Блог за здравето - всичко на здравна тема RSS Feed

Предлагаме ви 9 добри навика + 15 съвета за хранене,  за да удължите живота си с 20 години. Мислим си, че знаем всичко за здравословния начин на живот. Ние обаче дори не осъзнаваме колко е важно всичко, което сме чули или прочели по темата. Просто е: здравословният начин на живот, както и здравословното хранене, ни позволява да живеем по-дълго.

Заедно с модата за здравословен начин на живот и движение дойде повсеместното увлечение по спортното хранене и хранителни добавки. Мъжете и жените, мечтаят да получат стройно, релефно тяло без уморителни упражнения и ненужни усилия.

Родителските грешки често могат да бъдат причина за допълнителен страх у детето! Много фактори като тъмнина, гръмотевици и внезапен тътен попадат в списъка на детските страхове при деца на възраст 3-6 години.  Да, детските страхове се увеличават при 3-годишните, но родителите често неволно добавят нови към тях. Възприятието за страх, което започва с фактори като силен шум и ярка светлина в ранна детска възраст, се променя с напредване на възрастта на детето. Страхове като от тъмнина и гръмотевици, които се срещат при почти всяко дете, се засилват особено на възраст между 4-6 години.

Когато става въпрос за тромбоза, обикновено си представяме възрастни хора с бастун и куп заболявания. Но, оказва се, че венозни кръвни съсиреци в мозъка се образуват и при деца, дори и при бебета под една година. Сред причините, които ги провокират, все по-честа е коронавирусната инфекция. Но не само тя.

Световната здравна организация най-накрая се зае да обяви популярния изкуствен подсладител аспартам за потенциален канцероген. За това съобщава сайтът www.thebulgariantimes.com. Предупредих за потенциала на аспартама да причинява рак на моя сайт преди повече от 25 години, в бестселъра ми „Сладка измама: Защо Splenda, NutraSweet и FDA могат да бъдат опасни за вашето здраве“ през 2006 г. и в статия, която написах за „Хъфингтън поуст“. Оттогава тя е изтрита – но можете да видите колко отдавна се знае за тази опасност.

С всяка изминала година жегите стават все по-често явление. Тази година термометърът на няколко пъти надхвърли 40 градуса. Какво не е препоръчително да правите в горещините? Топ 6 съвета от медицинските специалисти изглеждат така: