ВИТАМИН С ПРИ ОБИЛЕН ЦИКЪЛ
Има пряка връзка между липсата на витамини в женското тяло и нарушения менструален цикъл. С техния дефицит не само имунитетът намалява, но и всички метаболитни процеси се забавят. В резултат на това възникват смущения във функционирането на целия организъм, включително
хормонален дисбаланс. Това води до влошаване на здравословното и емоционалното състояние на жените и провокира много заболявания и патологии в сексуалната сфера, включително менструални нарушения.
ВИТАМИН С
Аскорбиновата киселина може да предизвика менструация. Когато приемате 60 mg аскорбинова киселина всеки ден, маточната лигавица започва да расте бързо и това ще доведе до бързо менструално кървене. Елиминира холестеролните плаки по стените на кръвоносните съдове. Аскорбиновата киселина подобрява усвояването на желязото и подпомага превръщането на фолиевата киселина в нейната активна форма. Ако има достатъчно количество витамин С в организма, качеството на кръвта се подобрява. Освен това
витамин С е най-мощният антиоксидант. Много често жените имат проблеми с цикъла си поради стрес.
Втората често срещана причина е
отслабването на имунитета след заболяване или строга диета. Приемът на витамин С много ефективно премахва подобни проблеми и цикълът се възстановява.
В допълнение, редовната му употреба, както под формата на лекарства, така и с храна, ви позволява да се борите със стреса и да премахнете депресията. Лидерите по съдържание на вещества са чушки, цитрусови плодове, касис, киви и зеленчуци.
ВИТАМИН А
Всяка група витамини е важна по свой начин.
Витамин А - Ретинол играе една от основните роли за нормализиране на цикъла. Той е необходим за производството на половия хормон прогестерон, под влиянието на който протича втората половина на цикъла. Намаленото ниво на този хормон провокира развитието на хиперпластични процеси в матката. В резултат на това жената ще има както нередовно, така и тежко менструално кървене. Ретинолът е необходим за растежа на клетките на лигавиците, включително органите на репродуктивната система. Има много силно антиоксидантно действие и следователно противодейства на образуването на злокачествени тумори. Ретинолът е ефективен имуномодулатор. Може да подобри визията на една дама. Има много от него в морковите, броколите, черния дроб и морските водорасли.
ВИТАМИН Е
За да възстановите менструацията, определено се нуждаете от
витамин Е. Той влияе върху синтеза на прогестерон, който не само осигурява втората половина на цикъла, но и поддържа нормалния ход на бременността. Витамин Е задължително се предписва, когато има заплаха от спонтанен аборт, както и по време на лечение на мастопатия.
По време на бременност оказва влияние върху растежа и вътрематочното развитие на детето. Витамин Е е незаменим при лечението на предменструален синдром. Ако има дефицит, жените не могат да забременеят. В допълнение, витамин Е предотвратява образуването на кръвни съсиреци в кръвоносните съдове и забавя процеса на стареене на жените. Лидерите в съдържанието му са растителни масла и всички видове ядки.
ВИТАМИН D
Регулира развитието на клетките. Освен това подобрява растежа на здрави клетки и забавя всички процеси в
раковите тумори. Поради това се предписва както за лечение, така и за профилактика на рак на гърдата, левкемия и опасно заболяване -
псориазис. При поява на лющене на кожата се използва външно. Веществото има голямо влияние върху структурата на костната тъкан, както и протичащия в нея калциев метаболизъм. Има ефект върху костния мозък и производството на имунни клетки. Следователно достатъчното ниво на витамин в тялото на жената спомага за укрепване на нейния имунитет. Най-голямо е количеството му в мазните риби (сьомга, риба тон и други), черния дроб на треска, яйчните жълтъци, маслото и млечните продукти.
ВИТАМИНИ ОТ ГРУПА B
Възстановяват нормалния менструален цикъл витамините B6, B9 и B12.
Пиридоксин или B6 е необходим за нормалното функциониране на жлезите на репродуктивната система. Следователно, с неговия дефицит, проблемите започват с пристигането на менструацията. Недостатъчното му количество води до проблеми с щитовидната жлеза, която е отговорна за имунитета на жената, и съответно имунната защита на организма намалява. Пиридоксинът предотвратява повишаването на вискозитета на кръвта. В тази връзка редовната употреба на веществото е необходима за хора с проблеми със сърдечно-съдовата система. По този начин ще се извърши ефективна профилактика на атеросклерозата. Има го много в авокадо, зърнени храни и царевица. За да има в организма достатъчно количество всички витамини от група В, е необходимо редовно да се консумират несмлени зърнени храни, тестени изделия и пълнозърнест хляб.
