Задухът, известен още като диспнея е нарушение в дълбочината и честотата на дишането и усещане за липса на въздух. Пристъпите на задух могат да бъдат причинени от сърдечни заболявания, белодробни заболявания и астма. 
Паралелно с конвенционалното домашен лек за задух помага отлично за преодоляване на симптомите. 

При атака на задух, пациентът трябва да седне на стол. Можете да използвате легло вместо стол, но е необходимо да поставите възглавници под гърба си. Пациентът трябва да бъде успокоен, защото Всяка паника ускорява сърдечния ритъм, което няма да помогне за облекчаване на задуха. Необходимо е да се осигури приток на свеж въздух, т.е. да се отворят прозорците. Трябва също да увеличите влажността в стаята. За да направите това, трябва да поставите да ври вода на котлона, да намокрите завесите или да окачите мокри кърпи из апартамента. Всички стягащи и притискащи дрехи трябва да бъдат свалени от пациента.
Хората са измислили много начини за премахване на задух. Някои от тях са много специфични, докато други са подходящи за абсолютно всички. 

Задух причини

Задухът е неприятно усещане за липса на въздух, което може да възникне поради различни причини, като физическо натоварване, стрес или дисфункция на органи. Това състояние може значително да ограничи качеството на живот и да причини дискомфорт.

Основните причини за задух включват:

1. Физическа активност: По време на физическа активност мускулите се нуждаят от повече кислород, а белите дробове не винаги могат да задоволят тази нужда. Това е нормална реакция на повишена активност и би трябвало да отшуми с почивка.

2. Респираторни заболявания: Задухът може да бъде симптом на заболявания като астма, хронична обструктивна белодробна болест (ХОББ), бронхит, пневмония и други. Тези заболявания водят до стесняване на дихателните пътища и ограничаване на газообмена в белите дробове.

3. Сърдечно-съдови заболявания: Задухът може да бъде причинен от сърдечна недостатъчност, коронарна артериална болест или други сърдечни заболявания, които ограничават способността на сърцето да изпомпва кръв.

4. Затлъстяване: Наднорменото тегло може да окаже допълнително натоварване на белите дробове и сърцето, което може да доведе до задух.

5. Психогенни фактори: Силните емоции, стресът и паническите атаки могат да причинят усещане за задух при някои хора.

Важно е да посетите лекар, ако задухът стане чест, е придружен от други симптоми или пречи на ежедневието ви. Работата на лекаря е да определи причината за задуха и да предложи подходящо лечение или препоръки за овладяване на състоянието.

Мед при задух

Комбинацията от мед лимон и чесън е едно от най-популярните народни средства за облекчаване на задух. Тези естествени компоненти се използват, както следва.

Изстискайте сока от 10 лимона, смелете 10 средни глави обелен чесън в месомелачка или блендер. Изсипете в буркан, добавете един литър течен мед, затворете капака и оставете на топло място за една седмица. Готовият състав ще бъде достатъчен за пълен курс на лечение, който е 2 месеца.

Приемайте редовно по 4 лъжици веднъж дневно, като постепенно го разтваряте в устата си, вместо да го поглъщате наведнъж. Лимонът и чесънът често се използват за прочистване на кръвоносните съдове.

Лимон, мед, кайсия

Смелете 500 грама лимони в месомелачка, като предварително сте отстранили всички семки от тях, добавете към лимоновата маса 500 грама натурален майски мед и 20 кайсиеви ядки, които са обелени и смлени. Сместа се разбърква старателно и се оставя на стайна температура за една нощ. На сутринта сложете лекарството в хладилника. Преди закуска на гладно трябва да приемате това лекарство по една супена лъжица.

Прополис

Много лекарства се приготвят от прополис, включително тези за задух. Този пчеларски продукт има благоприятен ефект върху всички органи и системи, укрепва имунната система като цяло, удължава живота и подобрява качеството му. На всички астматици и други пациенти с бронхопулмонални заболявания се препоръчва да пият мляко с прополис.

Вземете 1 литър горещо (наскоро сварено) пълномаслено мляко и добавете в него 50 г натрошен прополис. Загрейте сместа на слаб огън за 10 минути, като внимавате да не заври. След това прецедете течността през тензух и изсипете в стъклен съд. Приемайте 2 пъти дневно, по 1 супена лъжица, един час след хранене. Продължете лечението, докато тревожните симптоми изчезнат напълно.

При задух е полезно да се правят инхалации с прополис. Вземете 60 грама от този продукт, 40 г пчелен восък, поставете всичко в емайлиран съд и разбъркайте добре. Този контейнер трябва да се постави в тенджера с вряща вода. Наведете се над тенджерата, покрийте главата си с дебела хавлиена кърпа и започнете дълбоко да вдишвате лечебната пара. Инхалацията трябва да продължи не повече от 10 минути, трябва да се прави сутрин и вечер в продължение на 1 - 2 месеца.

