Нервна система RSS Feed

Всеки ден мозъкът работи интензивно, изразходва много енергия за умствена работа и следователно се нуждае от правилно хранене. Невероятно, но факт - диетата може да повлияе на вашия емоционален фон, енергия и умствена яснота. Умората е чувство, което всеки изпитва рано или късно. Състоянието на умора често е придружено от усещане за мъгла в главата, физическо и емоционално изтощение.

Депресията е следствие от честия стрес и липсата на възможност за така нареченото емоционално „освобождаване“. Поради тази причина човек губи част от енергията си и способността да устои дори на най-незначителните преживявания. Всичко това е пряк път към депресията. Задачата в такава ситуация може да бъде само натрупване на енергия и почивка, което ще ви помогне да забравите за стреса . Това е единственият начин да излезете сами от депресията. Предлагаме ви 10 принципа, които определено ще помогнат.

Адското темпо на работа, конфликтите у дома, раздразнителността по време на шофиране, емоционалните сътресения и други стресови фактори могат сериозно да влошат качеството на живота ни и дори да доведат до нервен срив

Безспорно, всеки човек е имал проблеми с неврологични заболявания поне веднъж в живота си. При някои дори се превръщат в хронични. Фразата "всички болести са от нерви" отдавна е нещо обичайно. Въпреки факта, че съществуват огромен брой нарушения на нервната система, има определен списък от диагнози, които са по-чести от други. В статията сме събрали на най-разпространените нарушения. От нея ще научите и по какво всяко едно от тях се различава от останалите.

Психичното здраве е неразделна част от цялостното благосъстояние на човека То включва стабилно психическо състояние, емоционална устойчивост, както и способност за адаптиране към различни житейски ситуации. Как да поддържате психичното здраве, дори ако няма начин да се свържете със специалист?

Първо твърдение: това заболяване не е сериозно, просто трябва да се издържи един по-силен пристъп на главоболие