Витамин B9 или фолиевата киселина е необходима на всички тъкани, които се обновяват бързо. Те включват кожата и лигавиците, включително ендометриума на матката. При дефицит на фолиева киселина в тялото на жената могат да се развият хиперпластични процеси в маточната кухина. Това състояние провокира забавяне на менструацията. Той влиза в тялото, включително банани и цитрусови плодове.
Витамин B12 е необходим за нормалната хемопоеза. Подпомага образуването на активната форма на ретинол. Витаминът е необходим за въглеродния и протеиновия метаболизъм, както и за синтеза на аминокиселини и ензими. Повлиява функционирането на имунната система на жената. Помага за намаляване нивата на холестерола в кръвта. В допълнение, една жена в тялото, която има достатъчно количество B12, може да се похвали със здрави и красиви къдрици. За да направите това, трябва редовно да ядете мазна риба и да пиете мляко.
ОБИЛЕН ЦИКЪЛ СЛЕД РАЖДАНЕ
Много често още първите менструации след бременност и раждане са по-обилни от обикновено. Обилните менструации са тези периоди, когато жената трябва да използва една превръзка или тампон на час в продължение на няколко часа подред (излиза повече от 80 ml течност на цикъл) и/или които продължават повече от 7 дни, те се наричат още „ менорагия”. От друга страна, кървенето при жените е различно и обичайното и нормално за една е необичайно и странно за друга, така че трябва да се съсредоточите върху това каква менструация е характерна за вас. Често първата менструация се характеризира с повишена болка, тъй като лигавицата на матката, дори след раждането, все още е по-дебела от обичайното си състояние преди менструацията.
Най-вероятно с течение на времето всичко ще се върне към нормалното, но през първите месеци може да има известен дискомфорт поради обема на изхвърлянето.
За какви симптоми трябва да внимавате?
Въпреки че много промени в цикъла след раждането са нормални, някои симптоми все пак изискват да посетите лекар:
- Внезапна треска и висока температура
- Много обилна менструация (трябва да смените тампона с максимална абсорбция повече от веднъж на час, такова интензивно кървене продължава повече от 2 часа)
- Менструацията продължава повече от 7 дни
- Затруднено дишане
- Силни главоболия
- Много големи кръвни съсиреци (по-големи от топка за пинг-понг)
- Остра болка, когато започне кървенето
Моля, не забравяйте, че обилното кървене може да доведе до анемия и слабост; жените с обилна менструация трябва да следят нивата на желязо и феритин.
Какви методи могат да предложат лекарите за коригиране на обилната менструация?
За съжаление, понякога обилните периоди след раждането не се нормализират и започват да пречат на нормалния живот. В такива случаи лекарите могат да ви помогнат да изберете правилния метод за коригиране на това състояние, в зависимост от вашето здравословно състояние, причината и личните предпочитания.
Ето някои от тях:
- Вътрематочното устройство е малко устройство, съдържащо хормона прогестерон, което лекарят поставя в матката.
- Нехормонални лекарства - Вашият лекар може да Ви препоръча нестероидни противовъзпалителни лекарства и лекарства на базата на транексамова киселина
- Хормонални лекарства като комбинирани орални контрацептиви или прогестеронови таблетки
- Хирургични операции, които коригират причината за патологична обилна менструация (кюретаж на маточната кухина, отстраняване на фиброза и др.)
Как можете да си помогнете у дома, ако имате обилен цикъл?
Да, има малко удоволствие от обилната менструация, особено ако е болезнена, но това не означава, че не можете да си помогнете през този период.
- Опитайте да използвате нагревателна подложка. Топлината може да облекчи острите спазми в долната част на корема и да намали болката. Този метод работи, защото топлината помага за отпускане на мускулите, които причиняват свиване на матката. Ако нямате грейка, можете да налеете топла вода в празна пластмасова бутилка. Опитайте се да не наливате твърде гореща вода или увийте нагревателната подложка в кърпа, за да избегнете изгаряне.
- Почивайте си много. След загуба на значително количество кръв, тялото е отслабено и се нуждае от допълнително време за възстановяване.
- Опитайте се да водите активен начин на живот. Изобщо не е необходимо да се записвате на фитнес веднага, просто се движете повече, например редовно ходете или играйте с кучето.
- Жените с обилен цикъл губят много кръв, което може да доведе до недостиг на желязо в организма. Тялото използва молекули желязо, за да създава нови кръвни клетки всеки път, когато менструирате, така че е важно да сте сигурни, че имате достатъчно нива на желязо, ако имате обилна менструация. Можете да приемате желязо под формата на таблетки и капсули или да се опитате да ядете повече храни, богати на този елемент: месо, бобови растения и зеленчуци.
