КАКВО ДА ПИЯ ЗА БЪРЗ МЕТАБОЛИЗЪМ | ЛЕКАРСТВА И БИЛКИ

Много хора смятат продуктите за бърз метаболизъм за „чудодейно хапче“, което ще ги зареди с енергия, ще отслабнат бързо и ще подобрят благосъстоянието им. В тази статия ще разгледаме какви групи хапчета за бърз метаболизъм съществуват, кога и на кого се предписват и дали наистина са толкова ефективни.

Метаболитните лекарства действат на клетъчно ниво – подобряват енергийния метаболизъм в клетката и повишават устойчивостта на тъканите към кислороден дефицит. Метаболитните лекарства често се използват в кардиологията и неврологията при нарушения на мозъчното и коронарното кръвообращение, невропатии, синдром на хронична болка и други показания.

Ефектите на по-голямата част от метаболитните лекарства не са достатъчно проучени. Въпреки това, в местната и чуждестранната медицина има известен клиничен опит от употребата на тези лекарства, поради което те се използват за лечение и профилактика на редица заболявания и продължават да бъдат активно изучавани. Метаболитните лекарства обикновено се използват като адювантна терапия заедно с други лекарства.

Сред основните фактори, причиняващи метаболитни нарушения в организма, можем да откроим недостатъчната физическа активност, небалансираното хранене и хормоналната предразположеност. Различни остри и хронични заболявания също влияят на човешкия метаболизъм. Метаболистите са лекарства, които коригират метаболизма и жизненоважната енергия в тялото и спомагат за ускоряване на метаболизма

Бързият метаболизъм и цялостната загуба на тегло се осигуряват от различни средства за изгаряне на мазнини, общо укрепване и имуностимулиране.
Какво да пиете за бърз метаболизъм ще прецения вашият лекуващ лекар.
Ето как действат препаратите за бърз метаболизъм:

• Те възстановяват функционалността на клетъчно ниво и елиминират метаболитните нарушения.
• Те нормализират процесите на преработка на полезни компоненти, които идват с храната.
• Те възстановяват сложни биохимични реакции, протичащи в човешкото тяло.
• Те установяват производството на енергия, необходима за нормалния живот.

Няма единно лекарство за всички метаболитни нарушения в организма. В медицинската практика се използват различни видове препарати за нормализиране на разграждането и преработката на мазнините, усвояването на протеини, въглехидрати, минерали, витамини и правилния баланс на хормоните.

ХАПЧЕТА ЗА БЪРЗ МЕТАБОЛИЗЪМ

ТАУРИН
Тауринът е киселина, съдържаща сяра, която подпомага здравето на сърдечно-съдовата и нервната система, участва в процеса на храносмилане, помага за изграждане на мускулна маса, повишаване на издръжливостта и ускоряване на възстановяването след тренировка.

Тауринът също има антиоксидантни свойства, което означава, че може да предпази клетките от разрушителното въздействие на свободните радикали. Тази аминокиселина помага за намаляване на кръвното налягане и нивата на „лошия“ холестерол и може да има положителен ефект върху състоянието на хора със сърдечна недостатъчност и диабет.

Тауринът може да се получи от храната. Намира се в следните продукти:

• говеждо месо,
• пиле,
• свинско месо,
• скариди,
• риба тон,
• октопод,
• млечни продукти.

Съществуват и много препарати и хранителни добавки, съдържащи таурин. Показанията за употребата им могат да включват захарен диабет и сърдечна недостатъчност. Съществуват и капки за очи с таурин, които се използват при катаракта, травми и дистрофия на роговицата.

L-КАРНИТИН
L-карнитинът е аминокиселина, която доставя мастни киселини до клетката, необходими за производството на енергия, и премахва някои токсични продукти от нея. Смята се, че L-карнитинът помага за намаляване на количеството мастна тъкан и увеличаване на мускулната маса, както и повишава устойчивостта на организма към физически и психоемоционален стрес. Може би карнитинът ще бъде полезен за превенция на болестта на Алцхаймер и сърдечно-съдови заболявания; Изследванията в тази област продължават ^6,7.8 .

