Проблемите с потентността от векове притесняват мъжете от различни възрасти. Преди за ерекция са се изпобзвали билки, днес все повече фармацевтични лекарства. Виагра, Камагра, Левитра са едни от най-широко познатите лекарства при импотентност. Но както всички лекарства те имат своите странични ефекти. Но не само синтетичните вещества могат да повишат сексуалната активност. Днес ще разгледаве най-добрите билки и храни при импотентност. Какво помага и какво вреди при еректилна дисфункция. 

ТРИБУЛУС

Tribulus е добре известен сред професионалните спортисти, тъй като често се използва като хранителна добавка, която може да повиши нивата на тестостерон и да засили либидото. Трибулус, известен още като Бабини зъби има положителен ефект върху либидото не само на мъжете, но и на жените. Неслучайно се използва активно от практикуващите традиционна китайска и аюрведична медицина.

Tribulus е изследван от учени за способността му да повишава сексуалното удовлетворение при жените. Изследванията са установили, че приемането на трибулус от жени води увеличение на либидото при 88% от жените.

В друг експеримент, в който субектите са били мъже, е установено, че ежедневният прием на трибулус увеличава сексуалното желаниепри 79% от пациентите.

Въпреки противоречивите данни, повечето научни изследвания доказват положителния ефект на Tribulus terrestris върху потентността и либидото и при двата пола.

ПЕРУАНСКА МАКА

Мака е популярен кореноплоден зеленчук, използван за повишаване на плодовитостта и сексуалното желание. Добавката се консумира под формата на прах и се предлага под формата на течен екстракт и капсули за перорално приложение.

Проучванията показват, че 42% от мъжете, които приемат 1500-3000 mg мака дневно, изпитват повишено сексуално желание.

Анализ на четири научни изследвания, включващи общо 131 души, установява, че редовната консумация на мака за 42 дни или повече повишава сексуалното желание. Освен това ерекцията се подобрява

Има основание да се смята, че маката може да помогне за предотвратяване на импотентност, която е следствие от приема на антидепресанти. За постигане на положителен ефект е необходим редовен прием на 1500-3500 mg мака на ден в продължение на 2-12 седмици.

ЧЕРВЕН ЖЕНШЕН

Учените са установили, че червеният женшен също има способността да повишава либидото и да подобрява потентността както при жените, така и при мъжете. Тези заключения са направени въз основа на редица проучвания.

Доказано е, че женшенът увеличава производството на азотен оксид, който стимулира притока на кръв и спомага за отпускането на мускулите на пениса. Проучванията показват, че това растение е два пъти по-ефективно за повишаване на ерекцията от плацебо.

Въпреки че, както при други билкови лекарства, данните от изследванията варират и при други експерименти не са установили положителен ефект на женшена върху потентността и либидото. Проучванията продължават.  

Повечето хора понасят добре червения женшен, но някои мъже и жени могат да изпитат главоболие и храносмилателни разстройства. Преди да приемете добавката, трябва да се консултирате с Вашия лекар, тъй като тя може да взаимодейства с други лекарства.

СМИНДУХ

Сминдухът е лечебно растение, което е добре известно в народната медицина със способността си да повишава потентността и да се справя с еректилната дисфункция. Съдържа вещества, които стимулират производството на естроген и тестостерон (женски и мъжки полови хормони).

Проучване, включващо 30 пациенти от мъжки пол, установи, че приемането на добавка от сминдух подобрява ерекцията и има положителен ефект върху потентността. Всички субекти са приемали лекарството в продължение на 6 седмици в количество от 600 mg. Сминдухът беше представен като екстракт.

Изследвани са и ефектите на билката върху женското либидо. В проучването участват 80 жени, които приемат 600 mg от лекарството всеки ден. Те са наблюдавани в продължение на 2 месеца. Възможно е да се установи, че всеки от пациентите е имал подобрено либидо и повишена сексуална възбуда. 

