Отслабване RSS Feed

Повечето хора, които искат да имат стройна фигура и да свалят някое кило, трудно успяват да положат сериозни усилия, за спазване на диета или отказване от забранените храни.  Днес ще ви представим специална диета за „мързеливите“, която ви позволява да загубите до 12 излишни килограма, без радикално да променяте навиците и начина си на живот.

Това, че мастните натрупвания в областта на корема са опасни за здравето не е тайна за никой. Наднорменото тегло може да провокира развитието на сериозни заболявания: метаболитен синдром, захарен диабет тип II , сърдечни патологии, злокачествени тумори. Има 12 неща, които ви карат да напълнявате и сега ще ги разгледаме едно по едно

Бързото качване на килограми е изключително силен и много важен сигнал, който тялото дава, че има сериозен здравословен проблем. За това може да има голям брой причини и често те са патологични. Какво трябва да се провери, при какъв специалист да се отиде, ако човек внезапно започне да наддава  тегло?

Сега, когато на пазарите има всякакви плодове и зеленчуци може да си направите цветна диета, която ще ви помогне да подържате килограмите в норма.  Дори и при най-искреното желание да се придържате стриктно към каквато и да е диета, не винаги е възможно. И не само защото любовта към шоколада е по-силна. Много диети ни дотягат с монотонност и става просто безинтересно да спазваме желания режим за дълго време.

Цикорията е известна като заменител на кафето, само че не съдържа кофеин Цикорията е тревисто растение с красиви сини цветове. Интерес представлява коренът на това растение. Разтворимата цикория, от която се прави кафе, познато на мнозина като "Инка", се прави само от корена. Коренът на цикорията е доста масивен, може да достигне 12-15 метра дължина. До 18-ти век цикорията се смяташе за обикновен плевел. Днес феновете на здравословния начин на живот едва ли не я боготворят. И сигурно има защо.

Защо затлъстяването се превърна в епидемия на нашето време? Защо ни привличат сладки и мазни храни? Отговорите на тези въпроси се крият в нашето далечно минало. Но такава родова памет може да бъде победена. Ще ви обясним как да го направите.