L-карнитинът може да се получи от храната. Списъкът с източници на тази аминокиселина включва:

• говеждо месо,
• пилешки гърди,
• пълномаслено мляко и сирене,
• треска.

Препарати и хранителни добавки с L-карнитин се предлагат под формата на инжекционни разтвори, таблетки и капсули.

КОЕНЗИМ Q10
Коензим Q10 (CoQ10, убихинон) е друго естествено съединение, което се среща в клетките на повечето живи организми, от бактерии до бозайници. Той насърчава синтеза на АТФ (аденозин трифосфат) – основното „гориво“ за нашите клетки. В допълнение към производството на енергия, убихинонът е необходим за защита от свободни радикали, нестабилни молекули, които могат да увредят клетъчните мембрани и дори да нарушат структурата на тяхната ДНК.

Може да се получи и от храната. Основни източници на убихинон:

• месо,
• риба,
• ядки.

На пазара се предлагат лекарства и хранителни добавки, съдържащи това вещество. Предлагат се под формата на инжекционни разтвори и капсули.

ВИТАМИНИ ОТ ГРУПА В
Водоразтворимите витамини от тази група участват в клетъчния метаболизъм и са необходими за правилното функциониране на храносмилателната, нервната и сърдечно-съдовата система. Тиаминът (B1) участва в освобождаването на енергия от въглехидратите и метаболизма на аминокиселините. Никотиновата киселина (B3) участва в производството на стероидни хормони и мастни киселини. Витамин B5 и кобаламин (B12) са преки участници в метаболизма. Биотин (B7) участва в метаболизма на протеини, мазнини и въглехидрати.

Важно е да се разбере, че хранителните добавки са само помощни средства за постигане на основната цел - „как да отслабнете бързо“. Те не са заместител на здравословния начин на живот.

АНТИОКСИДАНТИ И АНТИХИПОКСАНТИ
Лекарствата от тези групи участват активно в метаболитните процеси.

• Антихипоксантите са предназначени да помогнат на тялото да използва по-добре кислорода, намалявайки нуждата му и повишавайки устойчивостта му към хипоксия, която често съпътства сърдечно-съдови заболявания. Това е особено забележимо в органи с високо ниво на метаболизъм (сърце, черен дроб , мозък).
• Антиоксидантите би трябвало да намалят щетите, причинени от свободните радикали на нашите клетки, като ги неутрализират. Антиоксидантите имат и други полезни свойства: те помагат за намаляване на нивото на „лошия“ холестерол в организма и подобряват реологичните свойства на кръвта, тоест намаляват нейния вискозитет и увеличават течливостта.

Тези две групи се обединяват в една във фармакологията, тъй като ефектът им върху организма е доста сходен.

Лекарства за нарушения на липидния метаболизъм

Нарушаването на липидния метаболизъм възниква поради неуспехи в усвояването и разграждането на липиди (мазнини) с образуване на натрупване и поява на излишно тегло или активна преработка и изчерпване. Това пряко влияе върху заболеваемостта при хората и появата на тежки патологии на стомашно-чревния тракт и кръвоносните съдове.
Лекарствата за подобряване на метаболизма на мазнините включват различни агенти:

• Ензими;
• Антиоксиданти;
• Фибрати;
• Статини (понижаващи холестерола);
• Комбинирани коректори на метаболизма.

Витамините за нарушения на липидния метаболизъм включват рибено масло, никотинова киселина, витамин Е (ретинил ацетат или палмитат).

Обмен на витамини, микро- и макроелементи

Фармакологични лекарства, които спомагат за подобряване на метаболизма на витамини и минерали, се предписват в случай на:

• дефицит на тези елементи в организма;
• прекомерен прием на храна;
• проблеми с разграждането и абсорбцията;
• дисбаланс на жизненоважни системи.

В резултат на хиповитаминоза или хипервитаминоза, дефицит на микро- и макроелементи, възниква огромен набор от тежки патологии. Дисбалансът на тези компоненти причинява заболяване, отразява се в състоянието на косата, кожата, ноктите и пряко влияе върху външния вид на човек.

Например, йодният дефицит води до развитие и прогресия на заболяване на щитовидната жлеза и дисбаланс на тиреоидните хормони. Поради хормонален дисбаланс се наблюдават промени в теглото. Излишъкът от този микроелемент в организма също е опасен; това може да причини нарушения в ендокринната система. Ето защо се препоръчва употребата на лекарства, предписани от лекар.

Огромен избор от мултивитаминни комплекси с най-редките витамини и микроелементи ви позволява да преминете пълен курс на лечение и да възстановите загубения баланс.

Изключителна корекция на минералния метаболизъм се извършва с препарати, съдържащи желязо, мед, цинк, фосфор, калций, хром и други. Богат на желязо, Ferrum-LEK ви позволява да напълните тялото си с този полезен елемент. Този комплекс се предписва при желязодефицитна анемия и бременност.

Нарушения на протеиновия метаболизъм

Недостатъчният прием на протеини и аминокиселини и метаболитните нарушения водят до изтощение на организма, отслабване на имунната система и намаляване на транспортната функция за доставяне на хранителни вещества. Този дефицит причинява протеиново-енергийна недохранване, което се елиминира с различни лекарства:

• анаболи;
• аминокиселини;
• витамини и минерали;
• имуномодулатори;
• общи тонизиращи състави.

При недостатъчна ендокринна регулация се предписват адаптогени и общоукрепващи средства. Дълбокото изтощение и дисфункциите, произтичащи от липсата на протеини в храната, се елиминират чрез лекарства за подобряване на метаболизма за парентерално и ентерално приложение, съответно чрез инжектиране във вена и през сонда.

Нарушения на въглехидратния метаболизъм

Захарен диабет, панкреатит, артериална хипертония и други заболявания възникват на фона на нарушения във въглехидратния метаболизъм. Тялото не е в състояние самостоятелно да преработва основните източници на енергийни ресурси, като например:

• глюкоза;
• фруктоза;
• галактоза;
• гликоген.

Лекарствената терапия включва лекарства за подобряване на метаболизма в зависимост от вида на неизправността, която е възникнала в организма. За тази цел се използват ензими, антиензими, хипогликемични средства, лекарства, регулиращи метаболизма на пикочната киселина и други. Лекарят предписва Кокарбоксилаза, АТФ, Витрум Кардио Омега-3 и мултивитаминни комплекси.

Други видове метаболитни нарушения

Появата на метаболитни нарушения в мускулите провокира развитието на тежки невромускулни заболявания. Това води до нарушаване на работата на сърцето и кръвоносните съдове. В тези случаи се използват антиоксиданти, кардиопротектори, ензими, антиензими и други лекарства.

Нарушаването на водно-минералния баланс води до появата на отоци, бъбречни заболявания, скокове в налягането, образуване на излишна течност в тъканите и други патологични процеси. Предписват се антиоксиданти и регулатори на киселинно-алкалния баланс (АКБ).

Във всеки случай се препоръчва индивидуална схема:

1. Предписване и прием на лекарства.
2. Специална диета.
3. Радикална промяна в начина на живот.
4. Корекция на физическата активност.
5. Модели на сън за подобряване на мозъчната функция.

Промени в теглото при метаболитни нарушения

Важно условие при лечението на затлъстяването е установяването на причините за заболяването и наднорменото тегло. Преди да отслабнете, първо се елиминират метаболитните нарушения. Тези две явления са тясно свързани помежду си, в този случай е по-добре да се консултирате с лекар.

На пациента се предписват лабораторни изследвания на кръв, урина и други анализи, като въз основа на резултатите се препоръчва коригираща терапия.

• Лекарства за нарушения на липопротеиновия метаболизъм с добавяне на лекарства, които повлияват апетита, както и ентеросорбенти.
• Специални комплекси за попълване на дефицита на витамини, микро- и макроелементи под формата на таблетки, дражета и разтвори.

Съвременните еднокомпонентни и комплексни лекарства ви позволяват да поддържате тялото си в перфектна форма и да предотвратявате появата на неуспехи и дефицитни състояния.

