Босвелия или индийски тамян е билков екстракт, получен от дървото Boswellia serrata. Етеричното масло от Босвелия осигурява подмладяващ, почистващ, заздравяващ, антисептичен, озаряващ и укрепващ ефект за красотата на кожата, косата и ноктите. Освен това смолата на това дърво има антиревматоидно, аналгетично, имуномодулиращо и антибактериално действие. 

Това е дърво, от което има повече от 20-30 вида. Най-често расте в Индия, Близкия изток, Йемен, Оман, Сомалия, Етиопия, Еритрея. В Индия босвелия се използва за церемонии с тамян. Основният компонент на Босвелията е смолата, която се извлича чрез разрязване на стъблото. Веднага щом стволът започне да изсъхва, босвелията отделя смола. След това се подлага на филтрация, в резултат на което се получава етерично масло и се образува самата смола. Външно смолата има жълтеникав оттенък.
Използва се като съставка в доста лекарства, хранителни добавки и може да се намери дори и в някои козметични продукти.
Босвелията се състои от няколко компонента, но тритерпеновите киселини се считат за най-ценни за човешкия организъм: ß-босвелиевата киселина (CBK) и ацетил-11 ß-босвелиевата киселина (AQUA). Босвелия може да бъде аналог на ибупрофен и да намали болката. 

КОЛКО ВРЕМЕ СЕ ПИЕ БОСВЕЛИЯ 

Дозировките за прием на босвелия са посочени от всеки производител - трябва да се придържате към тях. Що се отнася до времето, продуктът може да се пие или половин час преди хранене, или по време на хранене. Приемът на хранителни добавки с Босвелия е с продължителност от 1 до 3 месеца. Въпреки отличната поносимост от организма, в някои случаи се наблюдават индивидуални алергични реакции към екстракта. Не се препоръчва за употреба от бременни и кърмещи жени. Босвелия действа като противовъзпалително средство, затова може да взаимодейства с подобни лекарства, като нестероидни противовъзпалителни. Препарати, съдържащи босвелиева киселина, също могат да повлияят на действието на антикоагуланти и антитромбоцитни лекарства. Ето защо всеки, който използва такива препарати, трябва да се консултира с лекар, преди да използва Босвелия. При заболявания на опорно-двигателния апарат Босвелията се използва в комбинация с глюкозамин и хондроитин. Проучванията показват, че това е много ефективно решение, което ви позволява да се отървете от възпалението и увреждането на ставните тъкани за по-кратко време.

Босвелия може да се приема на капсули, на прах, а също така можете да закупите етерични масла за релаксация и облекчаване на умората. Ако приемате босвелия като добавка, трябва да започнете да я приемате с минимална доза и също така е по-добре да се консултирате с лекар. Обърнете внимание и на състава: босвеловата киселина не трябва да бъде по-ниска от 60-65%. Най-добре е да комбинирате Босвелия с куркума. Този тандем осигурява аналгетичен и противовъзпалителен ефект. Босвелия може да засили кръвообращението, затова по време на менструация е по-добре да спрете приема на добавката или да се консултирате с лекар. Неконтролираният прием може да причини храносмилателни разстройства: гадене, диария, може да има и ускорен пулс, както и сърбеж по кожата.

Тайната на полезните свойства

Благоприятното въздействие върху човешкия организъм се обяснява с химичния състав на тамян от тропическо дърво. Ако вземем предвид процентното съотношение, тогава смолата представлява най-много - 50-56%. Малко по-малко дъвка - 35-47%. И в зависимост от количеството на първите два компонента, етеричните масла могат да бъдат от 3 до 8%. Всички тези вещества съдържат компоненти, всеки от които има специфични функции.

Терпени
Те принадлежат към класа на въглеводородите. Съдържат етерично масло от смола от босвелия. Насърчават клетъчното обновяване на вътрешните органи и кожата. Те могат да спрат възпалението.

Полизахариди
Попълват енергийните резерви. Те помагат при лечение на рани и имат обгръщащи свойства. Тези вещества съдържат галактуронова киселина, многофункционално съединение. Тази киселина е изключително важна за извънклетъчния матрикс. Освен галактуронова киселина, полизахаридите съдържат високо съдържание на галактоза и арабиноза – участници в метаболитните процеси в организма.

Босвелиеви киселини
Те заслужават специално внимание. Те са биологично активни компоненти. Имат противовъзпалителен ефект. Вещества, полезни за ставите. Те не позволяват на левкоцитите да проникнат в хрущялната тъкан и междуставната течност. По този начин се предотвратява възможното разрушаване, причинено от левкоцитите. В допълнение, експерименти, показват, че босвелиевата киселина предотвратява растежа на дегенерирали клетки. Това дава надежда, че екстрактът от смола може да бъде ефективен в борбата с рака. Друг плюс е защитата на черния дроб. Провеждат се изследвания за използване на смола от дъвка като хепатопротектор 

Инцензол ацетат
Освобождава се чрез изгарянето на тамян. Вдишвайки това вещество заедно с дима, човек се успокоява и релаксира. Ето защо тамянът се използва за релаксация. Както можете да видите, няма тайна защо дъвката босвелия е толкова полезна. Всичко се дължи на уникалната комбинация от компоненти в състава му, които целенасочено решават възникнали здравословни проблеми.

БОСВЕЛИЯ ПОЛЗИ 

Какво прави екстрактите от босвелия толкова полезни и ефективни? Това до голяма степен се дължи на работата на различни химични съединения и тяхното въздействие върху имунната система. По-специално, те забавят активността на провъзпалителните цитокини и медиатори, които могат да увредят ДНК-то, да насърчат растежа на тумори и да унищожат здрави клетки. През последните няколко десетилетия учените се научиха да разбират по-добре ефектите на маслата от Босвелия и тамян върху нашето тяло и имунна система. Екстрактите от тамян могат да облекчат възпалението и да поддържат имунната система на няколко нива, включително:

  • Пречат на производството на цитокини, които провокират възпаление (интерферон гама, интерлевкин-4 и тумор некрозис фактор-алфа);
  • Забавят реакцията на чувствителност;
  • Помагат за регулиране на взаимодействието на лимфоцитите (белите кръвни клетки) и Т клетките;
  • Регулират производството на имуноглобулин G ( IgG ) антитела , които предпазват тялото от бактериални и вирусни инфекции;
  • Регулират производството на имуноглобулин М антитела (Ig M), които присъстват предимно в лимфната течност.

Смолите от различни видове босвелия съдържат около 5-10% чисти етерични масла, които имат много защитни вещества, включително:

  • Монотерпени;
  • Дитерпени;
  • Тритерпени;
  • Тетрациклични тритерпенови киселини.

Четирите основни пентациклични и босвелиеви тритерпенови киселини, една от които, ацетил-11-кето-β-босвелиевата киселина, се счита за най-мощния инхибитор на 5-липоксигеназата, ензим, отговорен за възпалението. 
Какво означава това? Босвелията помага за облекчаване на възпалението и предотвратяване на автоимунни заболявания. 
Показания за употреба на хранителни добавки с екстракт от босвелия:

►ревматоиден артрит;
►артрит на тазобедрените и коленните стави;
►остеопороза;
►заболявания на пикочно-половата система;
►смущения във функционирането на стомашно-чревния тракт;
►гъбична инфекция;
►кожни обриви;
►вирусни инфекции;
►заболявания на горните и долните дихателни пътища;
►депресия;
►повишена нервност;
►хронична умора;
►намалено либидо;
►често главоболие;
►световъртеж;
►болест на Crohn;
►онкология.

Босвелия полза за здравето

Облекчава възпалението
Сред ценните вещества в индийския тамян, които учените са идентифицирали, някои се открояват като най-полезни. Такива са терпените и босвелиевите киселини. Те са в състояние ефективно да се борят с възпалението и да защитават здравите клетки. Терпените са химикали, които имат силна миризма. Те присъстват в някои растения, които имат антиоксидантни свойства, като евкалипт, босилек, мента и цитрусови дървета. Терпените играят важна роля в растителната защита, тъй като силният им аромат отблъсква насекомите. Те също действат като строителен материал по време на химични процеси и предпазват дървото от вредното влияние на околната среда. В човешкото тяло терпените могат да изпълняват подобна роля, като намаляват вредните ефекти на свободните радикали и насърчават бързото подобряване на здравето. Други химични съединения, присъстващи в Boswellia, могат естествено да намалят възпалителния отговор чрез регулиране на Т клетките, особено AQUA (3-O-acetyl-11-keto-beta-boswellic acid). Въпреки че принципът на действие е подобен на болкоуспокояващите НСПВС, самият механизъм на AQUA е различен, тъй като засяга други възпалителни ензими. Екстрактите от Босвелия запазват по-добре целостта на стомашната и чревната лигавица, което означава, че причиняват по-малко странични ефекти и са практически нетоксични, в сравнение с НСПВС.