Отвара от пелин

Отвара от пелин помага добре при сърдечен задух. Приготвя се, както следва:

►30 грама сух продукт се заливат с вода;
►сместа се готви на слаб огън в продължение на 20 минути;
►свалете от котлона, увийте в кърпа и оставете за още 15 минути;
►прецедете бульона.

Пелинът при сърдечен задух трябва да се приема 3-4 пъти на ден. Препоръчително е отварата да се пие 40 минути преди хранене.

Лимон и чесън

Вземете 24 лимона, изстискайте сока от тях и го смесете с 350 г чесън, смлян на каша. Сложете сместа в буркан, покрийте го с марля и оставете за 24 часа. Това лекарство трябва да се приема преди лягане, като се разтвори една чаена лъжичка от сместа в топла вода. Продължителността на лечението е от 10 до 14 дни, в зависимост от благосъстоянието на пациента. Преди да използвате тези продукти, задължително се консултирайте с кардиолог!

Лимон и хрян

Много народни средства за лечение на задух се приготвят от лимони. Следната рецепта е доказателство за това. Смелете 300 грама корен от хрян на каша и добавете към нея сока на пет лимона. Разбъркайте добре сместа и я поставете в хладилника.

Възрастните пациенти приемат това лекарство половин час преди хранене три пъти дневно. Този състав може да се приема и от деца, но за тези над пет години се приема по една чаена лъжичка сутрин на гладно. Курсът ще продължи, докато състоянието на пациента се подобри.

Аралия Кордата

Коренът на сърцевидната аралия е много полезен при задух. От него се приготвят отвари, настойки и алкохолни тинктури. За да приготвите отвара, изсипете една супена лъжица нарязан корен в тенджера, в която кипи 400 мл вода. Покрийте с капак, намалете котлона и оставете сместа да къкри 5 минути. След това го прецедете, добавете чаена лъжичка лимонов сок и щипка канела, ако желаете. Пийте топло, по една чаша сутрин и вечер. За да приготвите алкохолна тинктура, трябва да накиснете 5 супени лъжици счукан корен в 500 мл 70-градусов алкохол. Контейнерът с тази смес се поставя на хладно и топло място за 2 седмици, след което лекарството може да се филтрира. Приемайте по една чаена лъжичка сутрин и вечер, разредена с малко количество студена преварена вода.

Инхалации за задух

Инхалациите за задух у дома могат да се правят само след консултация с лекар, тъй като те могат да бъдат противопоказани при някои сърдечни заболявания. Вдишването на пара ще помогне за прочистване на носните проходи, което ще улесни дишането. Освен това, влажността и топлината на парата разграждат слузта в белите дробове, което също намалява задуха.

За да направите парна инхалация у дома, трябва:

  • напълнете контейнера с много гореща вода;
  • добавете няколко капки евкалипт или мента;
  • спуснете лицето си над съд с вода и покрийте главата си с кърпа;
  • вдишвайте дълбоко парите.

Необходимо е водата да се охлади малко след като заври. В противен случай може да получите изгаряне не само на кожата, но и на лигавиците.

Пийте вода при задух

Една от причините за задух може да бъде дехидратацията. В такива случаи, пиенето на достатъчно вода може да помогне за възстановяване на нормалния воден баланс и намаляване на симптомите на задух. Освен това, водата помага за разреждане на секретите в дихателните пътища, което улеснява отделянето им и може да намали задуха.

Препоръчително е да се пият поне 8-10 чаши (2-2,5 литра) вода през деня. Ако имате проблеми с пиенето на големи количества вода, можете да разделите приема си на няколко по-малки порции и да ги пиете редовно през целия ден.

В допълнение към водата, трябва да ограничите консумацията на алкохол и кофеинови напитки, тъй като те могат да дехидратират тялото и да влошат състоянието на дихателната система.

Не забравяйте, че редовното пиене на вода е само една част от цялостен подход за лечение и предотвратяване на задух. Ако проблемът ви със задух продължава или се влошава, не забравяйте да се консултирате с Вашия лекар, за да определите най-ефективното лечение.

Прясно изцедени сокове при задух

Задухът може да бъде причинен от различни причини, като например упражнения, астма, алергии или сърдечни заболявания. Въпреки това, има уникални свойства на някои прясно изцедени сокове, които могат да помогнат за справяне с този неприятен симптом.

Прясно изцеден сок от моркови
Сокът от моркови съдържа голямо количество витамини и минерали като витамин А, витамин С, калий и магнезий. Витамин А е особено полезен за здравето на белите дробове и може да помогне за намаляване на задуха. Освен това, сокът от моркови съдържа антиоксиданти, които могат да помогнат за намаляване на възпалението в тялото.

Прясно изцеден сок от нар
Сокът от нар има мощни противовъзпалителни свойства и може да помогне за намаляване на задуха. Този сок е богат и на антиоксиданти, които предпазват клетките на тялото от увреждане и насърчават регенерацията.