ШАФРАН

Шафранът е популярна подправка, известна със своите ползи за здравето. Използва се не само в готвенето, но и като средство за укрепване на здравето, по-специално за повишаване на потентността.

Учените са провели проучване, което е продължило 28 дни. В него участват 38 жени, които се оплакват от намалено сексуално желание, тъй като приемат антидепресанти. На всеки пациент са предложени 30 mg шафран. В резултат на това всички субекти изпитват повишено либидо и повишена възбуда.

Мъжете също са изпитали ефекта на шафрана. В експеримента са участвали 36 доброволци. Всички те са приемали 3 mg шафран дневно в продължение на месец. В резултат на това всеки от тях е получил повишено либидо и по-силни ерекции.

Учените представиха и преглед на пет изследвания върху шафрана. В тях са участвали общо 173 души. Установено е, че растението наистина подобрява функционирането на репродуктивната система, което има положителен ефект върху интимния живот.

В същото време няма данни за ефекта на шафрана върху потентността и либидото при хора, които не приемат антидепресанти.

ГИНКО БИЛОБА

Гинко билоба е много популярно в китайската медицина. Тази добавка се използва за лечение на голямо разнообразие от заболявания, включително сексуална дисфункция. Приемането му помага за насищане на кръвта с азотен оксид, което увеличава притока на кръв, разширява кръвоносните съдове и подобрява храненето на тъканите.

Учените решават да оценят ефектите на Гинко билоба върху 63 доброволци. Те приемаха 209 mg от добавката всеки ден в продължение на месец. След изтичане на определеното време се установява, че всички субекти имат нормализирана потентност и повишено либидо, което преди това е било намалено поради терапията с антидепресанти.

L-ЦИТРУЛИН

L-цитрулинът е аминокиселина, която се произвежда във всяко човешко тяло. Той под формата на L-аргинин е необходим за стимулиране на притока на кръв, тъй като е отговорен за производството на азотен оксид, който е необходим за разширяването на кръвоносните съдове. Този ефект е изключително полезен за хора, страдащи от импотентност.

Проведено е 30-дневно проучване за ефектите на L-цитрулин върху тялото. В него участват 24 мъже, страдащи от лека форма на импотентност. Учените са установили, че редовният прием на тази аминокиселина в количество от 1,5 g може да подобри сексуалната функция. Положителен резултат е получен при повече от половината от изследваните лица.

Учените не се ограничават само с едно изследване. Те решават да оценят ефекта от приема на 800 mg L-цитрулин и 300 mg транс-ресвератрол върху потентността и ерекцията при мъжете. Всички субекти са приемали добавките в продължение на един месец. Контролната група получава плацебо. В резултат на това се потвърждава, че такава комбинация има положителен ефект върху сексуалното здраве на мъжете.

За справка, ресвератролът е естествен фитоалексин, който има антиоксидантен ефект върху тялото, като подобрява цялостното здраве.

L-цитрулинът се предлага под формата на капсули и прах за перорално приложение. Може да се използва като отделна хранителна добавка. Той обаче се съдържа и в хранителните продукти, а именно в ядките, черния шоколад и пулпата от диня.

ХРАНИТЕЛНИ ПРОДУКТИ ЗА ПОТЕНТНОСТ

Консумирането на определени храни, които съдържат необходимия набор от витамини и микроелементи, също може да помогне за подобряване на сексуалната активност на мъжа. Човешката диета трябва да съдържа широка гама от така наречените репродуктивни витамини, които включват витамин А, витамин Е и представители на група В, известни със способността си да подобряват преминаването на нервните импулси. Важно е да се консумират колкото се може повече храни, които имат активиращ ефект върху тялото.

Сред гамата от продукти най-ефективни са рибата и морските дарове, по-специално скумрия, писия, стриди, както и зеленчуци, особено черна ряпа . Благоприятният ефект на камилски стомах върху потентността е доказано от опита. Важен е и начинът, по който се консумират тези продукти, така че много хора ще намерят тази информация интересна.