AQUA помага за облекчаване на болката поради способността си да забавя ензима 5- LOX ( 5-липоксигеназа) и да спира работата на левкотриени, възпалителни медиатори, които се появяват в резултат на окисление (по-специално арахидонова киселина). AQUA е доказано ефективна в борбата с редица възпалителни заболявания като артрит, бронхиална астма, хроничен колит, улцерозен колит, болест на Крон и рак.

Друг активен компонент в Босвелията, наречен инцензол ацетат, може също да намали възпалителния отговор, особено в областта на мозъка, която засяга когнитивната функция. Изследванията показват, че инцензол ацетатът защитава невроните, бори се с образуването на тумори и подобрява настроението, което го прави естествен антидепресант и средство против тревожност.

Облекчава болките в ставите
Босвелиевата киселина предотвратява освобождаването на лизозомни ензими, намалява екскрецията на структурни компоненти на хрущялната тъкан, като хидроксипролин, хексозамини и уронова киселина, в резултат на което се забавят процесите на разрушаване на хрущяла и се активират възстановителните процеси. Проучване, публикувано в списание Natural Medicines Comprehensive Database установи, че екстрактът от индийски тамян е в състояние да лекува болка, подуване и скованост, свързани с артрит и остеоартрит (често срещано хронично прогресивно дегенеративно заболяване на костите, което често засяга коленете) и други ставни проблеми. Някои пациенти съобщават за значително намаляване на болката, след прием на Босвелия, от 32-65%, сравнимо с предписаните лекарства. Този резултат предполага възможността за използване на екстракт от Босвелия като естествено лечение на артрит. Друго проучване, публикувано в Journal of Herbal Medicine and Phytopharmacology, установи, че индийският тамян помага за лечение на симптоми на остеоартрит като болка в коленете, потрепване на коленете и болка при ходене, в сравнение с лечението с плацебо. Учените са стигнали до извода, че противовъзпалителните, антиартритните и аналгетичните ефекти на босвелията правят смолата ефикасно средство за облекчаване на болки в коляното, увеличаване на тяхната подвижност и способността за ходене.

Помага при лечението на рак 
Маслото от тамян, получено чрез рафиниране на смолата от ствола на тамяновото дърво, се използва за медицински цели и като част от религиозни и културни церемонии от хиляди години. Днес изследванията показват, че етеричното масло от тамян е тясно свързано с превенцията на рака. Използването на тамян обаче не показва никакви странични ефекти. Той ефективно се насочва към раковите клетки, като същевременно защитава здравите, поради което често се използва в комбинация с традиционното лечение на рак в холистичните практики.
Изследванията показват връзка между AQUA и защитата срещу рак на мозъка, гърдата, рак на дебелото черво, панкреаса, простатата и стомаха. Противораковите свойства на екстракта от Босвелия и маслото от индийски тамян се дължат на техния ефект върху нашите гени, като помагат за възстановяване и „контрол“ на страничните ефекти от лечението на рак.
Една от най-трудните и опустошителни части от лечението на рака са болезнените и дори опасни странични ефекти от лъчетерапията или химиотерапията. Екстрактите от босвелия обаче изглежда могат да помогнат и с това. По този начин екстрактите от тамян могат да се борят с болки в ставите, подуване на мозъка, чревни разстройства и мигрена, без да унищожават здравите клетки, които стават много уязвими към инфекции. В допълнение, индийският тамян поддържа имунната система, предотвратява развитието на инфекция, облекчава възпалението, нормализира хормоналните нива, подобрява състоянието на кожата и облекчава тревожността.

Ускорява оздравителния процес след инфекция
Босвелия може да намали възпалението в дихателните пътища, което улеснява заразяването с настинка, грип или възпалено гърло. Всъщност, това е едно от най-добрите етерични масла за възпалено гърло. Изследванията показват, че босвелията помага и при алергии и астма, изчиства слузта от белите дробове и действа противовъзпалително в синусите, като улеснява дишането.
В традиционната китайска медицина тамянът се използва като естествено средство за подобряване на кръвообращението, ускоряване на възстановяването от различни заболявания и като болкоуспокояващо средство при различни бактериални и вирусни инфекции, като настинки, грип, проказа или гонорея. Изследванията също така показват, че екстрактите от Босвелия служат като естествено антивирусно средство и могат да помогнат при лечението на сериозни вируси като грип или вируси, пренасяни от насекоми.

