Блог за здравето - всичко на здравна тема RSS Feed
02.08.2023
0
10595
В последно време на пазара се предлагат много разрични видове протеини. Най-често срещаният от тях е т.нар. суроватъчен протеин - whey protein. Суроватъчният протеин, както подсказва името, е вид лертъчина, намираща се в суроватката на млякото, която се отделя от изварата, когато се прави сирене. Този вид протеин е една от най - важните добавки за спортисти и бодибилдъри.
01.08.2023
0
6283
От всички нужди, свързани с личната хигиена, вземането на душ изглежда най-простото. Заставате под душа, измивате се със сапун и оставяте бактериите, натрупани по тялото ви, да изтекат в канализацията. Ако ви се иска да си поиграете с температурата, казват, че горещите душове "отварят порите", а студените - ободряват. Възможно ли е да си вземете душ по грешен начин?
01.08.2023
0
11418
Когато говорим за водорасли, обикновено си представяме големите купчини, изхвърлени на брега на морето или големите подводни ливади, които се виждат при гмуркане. По-рядко ни идва на ум за пурпурните води на някои езера, за безбройните клетки, носещи из въздуха и невидими с просто око. За ледените води на полярните морета, за горещите гейзери, оцветени в причудливи цветове, дори за розовото оперение на фламингото, което също се дължи на водораслите.
30.07.2023
29.07.2023
-410x289h.webp "ЕТО КАК ДА УДЪЛЖИТЕ ЖИВОТА СИ С 20 ГОДИНИ")
0
6470
Предлагаме ви 9 добри навика + 15 съвета за хранене, за да удължите живота си с 20 години. Мислим си, че знаем всичко за здравословния начин на живот. Ние обаче дори не осъзнаваме колко е важно всичко, което сме чули или прочели по темата. Просто е: здравословният начин на живот, както и здравословното хранене, ни позволява да живеем по-дълго.
28.07.2023
0
14447
Заедно с модата за здравословен начин на живот и движение дойде повсеместното увлечение по спортното хранене и хранителни добавки. Мъжете и жените, мечтаят да получат стройно, релефно тяло без уморителни упражнения и ненужни усилия.