КАМИЛСКИ СТОМАХ

Стомахът на камила заслужено заема 1-во място като най-добър продукт за повишаване на потентността! Неговият ефект не е по-лош от Виагра и изобщо не е вреден за тялото. Единственият недостатък е, че не е много лесно да се сдобиете с този продукт.

Стомахът на камилата се използва, за да помогне на мъжете да подобрят ерекцията си от стотици години. Това мощно лекарство е използвано от номадските народи на Изтока: монголи, бедуини и много други за подобряване на потентността и удължаване на живота, поради което сред тях има чести случаи на раждане на деца от хора дори над 50 години.

Стомахът от камила има доказано силен лечебен ефект, като трябва да се изсуши по специален начин. Препоръчително е да се приема непосредствено преди полов акт или половин час преди него. Ефектът ще се появи веднага; за да го постигнете е достатъчно да вземете 3 г от продукта, това е парче не по-голямо от грахово зърно.

От камилски стомах се прави и специална спиртна тинктура от камилски стомах, която се  се приготвя по следния начин: 100 грама изсушен камилски стомах се залива със 100гр водка. Продуктът се оставя да престои в продължение на 2 седмици на сенчесто и хладно място и се приема ежедневно.

СТРИДИ

Стридите са друг продукт, който заема 2-ро място в класацията, известен със стимулиращия си ефект върху мъжките полови органи и е класифициран като афродизиак. Ползите от стридите се дължат на високото им съдържание на органичен цинк, както и на редки аминокиселини, които могат да активират производството на тестостерон, мъжкия полов хормон, и да увеличат броя на сперматозоидите. Освен това стридите съдържат допамин, вещество, което повишава либидото.

Учените са установили, че концентрацията на аминокиселини и цинк в телата на мекотелите е най-висока през пролетта, когато тези морски обитатели активно се размножават. Ето защо стридите, уловени по това време на годината, са най-подходящи за повишаване на потентността.

За някои медицински цели се препоръчва този продукт да се консумира суров, тъй като термичната обработка може да доведе до загуба на значителна част от полезните вещества. За да подсилите вкуса на ястието, поръсете стридите с лимонов сок преди консумация.

Но не трябва да приемате стриди твърде често, тъй като китайски и европейски учени са доказали, че постоянната им консумация  е вредна за здравето и дори за репродуктивната функция поради излишното съдържание на живак . Според други проучвания суровите стриди често са носители на бактерията Vibrio Vulnificus, която може да причини множество заболявания, най-безвредното от които е гастроентеритът . Рискът за здравето се увеличава, ако човек има чернодробно заболяване или рани по повърхността на кожата. Хората с имунни нарушения, диабет, ниска киселинност, приемащи кортикостероиди и антиациди също трябва да се въздържат от ядене на сурови стриди.

КАМБАЛА

Камбалата е не само много вкусна, но и изключително здравословна риба, известна със специалния си ефект върху функционирането на мъжките репродуктивни органи, което се обяснява с високото съдържание на витамини А, В и Е, аминокиселини, микроелементи, особено цинк. Камбалата е богата на пълноценен и балансиран протеин, който поради по-ниското съдържание на съединителна тъкан се усвоява много по-добре от човешкия организъм. Тази риба съдържа и други активни вещества, които имат положителен ефект върху цялостното здраве, като по този начин повишават потентността.

За да запази напълно полезните си свойства, камбалата трябва да се приготвя на пара, задушена или варена. 

Камбалата, поради своите диетични свойства, е подходяща за широка консумация. Изключение правят само хората с индивидуална непоносимост към този продукт. Но хората със сърдечно-съдови заболявания и стомашно-чревни заболявания не трябва да я ядат в осолена или изсушена форма.