Бърз метаболизъм за отслабване

Излишните килограми се появяват, когато броят на калориите, които тялото получава, надвишава броя на калориите, които то използва. Метаболизмът се влияе от различни фактори, включително наследственост, физическа активност, пол, възраст, ендокринни заболявания (диабет, патологии на щитовидната жлеза). Освен това, жените над 50 години често наддават на тегло поради хормонални промени в организма, както и хора, изпитващи хроничен стрес. Кортизолът, „хормонът на стреса“, води до развитие на висцерално затлъстяване, при което мазнините се отлагат по вътрешните органи, в корема и на врата.

• яжте 5-6 пъти на ден на малки порции;
• яжте повече зеленчуци и храни, съдържащи фибри, тъй като е необходима повече енергия за смилането и усвояването на такива храни;
• не се отказвайте от здравословни мазнини, съдържащи ненаситени омега-3 мастни киселини (натурални растителни масла, мазни морски риби, ядки);
• поддържайте режим на пиене (1,5-2 литра) - водата подобрява метаболитните процеси и премахва токсините;
• при липса на противопоказания, консумирайте зелен чай и натурално кафе умерено, както и подправки и билки - кофеинът, джинджифилът, лютият пипер се считат за мощни стимуланти на метаболизма;
• избягвайте липсата на сън, тъй като това блокира метаболизма;
• откажете се от алкохола и тютюнопушенето.

БИЛКИ ЗА УСКОРЯВАНЕ НА МЕТАБОЛИЗМА

Билки със слабителни свойства

Билки с диуритичен ефект

Билките за ускоряване на метаболизма включват и диуретични растения. Важно е да не се увличате с тях, тъй като минералите и ценните вещества могат да бъдат измити от тялото заедно с урината. Но правилният прием на отвари и настойки с диуретичен ефект прави възможно отстраняването на излишната течност от тялото, което ще помогне за нормализиране на теглото и облекчаване на отоците.

Билки за изгаряне на мазнини

Билки за намаляване на апетита

РЕЦЕПТИ ЗА БЪРЗ МЕТАБОЛИЗЪМ

• Нарежете ситно корена от джинджифил и го смесете с лимон, запарете го с вряща вода и пийте винаги, когато почувствате неконтролируем глад. След като изпиете напитката, ще усетите приятна топлина, разпространяваща се по цялото ви тяло. Това ще означава, че в тялото са започнали процеси на изгаряне на мазнини. Ако не харесвате вкуса на напитката, можете да добавите малко мед.
• Женшенът е полезен, особено през есента и зимата, когато на тялото му липсват собствени ресурси. Трябва да смелите изсушения корен на растението на прах и да го залеете с вряла вода в съотношение 1:10. Оставете да престои десет минути, след което прецедете и изпийте. Препоръчително е подобни чаени партита да се провеждат през първата половина на деня, тъй като женшенът действа като енергийна напитка и когато се консумира през нощта, може да причини проблеми със съня. Курсът е с продължителност 30 дни.
• Смесете плодовете на копъра, цветовете на лайката, бъза и липата, добавете сухи листа от мента (по една супена лъжица от всяко). Запарете сместа с вряла вода и я оставете да се запари, за  предпочитане под капак или в термос. Можете да разредите инфузията с вода и да я пиете като чай.
• Лайка, липа и жълт кантарион трябва да се смесят и залеят с вряла вода. Препоръчително е инфузията да се консумира след хранене.
• Има и рецепта на базата на магданоз. Трябва да смелите и смесите виолетка, коприва, брезови листа и корен от къдрав магданоз. Залейте сместа с вряла вода и я оставете да се запари. Препоръчително е да се консумира инфузията три пъти дневно, по половин чаша.
• Копривата и офика са отлични стимулатори на метаболитните процеси. Те трябва да се смесят в съотношение 3:7, да се залеят с вряла вода (500 мл вода на супена лъжица), да се варят десет минути и след това да се оставят да се запарят за три часа. Пийте отварата топла.
• Можете да си направите витаминен чай, като смесите цветове от риган и листа от ягодоплодни храсти (къпина, червена боровинка, касис). Оставете да се запари в керамичен съд.