Зеленоуста мида - край на ставните болки и възпаления

Зеленоустата мида (GLM) , известна също като новозеландска мида ( Perna canaliculus ) се среща край бреговете на Нова Зеландия и помага при лечението на различни заболявания. Особено ефективна е при остеоартрит и ревматоиден артрит. Освен това помага при лечение на рак, астма и при много други здравословни проблеми. В тази статия ще разгледаме как помагат, има ли странични ефекти и какво изобщо представлява зеленоустата мида

Какво представлява зеленоустата мида?

Това са мекотели, които живеят край бреговете на Нова Зеландия. Те са в основата на диетата на местното население - маорите. Лекарите отбелязват, че местните жители нямат болки в ставите и гръбначния стълб. Жителите на тези места са активни и здрави до дълбока старост, въпреки трудните условия на живот. Изследванията показват, че мидите съдържат мукополизахариди. В тялото те се намират в съединителната тъкан на хрущяла. Те позволяват на ставите да останат здрави до края на живота си.

Новозеландските миди получават името си от характерния зеленикав цвят по ръбовете на черупките им. Това са много капризни морски обитатели. Те живеят само в чисти води, с изключение на бреговете на Нова Зеландия, не се срещат никъде другаде по света.

Активна съставка в GLM са фурановите мастни киселини (F-киселини). Това са естествени, но редки и много мощни антиоксиданти . F-киселините са мастни киселини, които често се срещат във водораслите, може да обяснят техните противовъзпалителни свойства и да са една от основните причини за полезността на GLM. ( Друга от активните съставки на GLM - ипринолът, липиден екстракт, има свойства, подобни на други омега-3 полиненаситени мастни киселини, които също могат да помогнат.)

Фурановите мастни киселини са омега-3 мастни киселини, като тези в рибеното масло, които инхибират 5'-липоксигеназните и циклооксигеназните пътища, подобно на противовъзпалителните лекарства, но без странични ефекти. Блокираните биохимични пътища са отговорни за производството на левкотриени и простагландини, и двата химикала, които причиняват възпаление.

Изследването на зеленоустите миди започва във време, когато учените активно търсят начини да помогнат в борбата с рака. За съжаление в тези мекотели не са открити противотуморни свойства, но диапазонът от противовъзпалителни свойства е много широк.

Зеленоустите миди се отглеждат край бреговете на Нова Зеландия от 1970 г. и в момента растат със среден годишен темп от 18%, което е доста висок процент въз основа на търсенето на морски дарове и екстракти от морски дарове.

Метод на обработка

Специалисти са разработили технология за производство на екстракт от зелена мида, като същевременно запазват всички полезни свойства. Процедурата отнема време и трудоемка, тъй като процесът не използва агресивни химикали или високи температури. Но това позволява да се запазят всички лечебни качества на миди в естествената им форма.

Изследванията през 80-те години потвърждават, че начинът, по който се обработват мидите, е от решаващо значение за стабилизирането на липидите.

Когато мидите се нагряват, липидите се дестабилизират и следователно губят своите противовъзпалителни свойства. Най-добрият метод за обработка е сушенето чрез замразяване, което не използва топлина за отваряне на черупката на мидите.

Ползи за тялото

Зеленоустата мида съдържа богат набор от полезни вещества. Те съдържат много фосфор, цинк и магнезий. Съдържа достатъчно желязо, селен, мед, таурин, Омега-3, витамин А, Е, група В, хондроитин сулфат.
Този набор от полезни елементи определя терапевтичния ефект на зеленоустата мида върху човешкото тяло:

1️⃣намалява възпалителните процеси;
2️⃣подобрява качеството на синовиалната течност;
3️⃣намалява болката при ходене и седене за дълги периоди от време;
4️⃣облекчава сутрешната скованост;
5️⃣възстановява храненето на увредената хрущялна тъкан.

Редовният прием на хранителни добавки със зелени миди има положителен ефект върху хрущялната тъкан и цялата опорно-двигателна система.

5 предимства пред рибеното масло

Всички сме добре запознати с ползите от получените от риба омега-3 мастни киселини и способността им да намаляват възпалението в ставите и тъканите. Маслото от зеленоуста мида обаче има редица предимства пред рибеното масло и в резултат на това има по-изразен противовъзпалителен ефект.

Зеленоустите миди се намират в девствените води край бреговете на Нова Зеландия, които са сред най-чистите в света поради отдалечеността им от всеки гъсто населен център. По този начин мидите не са изложени на вредните ефекти от замърсяването, а планктонът, с който се хранят, е богат на хранителни вещества, което ги прави по-хранителни от рибените масла, получени от риби в потенциално замърсени води.
Тъй като ейкозатетраеновата киселина е многократно по-силна от ейкозапентаеновата киселина, е необходимо много по-малко за постигане на видим противовъзпалителен фармацевтичен ефект, така че ще харчите по-малко пари за добавки.
В допълнение към противовъзпалителните си свойства, зеленоустата мида се счита за суперхрана, защото съдържа широка гама от витамини, минерали, омега-3 мазнини, аминокиселини, антиоксиданти, ензими и много други хранителни вещества.
Рибните омега-3 съдържат два основни вида полиненаситени мастни киселини: ейкозапентаенова киселина (EPA) и докозахексаенова киселина (DHA). Омега-3 от зеленоуста мида също съдържат рядката ейкозатетраенова киселина (ETA). Той е в пъти по-силен от EPA и DHA и действа почти на генетично ниво, намалявайки производството на циклооксигеназа. Инхибирането (намаляването) на циклооксигеназата е важна стъпка за намаляване на болката и възпалението. Обичайните инхибитори на циклооксигеназата са нурофен, аспирин и парацетамол.
Рибата, уловена в големи количества, причинява значителни щети на околната среда. Този вид миди се събират по много щадящ начин, който не вреди на други морски обитатели. Новозеландските миди Greenshell™ са признати за едни от най-добрите органични морски дарове в света от Института Blue Ocean на Nature Conservancy International и са получили награда Blue Ocean.