ВАРЕНА СКУМРИЯ

Благодарение на изобилието от омега-3 и омега-6 мастни киселини в състава си, които участват в биосинтезата на тестостерон, варената скумрия има благоприятен ефект върху сексуалното здраве на мъжете и дори върху репродуктивните качества на жените. Честата консумация на варена скумрия повишава потентността и производството на сперма. Качеството на последното се определя от фосфора, който присъства в скумрията в значителни количества. Йодът осигурява сексуално желание, а протеинът е строителният материал за спермата.

Не пропускайте да включите този вкусен продукт в диетата си и ще се изненадате от резултата!

РЯПА

Ряпата с право заема топ едно в класацията на най-добрите продукти, които подобряват потентността! Този зеленчук е богат на витамини, микроелементи и вещества, които имат общоукрепващо действие и имат благоприятен ефект върху сексуалната активност, като насърчават отделянето на тестостерон.

Семената от градинска ряпа могат да стимулират сексуалното желание и да увеличат потентността. Същият ефект може да се постигне чрез добавяне на варени зеленчуци към месни ястия.

Можете да приготвите специална лечебна смес на базата на сварена настъргана ряпа, смесена с настъргани моркови в съотношение 1:1 и допълнена с чаена лъжичка мед. Препоръчително е да приемате готовия продукт една трета от чаша три пъти на ден. Ефектът няма да отнеме много време, за да се появи.

Ето още една рецепта: една голяма ряпа се сварява в половин литър краве мляко, след което се настъргва и се смесва с течността, в която се е варила. За да засилите лечебния ефект на продукта, можете да добавите 100 g мед. Крайният продукт се приема четири пъти на ден по 50 g.

Противопоказания: Хората с обостряне на възпалителни заболявания на червата, холецистит , заболявания на централната нервна система и хепатит трябва да се въздържат от яденето на ряпа . 

Какво друго е полезно за мъжете за потентността?

Има много други продукти, които могат да подобрят сексуалното здраве на мъжа. Включването на елементи от този списък във вашата диета ще ви помогне да разрешите еректилните проблеми, без да прибягвате до лекарства.

Продукти, които могат да увеличат потентността

Можете да се справите със сексуалната дисфункция, да увеличите потентността и ерекцията и да засилите либидото, като включите в менюто си следните храни:

  • Стриди. Учените са изследвали ефекта им върху потентността и са получили положителни резултати. Експериментите обаче са проведени върху животни, без човешко участие.

  • Ядки. Има доказателства, че шамфъстъкът може да подобри потентността.

  • Шоколад. Често можете да чуете мнението, че повишава либидото, особено при жените. Въпреки това, няма много изследвания, които доказват този факт.

  • Диня. Като източник на L-цитрулин, той може да бъде добра помощ в борбата с импотентността.

  • Кафе. Зърната съдържат полифеноли и кофеин. Според някои данни тези вещества могат да се използват за предотвратяване на развитието на импотентност.

  • Боровинка. Учените са открили, че тези плодове могат да облекчат ПМС при жените. Въпреки това, няма данни относно ефекта им върху повишаване на сексуалното желание.

Месо

Неслучайно този продукт се счита за традиционен мъжки продукт; също е ефективен афродизиак. Това е високоенергийна храна, която насърчава производството на хормона тироксин. Действието на това вещество е насочено към засилване на окислителните реакции в клетките и поддържане на хормоналната възбудимост на нервните центрове. Изобилието от микроелементи и хранителни вещества прави месото незаменим компонент на храненето при проблеми с потентността.

Най-полезни са постните червени меса като конско, телешко и агнешко и диетичните меса като заешко, пуешко, пилешко и жабешки бутчета.

Сред по-екзотичните продукти от тази група заслужава да се отбележат гребени от петел, тестиси от овен и бик, пържени с лук, месо от фазан и дрозд. Източните мъже са уверени в ефективността на кучешкото месо, подправено с кръв от костенурка и растително масло.

Месните ястия са идеално приготвени на пара или задушени. Яде се с много зеленчуци и зеленчуци, но картофите не са най-добрата гарнитура в този случай.

Важно е да се има предвид , че твърде честото включване на големи количества месо в диетата може да има обратен ефект: тялото хвърля цялата си енергия в смилането на този продукт, което значително намалява сексуалната активност и способности.

Риба

То е много по-безвредно от месото, лесно се смила и може да помогне за възстановяване на сексуалната функция. Препоръчително е да ядете рибни ястия поне два пъти седмично, йодът и фосфорът, които съдържат, ще повлияят на увеличаването и поддържането на сексуалната активност. Сред методите за приготвяне на такава храна трябва да се даде предпочитание на варенето и парата. Когато избирате между речни и морски продукти, трябва да се спрете на втория, той е по-богат на хранителни вещества. За медицински цели се използва не само самото рибно филе, но и хайверът, в който концентрацията на витамини и микроелементи е много по-висока.

Ядки

Ежедневната консумация на ядки повишава потентността. Те съдържат голямо количество витамин Е, В, а също така са богати на цинк и магнезий, тоест точно тези вещества, които имат лечебен ефект върху репродуктивната система. Освен това ядките съдържат аргинин, който активира производството на азотен оксид, вещество, необходимо за ерекция.

За лечение на проблеми с потентността включете различни ядки в ежедневната диета: лешници, бадеми , кашу, фъстъци, орехи и други. Всеки от тях има уникален състав и свойства, но те имат еднакво благоприятно въздействие върху тялото.

Максималната полза идва от консумацията на сурови храни. Още по-ефективни са смесите от няколко вида ядки, както и комбинацията им с мед. За да постигнете високи резултати, комбинирайте ядките със сушени плодове или пресни банани, ябълки, цвекло и моркови . Добра алтернатива е да приготвите различни месни и рибни ястия с добавка на ядки, това ще промени вкуса на ястието и ще го направи още по-полезно.

По отношение на качеството на състава си кедровите ядки в много отношения превъзхождат останалите продукти от тази група. Подобрява здравето и функционирането на половите органи. Препоръчително е да се консумират сурови, понякога можете да се поглезите с печени ядки (леко запържени), които са много по-вкусни, но запазват хранителните си свойства.

Индийското орехче е отлично средство за сексуална слабост. За да се постигне терапевтичен ефект, трябва да се яде ежедневно. Но тази подправка не може да се консумира в големи количества; достатъчно е да добавите малко прах от него към ястията. Можете да разтворите щипка индийско орехче във вода и да изпиете получената напитка. Дневната доза не трябва да надвишава една трета от чаена лъжичка. Неспазването на дозировката може да доведе до сериозно отравяне и дори смърт.

Морски дарове

Морските дарове се доказаха като добър афродизиак. Сред тях раците, скаридите, калмарите и мидите заслужават специално внимание и място в мъжката диета. Те подобряват потентността и насърчават регенерацията на спермата. Това се дължи на високото съдържание на цинк и селен в морските дарове. Месото на скатовете и акулите съдържа специфични стимуланти, които имат особено благоприятен ефект върху нивата на либидото.

Когато приготвяте морски дарове, трябва да изберете онези методи, които най-пълно запазват първоначалния състав на хранителните вещества. Някои продукти от този списък могат да се консумират сурови или с минимална термична обработка.

Зеленчуци

Зеленчуците също могат да окажат влияние върху сексуалното желание. Те се консумират като основно ястие или се добавят като гарнитура към изброените по-горе продукти за увеличаване на лечебния ефект.

Сред най-ярките представители на тази група заслужават внимание всички видове лук, зеле , моркови, цвекло, марули, целина, репички, аспержи , чушки и чесън . Те обогатяват тялото с основни витамини, които повишават потентността, влияят на хормоналните нива и повишават либидото. Включването на изброените зеленчуци в ежедневното ви меню, сурови и варени, ще подобри цялостното ви здравословно състояние и в частност половата функция.