БОСВЕЛИЯ ПРОТИВОПОКАЗАНИЯ

Босвелията активира притока на кръв в тазовите органи, така че нейните препарати могат да повлияят на менструалния цикъл (да го ускорят). Страничните ефекти на това лекарство също включват:

Босвелия е противопоказана при бременни жени, тъй като може да причини спонтанен аборт или преждевременно раждане. Не трябва да се използва от кърмачки и деца, както и ако имате някакви алергии. Трябва обаче да се има предвид информацията, че хранителните добавки с такъв активен компонент могат да причинят алергии, е изключително рядка.

Босвелия лекарствени взаимодействия

Босвелията (Boswellia) действа като противовъзпалително средство, затова може да взаимодейства с подобни лекарства, като нестероидни противовъзпалителн. Поради това не се препоръчва да се използва заедно с:

  • аспирин;
  • напроксен;
  • нимезулид;
  • ибупрофен и др.

Учените предполагат, че лекарствата с босвелиева киселина също могат да повлияят на действието на антикоагуланти и антитромбоцитни лекарства, които най-често се приемат от хора, претърпели инсулт, инфаркт или такива, които имат високо кръвно налягане и хронична хипертония. Ето защо всеки, който използва такива лекарства, трябва да се консултира с лекар, преди да използва босвелия.

БОСВЕЛИЯ ЩИТОВИДНА ЖЛЕЗА

Възлите на щитовидната жлеза могат да бъдат лекувани с естествени добавки според резултатите от голям брой изследвания. Проучванията показват ефикасността на различни хранителни добавки за намаляване размера на доброкачествените възли на щитовидната жлеза. Например, установено е, че комбинация от спирулина, куркумин и босвелия ефективно намалява размера на доброкачествените тиреоидни възли при пациенти с еутиреоидизъм. Освен това, китайската билкова медицина, комбинирана със западната медицина, показа обещаващи резултати за подобряване степента на отговор, намаляване на диаметъра на възлите, обема и нивата на хормоните при пациенти с доброкачествени възли на щитовидната жлеза.

Екстрактът от Boswellia има много полезни фармакологични действия и различни медицински приложения. Клинично доказано е, че активните съставки в Босвелията забавят скоростта на растеж на възлите, намаляват размера на съществуващите възли на щитовидната жлеза и намаляват риска от прогресиране на възли до рак на щитовидната жлеза. Индийският тамян е богат източник на антиоксиданти, които позволяват нормалната репликация на клетките на щитовидната жлеза. Клетките на щитовидната жлеза са изложени на сериозни количества увреждане от свободните радикали от образуването на йод и свързването му с тиреоглобулина. Неконтролираното образуване на свободни радикали може да доведе до увреждане на ДНК, което е възможно да доведе до анормален клетъчен растеж зад образуването на възли и рак на щитовидната жлеза. Босвелията има силни противовъзпалителни ефекти, като блокира NFkB пътищата и нормализира активността на регулаторните и ефекторните Т-клетки. NFkB е сбор от протеинови комплекси на транскрипционния фактор, които контролират транскрипцията на ДНК, производството на цитокини и клетъчното оцеляване.

Каква е дневната доза босвелия

Към днешна дата няма ясни препоръки относно дозировката на Boswellia. По време на проучванията са използвани различни дози и учените стигат до извода, че 300-500 mg от полезния екстракт на ден са достатъчни за постигане на терапевтичен ефект. Някои състояния обаче може да изискват по-висока доза. Според препоръките на Американската артритна фондация трябва да приемате 300-400 милиграма Босвелия 3 пъти на ден. В този случай капсулите трябва да съдържат 60% босвелиева киселина. Ако предпочитате течен екстракт от босвелия, можете да си купите капки и да ги приемате за облекчаване на болките в ставите и храносмилателния тракт. Екстрактът от Босвелия може да се намери и в тоници и кремове за лице, балсами за тяло и шампоани за възпален скалп. Освен това обърнете внимание на етеричните масла с босвелия за ароматизиране на помещенията, в които живеете и работите. Те ще ви отпуснат, ще облекчат умората и ще осигурят антистрес ефект.