Преди да започнете да консумирате тези сокове, е важно да се уверите, че не сте алергични към някоя от съставките. Също така имайте предвид, че прясно изцедените сокове е най-добре да се консумират на празен стомах или половин час преди хранене, за да се получат максимални ползи.

Не забравяйте, че прясно изцедените сокове не са панацея и за да възстановите напълно здравето и да се справите със задуха, е необходим цялостен подход, включващ правилно хранене, физическа активност и консултация с лекар

Билкови рецепти при задух

Запарка от млади брезови листа.
Листата се събират, сушат, смилат и използват за приготвяне на билков чай. За 100 мл вряща вода използвайте една чаена лъжичка зелена маса. Оставете да се вари половин час. Пийте по една чаша инфузия на ден.

Тинктура от тръстика.
Тръстиковите метлици се заливат с вряла вода (1 литър), оставят се да престоят и се приемат поне 4 пъти на ден.

Запарка от майчинка
Тази невероятна билка е широко използвана в народната медицина. За 150 мл вряща вода ще ви трябват 2 чаени лъжички майчина жълта тръстика. Сварете билков чай, оставете го да се запари, прецедете и го изпийте сутрин. Сокът от тази билка също помага. 30 г капки се измиват с вода или се смесват с нея. Можете да го разредите с алкохол в съотношение 2:3. Вземете по 40 капки.

Тинктура от цвят на слънчоглед.
100 грама сушени венчелистчета се заливат с две чаши водка. Поставете на тъмно и хладно място за 2 седмици. Приемайте по 35 капки след хранене три пъти дневно.

Тинктура от цветове на конски кестен.
Към сухи цветове (1 чаена лъжичка) от съцветия от конски кестен се добавя 50 мл алкохол. Преди употреба, оставете да се запари на хладно и тъмно място поне една седмица. Приемайте по 30 капки, разредени в малко количество вода, два пъти дневно преди хранене.

Тинктура от билката Astragalus dasyadata.
Залейте една супена лъжица суха билка с чаша вряла вода, оставете да престои два часа, прецедете и приемайте по 50 мл 4 пъти на ден преди хранене.

Запарка от плодове или цветове на глог.
Тинктура от плодове 15%. Продава се в аптеките. Приемайте по 30-40 капки преди хранене, разредени в непълна чаша вода. Тинктурата от самите цветове на глог е с по-висока сила – 25%. Пийте го преди хранене, 30-40 капки на супена лъжица вода, 3-4 пъти на ден.

Семена от пелин
Смесете семената със зехтин в съотношение 1:4 и оставете за една нощ. Те го капват върху парче рафинирана захар и го изяждат. 

Хрян срещу задух.
300 г хрян се смила, добавя се сокът от 5 лимона, разбърква се и се слага в хладилник. На възрастните се препоръчва да приемат по една чаена лъжичка три пъти дневно, половин час преди хранене. За деца над пет години - половин чаена лъжичка преди закуска, докато състоянието се подобри

Лечебни билки при задух

Традиционните лечители и билкари успешно използват растения за лечение на задух. Лечението на задух с народни средства е много ефективно, но трябва да се използва само след консултация с лекуващия лекар. По-долу ще ви представим някои популярни рецепти.

Момина сълза
За приготвяне на лечебна запарка се използват само цветове. Поставете 1 чаена лъжичка сухи цветове в емайлиран съд и ги залейте с вряща вода (1/4 литър). Сместа трябва да се остави да се влива в продължение на половин час. След това запарката трябва да се филтрира - и можете да я приемате по 1 лъжица (супена лъжица) след хранене три пъти на ден в продължение на един месец.

Жълтурчета
При приготвянето на народни средства за задух е необходимо стриктно да се спазват инструкциите и пропорциите. За тази отвара ще ви е необходима суха билка от жълтурчета. Поставете една чаена лъжичка от билката в малък метален съд и го напълнете с вода (750 мл). Сложете сместа на слаб огън и я оставете да заври. Веднага свалете от котлона и оставете да престои три часа. След това прецедете лечебната запарка и приемайте по 1 лъжица (супена лъжица) половин час преди хранене три пъти дневно. Лечението продължава 21 дни. След това следва двуседмична почивка. Курсът се повтаря, ако е необходимо.

Аспержи
За приготвяне на народни средства за задух, причинен от сърдечна недостатъчност, често се използват добре познати билки и растения. Следната запарка се приготвя от цялото растение аспержи, а не от отделните му части. Нарежете аспержите, за да получите три супени лъжици от суровината. Трябва да се постави в емайлирана купа и да се залее с чаша вряла вода. Затворете и увийте в хавлиена кърпа. В това състояние продуктът се влива поне два часа. След това се филтрира през тензух. Приемайте инфузията, по една чаена лъжичка на всеки два часа. Продължителността на курса на лечение зависи от честотата на пристъпите на задух, но не по-малко от две седмици. Препоръчително е лекарството да се приема, докато патологията не бъде напълно елиминирана.