Шоколад

Шоколадът действа малко по-различно. Тъмните разновидности на продукта съдържат значителни количества теобромин, алкалоид, подобен на кофеина, и фенилетиламин, специално химично съединение, което може да предизвика чувство на любов и да повиши либидото. Антиоксидантите, съдържащи се в шоколада, подобряват настроението и благосъстоянието, създавайки благоприятни условия за нормалното функциониране на половите органи.

Препоръчително е да се консумира само черен шоколад със съдържание на какао минимум 65% и то в малки количества. Продуктите с пълнители не са подходящи за медицински цели, с изключение на ядките. Шоколадовата напитка също може да има известен лечебен ефект върху потентността.

По-добре е да не консумирате този деликатес за хора с чернодробни заболявания и нестабилно кръвно налягане, както и с проблеми с панкреаса.

Фурми с бадеми

Фурмите с бадеми не само повишават потентността, но и повишават качеството и количеството на спермата, а също така спомагат за удължаване на продължителността на половия акт поради високото съдържание на захар в сушените плодове. За да приготвите този така необходим лек, фурмите се измиват обилно, нарязват се на колелца, костилките се отстраняват, смесват се с бадемите и се увиват в кокосови стърготини. Половин час след консумацията на това ястие се появява желаният ефект.

Пъдпъдъчи яйца

Това е незаменим продукт за мъже, които имат проблеми с потентността. Ежедневната им употреба повишава сексуалното желание и ви позволява да имате няколко оргазма за относително кратък период от време (около час). Постигането на този ефект е възможно поради наличието на много полезни вещества в пъдпъдъчи яйца, особено фосфор, желязо и аминокиселини, участващи във функционирането на репродуктивната система.

Продуктът може да се консумира суров, тъй като пресните пъдпъдъчи яйца не причиняват салмонелоза или други заболявания. Това се дължи на факта, че телесната температура на птицата достига 40 ° C и патогенните микроби умират в такава среда. Пият се около 4 броя на ден. Пъдпъдъчите яйца често се комбинират с други продукти, предназначени за подобряване на ерекцията, за подобряване на техните лечебни свойства и на тяхна основа се създават лечебни смеси.
Противопоказанията за употребата на този продукт се отнасят само за хора, които имат бъбречно или чернодробно заболяване или имат проблеми с усвояването на протеини.

Кокоши яйца

Кокошите яйца са малко по-бедни по състав и консумацията им в суров вид е свързана с риск от заразяване с някои инфекциозни заболявания. Но от древни времена те се използват в комбинация с лук за подобряване на потентността и лечение на еректилни проблеми, така че употребата им при спазване на хигиенните стандарти може да има благоприятен ефект върху функционирането на репродуктивната система.

Перга

Пергата, т.нар пчелен хляб има многостранен ефект върху мъжкия организъм. Това вещество се състои от прашец, специално обработен от пчелите, който сам по себе си представлява мъжките репродуктивни клетки на растението. Пергата съдържа огромно количество протеини, които са необходими на тялото на мъжа за пълноценен сексуален живот. Потентността изисква енергийни резерви, които също могат да бъдат получени от този пчелен продукт. Съдържа много прости въглехидрати - фруктоза и глюкоза, които лесно се усвояват от тялото с незабавно производство на необходимата енергия. Пергата насърчава секрецията на тестостерон. Освен това осигурява необходимото кръвоснабдяване на мъжкия орган, като подобрява работата на сърдечно-съдовата система. По този начин пчелният хляб осигурява цялостен подход към решаването на проблема с мъжката импотентност.

За да увеличите потентността, трябва да консумирате около 10 g от продукта дневно; при импотентност количеството трябва да се увеличи, но преди това се консултирайте със специалист. За медицински цели е необходимо да изберете само висококачествен пчелен хляб, за предпочитане директно от пчелина. Само в този случай ще има желания ефект.

За разлика от другите пчелни продукти, пчелният хляб рядко предизвиква алергии . Но пациентите с онкологии, болест на Грейвс и метаболитни нарушения ще трябва да се откажат от него, както и хората с индивидуална непоносимост към това вещество.