ГЛЮКОЗАМИН С БОСВЕЛИЯ

В резултат на много изследвания се потвърждава информацията, че глюкозамин с босвелия помага за справяне с неприятните прояви на остеоартрит, като потиска болката и възпалението в ставите. По-специално, един експеримент сред 30 пациенти с тази диагноза демонстрира, че приема на комбинацията значително намалява тежестта на болката в коляното, повишава степента на флексия на коленните стави и също така има положителен ефект върху мобилността - повишава способността за ходене на дълги разстояния.  Друго проучване установи, че приема на екстракт от Босвелия в по-високи дози в продължение на 3 месеца помага за подобряване на физическото представяне и също така намалява концентрацията на ензим в кръвта, който разрушава хрущялната тъкан. В същото време по-малката доза също дава положителен ефект, макар и не толкова изразен. 

Много световни лекари препоръчват приема на босвелия с глюкозамин за ставите, тъй като е много по-безопасен от нестероидните противовъзпалителни средства и други лекарства за лечение на остеоартрит. Хранителните добавки с Босвелия съдържат само екологично чисти суровини в прецизни дозировки, рядко предизвикват странични ефекти и имат комплексен ефект върху организма, предотвратявайки обостряне на заболяването. Противовъзпалителните свойства на босвелиевата киселина също могат да бъдат полезни за пациенти с ревматоиден артрит. По-специално, по време на едно проучване учените установиха, че приема на екстракт от тази екзотична смола значително намалява подуването на ставите. Няколко други експеримента разкриха, че активните компоненти на глукозамин с босвелия могат да потиснат автоимунните процеси. Затова хранителните добавки с тези две съставки имат не само противовъзпалителни, но и имунобалансиращи качества, което ги прави отлична находка за пациентите, които страдат от ревматоиден артрит. Много пациенти с ревматоиден артрит са готови на всичко, за да се отърват от болката, отока и ограниченото движение. Добро решение е да приемате добавки, които са комбинация между  глюкозамин с босвелия. Това са достъпни средства, които могат значително да подобрят качеството на живот, което ще бъде истинско спасение при такава диагноза.

БОСВЕЛИЯ ЗА МАЗАНЕ

Босвелия за мазане може да се ползва облекчаване на някои кожни състояния като зачервяване на кожата, леки обриви или ухапвания от насекоми. Освен това, ако искате да се предпазите от комари, мушици и други подобни може да намажете кожата в откритите участъци с масло от босвелия. Капки от същото масло ще държат паяците далеч от вас, при посещения в селски къщи, хотели и т.н.

Някои изследвания също така показват, че прилагането на крем за кожа, съдържащ 2% босвелия по време на лъчева терапия помага да се предотврати развитието на силно зачервяване на кожата. Фотостареенето е вид преждевременно стареене, причинено от прекомерно излагане на UV лъчи. Доказано е, че локалното приложение на Boswellia намалява появата на увреждане от слънцето върху кожата. Крем, който съдържа масло от Босвелия, намазан върху лицето намалява фините повърхностни линии, грапавостта и увреждането от слънцето при жени с увредена от прекомерните летни разходки кожа.

БОСВЕЛИЯ КАПСУЛИ

Босвелия капсули трябва да има максимална сила поне 1000 милиграма от 65% екстракт от босвелиева киселина. Най-често капсулите с босвелия са по 250-500 милиграма. В този случай е най-добре да се организира прием от 2-4 капсули босвелия два пъти на ден. Трябва да имат устойчив произход, да са под формата на вегетарианска капсула, без стеарати. Най-добре е Босвелия капсули да се приемат с източник на мазнини за по-висока бионаличност, като например с авокадо. Съхранявайте хранителните добавки с Босвелия на капсули на хладно и сухо място, като например шкаф, който е извън обсега на деца и домашни любимци. Капсулите с босвелия не трябва да влизат в пряк контакт със слънчева светлина или да се излагат на изключително високи или ниски температури. Изхвърлете добавките с Boswellia след изтичане на срока на годност и както е посочено на опаковката. Някои шишенца с добавки могат да се рециклират.


Онлайн поръчка

БОСВЕЛИЯ И КУРКУМИН

И босвелията, и куркумата (която съдържа компонента куркумин) се използват активно в холистичните практики от много години. И двете помагат за справяне с възпалението и имат подобни механизми на действие, включително модулиране на цитокините, инхибиране на NFkB (провъзпалителния път) и инхибиране на ензимите циклооксигеназа. Куркумата съдържа съединения, които имат антиоксидантни, противовъзпалителни и антимутагенни свойства. Това означава, че смолата помага в борбата с различни заболявания, точно както босвелията.