- Ако имате недостиг на желязо, трябва да приемате допълнително витамин С. Хранителните добавки с желязо се усвояват доста слабо от организма, а витамин С улеснява този процес.
- Пийте достатъчно вода. По време на менструация тялото губи не само кръв и желязо, но и вода. Водата е най-добрата напитка по време на менструация. Опитайте се да пиете малко повече от него по време на цикъла си.
МАГНЕЗИЙ ПРИ ОБИЛЕН ЦИКЪЛ
Магнезият е жизненоважен елемент за човешкото тяло. Най-високо съдържание на магнезий има в костите, мускулите и нервните тъкани. Биологичната роля на магнезия е голяма. Той е универсален регулатор на метаболитните процеси в организма и един от ключовите елементи на метаболизма. Магнезият често действа като естествен калциев антагонист, участвайки в отпускането на мускулните влакна.
Липсата на магнезий, съответно, се проявява в мускулни спазми, напрежение и крампи - такива симптоми са особено нежелани по време на менструация и бременност.
Бременността и кърменето са важни периоди в живота на жената, през които нуждите на организма от магнезий се увеличават. Първите признаци на магнезиев дефицит по време на бременност могат да бъдат мускулни спазми, чест запек и
мускулни крампи на прасеца. Влиянието на състоянията на магнезиев дефицит върху развитието на усложнения при бременност се счита за признато. Според няколко проучвания достатъчното снабдяване на тялото на майката с магнезий създава основа за пълноценна бременност и раждане на здраво дете. Препоръчителната дневна доза магнезий за бременни е 310-350 mg. Жените, които кърмят, се нуждаят от дори повече магнезий - препоръчителният дневен прием на магнезий за кърмещи жени е около 390 mg.
Магнезиев дефицит и обилно кръвотечение
Според Германското дружество по хранене оптималната дневна доза магнезий за възрастни жени е 300-310 mg. Напоследък се придава голямо значение на магнезиевия дефицит в развитието на предменструалния синдром. Дефицитът на магнезий по време на менструация увеличава менструалната болка, коремните спазми и предменструалния синдром. Ето защо, ако изпитвате силна менструална болка, причината може да е дефицит на магнезий в организма.
ОБИЛЕН ЦИКЪЛ ПРИЧИНИ
Менорагията е обилно, продължително кървене от гениталния тракт, което се появява по време на менструация. Това състояние не е самостоятелно заболяване. Среща се само като симптом или усложнение на друго заболяване, като миома на матката .
Според Световната здравна организация делът на пациентите с проблем с продължителен и обилен цикъл е 15-19% от всички заявки за гинекологични заболявания.
Хроничната менорагия значително намалява качеството на живот на пациентите, оказвайки негативно влияние върху сексуалния и социалния живот, което води до желязодефицитна анемия и обостряне на хронични заболявания. В същото време до 30% от жените обилен цикъл не търсят помощ, считайки кръвозагубата за физиологична норма. Острата менорагия често води до хирургични интервенции, които биха могли да бъдат избегнати, ако пациентът се е консултирал с лекар навреме и е започнал медикаментозно лечение.
Причините за обилен цикъл могат да бъдат :
- патологии на матката с изразени анатомични промени - фиброиди, аденомиоза , полипи на матката и цервикалния канал (шийката на матката), хиперплазия и рак на ендометриума;
- дисфункция на яйчниците, при които хронично не настъпва овулация - синдром на хиперпролактинемия , синдром на поликистозни яйчници , хормонопродуциращи тумори на яйчниците и др.;
- вродени и придобити нарушения на кръвосъсирването (коагулопатия) - хемофилия, чернодробна недостатъчност, болест на фон Вилебранд;
- хронично възпаление на тазовите органи - ендометрит и др.;
- фонови ендокринни заболявания - синдром и болест на Иценко-Кушинг , хипотиреоидизъм , захарен диабет;
- Ятрогенни причини, свързани със странични ефекти на лекарства или импланти - носене на вътрематочно устройство, употреба на антикоагуланти, трициклични антидепресанти, тамоксифен , инхибитори на обратното захващане на серотонина, неправилна употреба на хормонални лекарства.
Рисковите фактори включват: стрес, наличие на полово предавани инфекции, спонтанен аборт, затлъстяване , метаболитен синдром , хипертония и др.