Плодове и горски плодове

Плодовете и плодовете също могат да имат положителен ефект върху мъжката потентност. Това твърдение е особено вярно за банани , ягоди , манго, малини , грозде и други подобни храни. Пресните и сушени плодове и горски плодове повишават либидото и подобряват сексуалната издръжливост. Много от тях съдържат антиоксиданти, които забавят процесите на стареене в организма. Оптималният баланс на микроелементи и витамини, съдържащи се в тези продукти, осигурява на човека необходимата енергия и способности. Подобрява функционирането на цялата ендокринна система и в частност производството на полови хормони.

Какво да пиете за увеличаване на потентността?

Някои напитки не само освежават и възстановяват нивата на течности в тялото, но също така могат да имат положителен ефект върху сексуалната активност на мъжа. Те включват прясно изцедени плодови и зеленчукови сокове, кумис и чай от джинджифил. Редовната консумация на изброените напитки ще помогне за решаване на проблеми с ерекцията и като цяло ще укрепи тялото.

Пресни сокове за потентност

Соковете, изцедени непосредствено преди употреба, могат да бъдат равни по ефект на известните лекарства, докато са безопасни за здравето и носят допълнителни ползи за целия организъм. Не всички плодови и зеленчукови напитки са еднакво ефективни при решаването на проблемите на мъжете; сокът от нар се счита за лидер . Подобрява кръвообращението и кръвоснабдяването на тазовата област, а съдържащият се в него азот отпуска кръвоносната система. Картината на лечебните ефекти се допълва от витамините и микроелементите, които тази напитка съдържа.

Тиквата е известна с благоприятното си въздействие върху здравето на мъжете, така че сокът от нея е отличен за справяне с проблеми с потентността. Ефектът се дължи на богатото съдържание на цинк в тази напитка, който участва активно във функционирането на репродуктивната система на силната половина на човечеството.

Сокът, изцеден от корена на целина, съдържа андротестостерон, вещество, което се превръща в тестостерон по време на ферментация , така че ползите от мъжката импотентност са извън съмнение.

Сокът от диня , който се отделя, когато се яде самото зрънце, е признат за ефективно средство за импотентност. Съдържа голямо количество цитрулин, аминокиселина, която се превръща в аргинин, когато влезе в тялото. Това вещество насърчава разширяването на кръвоносните съдове и подобрява кръвообращението, което има положителен ефект върху качеството на ерекцията.

Напитките, които имат положителен ефект върху потентността, включват сокове от всички зеленчуци и плодове, които съдържат изобилие от витамин Е.

Соковете могат да се консумират самостоятелно или да се включват в натурални коктейли. Важно е да се има предвид, че само напитките, приготвени непосредствено преди консумация, имат терапевтичен ефект, а не купените от магазина.

Кобилешко мляко (кумис)

Кобилешкото мляко има подмладяващ и укрепващ ефект върху тялото, нормализира обмяната на веществата, подобрява състава на кръвта и функционирането на сърдечно-съдовата система. Този продукт на млечна и алкохолна ферментация на конско мляко съдържа важни хормони, които имат мощен ефект върху имунната система. Не е изненадващо, че тази напитка има най-добър ефект върху мъжката потентност, повишава репродуктивната способност и сексуалната активност.

Препоръчително е да пиете кумис 30 минути след закуска в количество от 1 чаша. Дозировката трябва да бъде съгласувана със специалист; може да варира в зависимост от общото здравословно състояние на мъжа и наличието на други заболявания. Например, по време на обостряне на стомашно-чревни заболявания, не се препоръчва изобщо да се консумира тази напитка. Хората с индивидуална непоносимост към кумис или съдържащата се в него лактоза ще трябва да се въздържат от лечение с кобилешко мляко.