Учените смятат, че противовъзпалителните агенти в билковите лекарства могат да бъдат по-полезни, когато се използват заедно. Синергията на различни вещества може да бъде по-ефективна от използването на компонентите поотделно. Друга полза от използването на куркума и босвелия заедно е взаимодействието на получените фитохимикали, което може да попречи на всяка от съставките да стане токсична. Изглежда, че в този случай ще видите резултата по-бързо, но не забравяйте, че винаги трябва да следвате инструкциите за употреба и да не превишавате препоръчителната доза.

БОСВЕЛИЯ И ХАШИМОТО

Болестта на Хашимото е често срещано автоимунно състояние, причинено от автоантитела, които атакуват щитовидната жлеза и пречат да се произвежда достатъчно тиреоиден хормон. Състоянието е известно още като хроничен лимфоцитен тиреоидит, имуномедииран тиреоидит или тиреоидит на Хашимото.

Засяга около 5% от населението и е по-често при жените, отколкото при мъжете. Заболяването има тенденция да се развива при хора с фамилна анамнеза за автоимунни заболявания и тези, които са генетично предразположени към развитие на такива. Автоимунните състояния се причиняват от свръхактивна имунна система, която атакува собствените си телесни тъкани, бъркайки ги с чужди нашественици. Има доста естествени добавки, които могат да бъдат от полза за хората, живеещи с болестта на Хашимото, и босвелия е една от тях.
При хората с болестта на Хашимото имунната система погрешно атакува щитовидната жлеза и причинява възпаление. Няколко проучвания са установили, че Boswellia е толкова ефективна, колкото нестероидните противовъзпалителни лекарства (НСПВС) индометацин и диклофенак при лечение на раздразнителност, умора и депресия при хора с болестта на Хашимото. Босвелия може да помогне за понижаване нивата на пролактин. Тъй като високите нива на пролактин са често срещани при Хашимото, е добре да се приема хранителна добавка с босвелия, която да стане част от системната ензимна формула, приемана от пациенти с Хашимото.

Босвелия при възпалителни заболявания на червата

Много възпалителни заболявания на червата се характеризират с хроничен ход, причинявайки на пациента много дискомфорт. Няколко проучвания показват, че противовъзпалителните качества на босвелия я правят много ефективно лечение на болестта на Крон и улцерозен колит.

По-специално, по време на един експеримент учените сравняват ефективността на този екстракт със свойствата на противовъзпалително лекарство, отпускано с рецепта, при лечението на болестта на Крон. Оказа се, че босвелията потиска проявите на болестта почти толкова ефективно, колкото и медикаментите. Също така, няколко проучвания потвърдиха, че хранителните добавки с такава активна съставка помагат за потискане на улцерозния колит. Но за да разберат механиката на действието на свойствата на босвелията върху състоянието на възпалените черва, учените продължават да провеждат съответните експерименти.Повечето лекарства за възпалителни заболявания на червата имат дълъг списък от странични ефекти и много противопоказания за употреба. Босвелия може да бъде отлична алтернатива на такива лекарства. Съвременните производители предлагат много добавки с този активен компонент и всеки може да избере продукта, който е подходящ за него.

Босвелия за лечение на астма

Босвелията може да бъде много полезна находка за пациенти с бронхиална астма, тъй като е възможно да намали концентрацията на левкотриени в кръвта, което предизвиква свиване на бронхиалните мускули. А неговата ефективност в борбата с това заболяване е потвърдена от няколко клинични проучвания.

По-специално, един експеримент показа, че системното използване на добавки с босвелия при астма спомага за потискане на проявите на болестта и подобряване на резултатите от тестовете. Също така, последните тестове показват, че положителните имунобалансиращи качества на босвелията могат да помогнат за спиране на прекомерната реакция на тялото към алергени, която се наблюдава по време на астматични пристъпи.

Приемът на добавки с босвелия може значително да намали броя на обострянията на астмата. И това е добра причина астматиците да насочат вниманието си към подобни хранителни добавки. Те са безопасни, достъпни и много ефективни. Те също така ще намалят употребата на лекарства за астма, които не са много добри за цялостното ви здраве.