Блог за здравето - всичко на здравна тема RSS Feed

Райската ябълка е източник на витамини и минерали, необходими за поддържане на здравето. Тя съдържа витамин А, витамин С, витамин Е, както и витамини от група В. Помага за укрепване на имунната система, подобряват работата на сърдечно-съдовата система и нормализират метаболизма.

Цистит при жени е едно от най-честите заболявания на пикочно-половата система. По време на патологичния процес по една или друга причина (инфекциозни агенти, химически и травматични увреждания) възниква възпаление на лигавицата на пикочния мехур. Циститът се счита за типично женско заболяване. 

Генерализирано тревожно разстройство е психично заболяване, при което човек постоянно живее с чувство на силна тревожност. ГТП е често срещано разстройство, характеризиращо се с дълготрайна тревожност, която не е фокусирана върху конкретен обект или ситуация. Хората, страдащи от това заболяване изпитват неспецифичен, постоянен страх и стават тревожни за ежедневните дейности. Генерализираното тревожно разстройство се характеризира с хронично прекомерно безпокойство, придружено от следните симптоми

Витамин В1 е водоразтворимо органично хетероциклено съединение. Съвременното име на витамин В1 е тиамин, а остарялото е аневрин. Особеността на това вещество е, че не може да се натрупва в тялото. Ето защо редовните му ежедневни доставки отвън са толкова важни. Витамин B1 няма проблем с високите температури. Не се разрушава, когато е в кисела среда, дори ако е доведена до 140 градуса.

Кръвната глюкоза е захар, която кръвният поток пренася до всички клетки на тялото, за да ги снабди с енергия. Тялото регулира нивата на кръвната захар, така че да останат умерени. То трябва да е достатъчно, за да захрани клетките, но не достатъчно, за да претовари кръвния поток. Вътрешната среда на кръвта трябва да остане стабилна, за да поддържа жизнените функции на тялото.

За здравословното хранене се говори всеки ден. Облъчват ни по телевизията, от вестници и спицания, всевъзможни сайтове ни предлагат диети и хранителни добавки, групи и страници във фейсбук ни "ограмотяват", само за да си продават "вълшебните" илачи. Много е лесно да се изгубите в този поток, тъй като има много дезинформация, която не отговаря на реалността, и още повече митове. Днес ще разгледаме 20 от най-големите и популярни мита за храненето и отлабването.