Чай от джинджифил

Чаят от джинджифил е богат на витамини B, A, C, аминокиселини, микроелементи и минерали, които влияят на сърдечно-съдовата система на тялото, помагат за разреждането на кръвта , укрепват кръвоносните съдове, премахват токсините и стимулират мозъчната функция. Всичко това води до подобряване на потентността и мъжкото здраве.

Чаят от джинджифил се приготвя лесно. Трябва да вземете малко парче корен от джинджифил (около 2 см), да го обелите, да го накълцате с нож или да го настържете. Полученото вещество трябва да се излее с вряла вода и да се остави да се влива в продължение на около 10 минути. За да подобрите вкуса и да увеличите лечебните свойства на напитката, можете да добавите мед и лимон. Като изходна суровина може да се използва и изсушен корен от джинджифил, но в този случай той ще има по-малко полезни свойства и ефективността на продукта ще бъде по-ниска.

Не всеки може да пие чай от джинджифил; ако имате диагноза язвена болест, гастрит , ентерит, колит , цироза на черния дроб, камъни в жлъчката, сърдечно-съдови заболявания и кожни заболявания, пиенето на тази напитка е забранено. Индивидуалната непоносимост и алергиите са убедителни причини за отказ от лечение с това лекарство. Всички останали трябва да се консултират с лекар относно целесъобразността на тази мярка, преди да започнат редовно да пият чай от джинджифил.

Какво е вредно за потентността?

Не всички продукти имат благоприятен ефект върху потентността; някои, напротив, могат да провокират мъжко неразположение, намалено производство на тестостерон и спад в сексуалната активност. Ясно е, че съдържанието на такива вещества в диетата трябва да бъде намалено, ако е възможно, или напълно премахнато.

Невъзможно е да се изброят всички продукти, които имат пагубен ефект върху мъжката полова функция, така че трябва да се съсредоточим върху основните качества на храните, които трябва да се избягват:

  • Пушените храни съдържат специален течен дим, който може да причини токсично увреждане на тестисите, основните производители на тестостерон.

  • Алкохолът значително намалява производството на мъжки хормони и вреди на тестисите. Особено опасна е бирата, която освен алкохол съдържа и женски полови хормони – фитоестрогени.

  • Различните газирани напитки, освен вредната захар и кофеин, съдържат подобрители на жаждата, които водят до дехидратация.

  • Прекомерната консумация на царевично, ленено и соево масло може да доведе до намалено производство на тестостерон. Нормата не трябва да надвишава 6 супени лъжици. лъжици на ден.

  • Белият хляб с мая и тестените изделия са вредни.

  • Мазното мляко съдържа естроген, който в големи количества има отрицателен ефект върху мъжката сексуална функция; нормата е 1 литър.

  • Бързото хранене е опасно поради високото съдържание на различни вредни вещества, които имат отрицателен ефект върху производството на тестостерон.

  • Соята, подобно на бирата, съдържа женски хормони, наречени фитоестрогени, които имат ефект върху тялото, противоположен на тестостерона . Следователно този продукт не може да се използва като пълен заместител на месото, тъй като това е изпълнено с потискане на мъжките сексуални функции.

  • Продукти с наднормено съдържание на вреден холестерол (чипс, пица и друга бърза храна, майонеза, различни пушени меса и колбаси, както и всички продукти, пържени в масло).

  • За да се ускори растежът и наддаването на тегло, на животните могат да се дават женски хормони, така че честата консумация на търговско свинско, пилешко и говеждо месо е вредна за мъжете.

  • Продукти, съдържащи кофеин, който има способността да унищожава свободния тестостерон. Нормата е чаша кафе на ден. Разтворимата напитка е вредна във всяко количество. Това важи и за енергийните напитки, които създават само лифтинг ефект, но всъщност натоварват сърдечния мускул и влошават състоянието на кръвоносните съдове.

  • Захарта, солта и други вещества, от които човек се нуждае всеки ден, когато се консумират в големи количества, започват да причиняват вреда и да влияят негативно на мъжката потентност.