва практиката, това не е така. Ефектът на Бабини зъби е очевиден - тази билка има положителен ефект върху синтеза на лутеинизиращ хормон. В допълнение, приемането на Трибулус помага за възстановяване на синтеза на тестостерон след спиране на стероидите. Този процес се ускорява с около 40%.
Какво дава Трибулус, ако мъж реши да го приема след курс на стероиди? На първо място значително подобрява общия тонус, облекчава депресията, нормализира кръвното налягане, намалява нивото на лошия холестерол и повишава апетита.
Ето защо, когато сте на стероиди, е полезно да приемате 2-3 капсули на ден или през ден. Това ще бъде по-скъпа схема, но дава видим ефект. За да спестите пари, Бабини зъби може да се използва в курсове от 7 до 10 дни. Първият такъв мини-курс трябва да се организира в средата на цикъла, а последният в края. След спиране на стероидите, употребата на Трибулус също е препоръчително.
Можете също така да комбинирате употребата на Бабини зъби с:
✅Аминокиселини.
✅Протеин.
✅Креатин.
✅Витамини.
✅Микроелементи.
✅Гейнери
Използването на Бабини зъби с адаптогени дава най-добри резултати! Адаптогените по време на физическа активност като левзея и женшен, родиола розова и шизандра са много важни за възстановяването на тялото след тренировка. Адаптогените повишават издръжливостта и прага на умора по време на тренировка, влияят върху силовата издръжливост на организма и облекчават следтренировъчните последствия като болки в мускулите поради отделянето на млечна киселина. Също така приемането на адаптогени по време на спортуване има добър ефект върху общото благосъстояние, подобрява имунитета, настроението, апетита и смилаемостта на храната, което е изключително важно за ежедневната практика.
Правила за приемане на трибулус
Много мъже, особено спортисти, искат да усетят бързо ефекта на Бабини зъби. Преди да започнете да използвате, не забравяйте да прочетете инструкциите, тъй като там са посочени дозировката и други нюанси на употреба.
Средната дневна доза варира от 0,5 до 1,5 грама. Трябва да го разделите на 2-3 приема. Капсулите трябва да се приемат по време на хранене. Можете веднага след като приключите с храненето.
Идеалната схема на прием изглежда така:
- 1 капсула със закуската.
- Още 1 непосредствено преди началото на тренировката.
- Последна капсула преди лягане.
Курсът трябва да продължи от 4 до 6 седмици. Тогава задължително трябва да си вземете почивка поне 2 седмици. След като тялото си „почине“, можете да започнете да приемате трибулус отново.
Важно е да се отбележи, че дозировката е различна в зависимост от теглото:
- Тегло под 80 кг: 2 капсули на ден преди хранене.
- Тегло над 80 кг: 3 броя по време на хранене.
Препоръчително е да започнете курса с 1 капсула. След употреба трябва да наблюдавате реакцията на тялото си. Ако не се появят странични ефекти или алергични реакции, дозата може да се увеличи.
Препоръчително е да увеличите физическото натоварване по време на курса и да приемате Бабини зъби, заедно с Цинк. Необходимо е да се спазва правилна и балансирана диета. Откажете се от лошите навици, като: алкохол, тютюнопушене, мазна и пикантна храна.
Билка бабини зъби - противопоказания
Говорейки за хранителни добавки, съдържащи растението Бабини зъби, трябва да говорим и за страничните ефекти, които могат да възникнат при приема. Основният е лошото храносмилане. Този страничен ефект се среща доста често при мъже, занимаващи се с бодибилдинг, като едновременно с това приемат добавки с Tribulus. Най-често това се дължи на неправилна дозировка или лошото качество. Ето защо, преди да започнете да приемате добавки с тестостерон, включително тези, съдържащи Бабини зъби, консултирайте се с вашия лекар, треньор и приятели, които имат опит с приема на такива добавки. Освен това купувайте само такива, в качеството на които сте уверени, и само от онези компании, които са се утвърдили като надежден доставчик на лекарствени добавки.
Други възможни странични ефекти:
- Раздразнителност и агресивност.
- Колебания в кръвното налягане.
- Храносмилателни проблеми.
- Акне.
- Косопад.
- Гинекомастия.
- Атрофия на тестисите.
- Намалена секреция на тестостерон.
Кога не трябва да се приема Трибулус
❌При бременност.
❌По време на кърмене.
❌При панкреатична недостатъчност.
❌При хипертония.
❌При хипертрофия.
❌При захарен диабет.
❌На възраст до 18 години.
Tribulus се препоръчва да се приема при стриктно спазване на дозировката, посочена в инструкциите. Неконтролираното увеличение на дневната норма може да повлияе негативно на здравето на тялото. Това може да доведе до дисбаланс на хормоналната система. За да избегнете странични ефекти, дневната норма не трябва да надвишава 2000 mg.