Менорагия при юноши
Менорагията при момичета с менархе (първа менструация) преди 18-годишна възраст най-често се свързва с овариална недостатъчност или коагулопатия. Симптомите при юноши и възрастни пациенти са еднакви. Но причините и подходите за лечение са различни, така че менорагията при юноши традиционно се класифицира като отделна патология: ювенилно кървене.
ОБИЛЕН ЦИКЪЛ СЛЕД АБОРТ
Едно от заболяванията в гинекологията е обилната менструация след аборт. Състоянието е придружено от понижаване на кръвното налягане, световъртеж и бледност. Изброените симптоми са свързани с масивна кръвозагуба, която надвишава физиологичния обем. Правилната тактика в този случай е да посетите специалист. За предпочитане е това лице да е гинеколог , извършил процедурата.
В много отношения количеството патологична загуба на кръв зависи от вида на прекъсването на бременността:
1. С помощта на лекарства. Извършва се в ранна бременност. Същността на интервенцията: пациентът приема лекарство, което предизвиква отхвърляне на оплодената яйцеклетка. Матката се почиства и бременността се счита за прекратена. Възстановяването на менструацията настъпва след 20-60 дни. Продължителността на цикъла се променя само в 1 случай от 100.
2. Вакуумна аспирация. Изпълнявайте до 5 седмици. Оплоденото яйце се отстранява с помощта на специална спринцовка. След това маточната кухина се изчиства от фрагменти. Менструацията се възстановява при жена, която е претърпяла този вид аборт след 12-17 седмици. Рискът от усложнения е среден. Кървенето, което погрешно се приема за менструация, е следствие от неадекватно почистване на матката.
3. Инструментален кюретаж. Извършва се до 22 седмица от бременността. Рискът от кървене по време на възстановителния период е висок. Менструацията се нормализира 45-50 дни след процедурата.
Абсолютно всички видове могат да натоварят възстановяването на пациента, придружено от обилна менструация след аборт . Жената забелязва отделянето на кръв повече от обикновено, което я принуждава да сменя често хигиенните продукти. Усложнение на обилната менструация е намаляване на хемоглобина, анемия. Увеличаването на загубата на кръв е свързано с хормонални проблеми, тъй като прекъсването на бременността е стрес за тялото.
Кога трябва да посетите лекар?
Намаляването на обема на циркулиращата кръв се отразява негативно на цялостното благосъстояние и функционирането на органите. Трябва да се свържете със специалист в следните случаи:
- Една жена сменя превръзки повече от веднъж на час.
- Има замаяност, слабост, апатия.
- Нивата на кръвното налягане са ниски.
- Оставането в изправено положение води до повишен кръвен поток.
ЦВЕТНА БРЕМЕНОСТ С ОБИЛЕН ЦИКЪЛ
Сред многото предимства на бременността като физиологичен процес и като период от живота на жената, безспорният факт е, че можете да забравите за менструацията за девет месеца. Ако бременността протича нормално, тогава няма дамски превръзки или болка в долната част на корема и за мнозина това прави живота много по-лесен. За съжаление обаче успешните бременности напоследък са по-скоро изключение, отколкото правило. Стресът, нервното напрежение, условията на живот и т.н... Всичко това се отразява на състоянието на жената и съответно на развиващия се плод.
Заплахата от прекъсване на бременността вече не е нещо необичайно за никого, а напротив, тя се превръща в модел.
Ето защо, ако имате обилен цикъл , тогава не се колебайте и не мислете - незабавно отидете на лекар. И ако има и кръвни съсиреци... Като цяло това не е много добре, разбира се, това не трябва да се случва.
Съсиреци, когато има заплаха от спонтанен аборт
Най-важният симптом на заплашващ спонтанен аборт е кървенето. В този случай кръвни съсиреци могат да излязат и от влагалището. Ако кървавото изхвърляне е яркочервено, незабавно се обадете на линейка или по-добре, ако е възможно, отидете направо в болницата, без да чакате пристигането на лекарите. Трябва да знаете, че в допълнение към кървенето, ако има заплаха от спонтанен аборт, жената може да изпита колики и болки в корема, слабост, повишена телесна температура и понякога повръщане.
Съсиреци поради хематом
Хематом може да има и при бременност - тогава секрецията е тъмнокафява. При хематом оплодената яйцеклетка се отлепва от стената на матката и на това място започва да се събира кръв. В този случай тъмното, по-често зацапващо вагинално течение може да бъде придружено и от съсиреци. Във всеки случай, дори ако няма кървене, но кървене със съсиреци, това е лошо. Не отлагайте посещението при Вашия лекар.
Оставете коментар