Показания за употреба

Добавките от зеленоуста мида могат да се приемат в следните случаи:

за болка, възпаление на ставите от различен произход;
в комплексното лечение на заболявания на ставите и гръбначния стълб, например остеохондроза, и други;
спортисти и хора, водещи активен начин на живот по време на активни тренировки;
като профилактика на свързаните с възрастта промени в опорно-двигателния апарат;
При астма, хроничен бронхит или друго заболяване на дихателната система, тъй като уникалният състав на добавката спомага за бързото възстановяване на увредените тъкани на дихателната система.

Противопоказания

Мидите обаче могат да бъдат и вредни. Те съдържат токсин, наречен сакситоксин. Именно този компонент може да повлияе негативно на човешкото здраве. Също така, поради високото си съдържание на протеини, мидите могат да бъдат вредни за хора с бъбречни патологии! Хората , които страдат от подагра, не трябва да ги консумират.

Бременните и кърмещите жени трябва да се консултират с лекар преди да ядат миди.

Мидите могат да разредят кръвта, така че е най-добре да ги избягвате, ако имате проблеми със съсирването или ако приемате антикоагуланти (разредители на кръвта).

14 ползи от използването на зеленоуста мида

Болки при ставни проблеми
Зелените миди помагат за облекчаване на всички болки, свързани с хроничния артрит. Използвайки го, ще можете да влезете във възможно най-добрата форма, за да се отървете от болката и болките, от които страдате.

Намалено възпаление
Зелените миди също помагат за намаляване на всички възпаления в тялото. Съставките, съдържащи се в продукта, са противовъзпалителни по природа и помагат за тяхното намаляване.

Външен вид
Експертите казват, че красотата идва отвътре на човек. Много е важно да подхранвате кожата си отвътре навън. Изследванията показват, че зеленоустите миди изминават дълъг път към красотата от вътрешността на тялото. Резултатите са почти незабавни и укрепват кожата, ноктите и косата.

Кръвоносна система
Поддържането на здравословен и постоянен кръвен поток е от решаващо значение за здравето на всяка система и когато кръвоносните съдове отслабнат, това може да причини широк спектър от проблеми. Устните миди могат да бъдат отличен избор за повишаване на енергийните нива и скоростта на заздравяване, както и за предотвратяване на инфаркти и атеросклероза. Активните съставки и минерали помагат за укрепване на стените на артериите, като по този начин повишават ефективността на кръвообращението и силата на сърдечно-съдовата система.

Имунната система
Зелените миди помагат на организма да устои на бактериални и вирусни инфекции, ускоряват образуването на антитела и ги предпазват от атака на тялото. Това прави имунната система на организма по-силна и прогресивна.

Кости и зъби
Костите и зъбите се укрепват, ако имате повече зелени миди в диетата си. Те помагат за укрепване на структурата на зъбите, като помагат на околните тъкани да държат зъбите заедно.

Нервна система
Установено е, че зелените миди имат голям ефект върху нервната система на тялото, тъй като подобряват състоянието на нервните клетки на тялото. Превръщането на този продукт в редовна част от вашата диета ще доведе до подобрена стимулация на мускулите, тъканите и органите.

Помагат при зачеване
Потенциалът за плодовитост на тялото се увеличава чрез консумация на зелени миди. Консумацията на този продукт увеличава вискозитета на семенната течност в тялото и цервикалната слуз се увеличава при жените, което ги прави потенциално по-активни в постигането на плодовитост.

Помагат при астма
Изследванията показват, че в Нова Зеландия има специфични екстракти, за които е установено, че намаляват хриптенето през деня, като същевременно увеличават и подобряват дишането при много хора с астма.

Остеоартрит
Екстрактът от зелена мида от устната кухина помага за намаляване на симптомите на остеоартрит, които включват скованост и болка. Има много изследвания, които доказват обратното. Повечето проучвания показват, че екстрактът, използван в тези проучвания, е доказано за лечение на артрит и остеоартрит. Като стимулират образуването на левкотриени, мидите могат сериозно да намалят възпалението, което е основна причина за артрит.

Ревматоиден артрит
Зелената мида има своя дял от много различни екстракти. Някои от тези екстракти могат да се използват за намаляване на симптомите на ревматоиден артрит, които включват скованост и болка.

Заболявания на съединителната тъкан
Установено е също, че зелените миди лекуват проблеми като заболявания на съединителната тъкан, които могат да засегнат значително човек, ако страда от тях.

Респираторни заболявания
Освен астмата, има няколко други респираторни заболявания, които трябва да бъдат лекувани. Яденето на зелени миди като част от редовната ви диета може да ви помогне да преодолеете тази ситуация, така че да нямате проблеми с дишането.

При мигрена
Зелените миди могат да се използват за лечение на мигрена. Това е повтарящо се главоболие, което обикновено засяга едната страна на мозъка, причинявайки гадене и замъглено зрение. За облекчаване на това състояние могат да се използват зелени миди.