Плодове и Зеленчуци за здравето RSS Feed

Черната ряпа е един от много зеленчуци, които определено имат редица доказани своиства, но като цяло не е особено популярен. Да, вкусът ѝ може да не се хареса на всеки, но правилно приготвените ястия от този зеленчук са много апетитни. Освен това ряпата е естествено лекарство, от което фармацевтичните гиганти се възползват все по-често. 

Червената боровинка е суперхрана и истински склад на витамини и антиоксиданти. Помага за подобряване здравето на сърцето и кръвоносните съдове, както и предотвратя развитието на инфекции на пикочните пътища. От статията ще научите всичко за свойствата на червената боровинка – за какво помага, как се употребява, съхранение и изпитани рецепти.

Облепихата, известна още като морски зърнастец е позната като голям декоративен храст с малки жълти плодове. Оранжевите плодове се използват за конфитюри, компоти, тинктури, добавят се към чай и, разбира се, се използват за приготвяне на лечебното масло от облепиха.Маслото от облепиха е изключително полезно и се използва не само в народните рецепти, но и широко се предписва от лекарите в традиционните схеми на лечение. Има регенериращи, противовъзпалителни, заздравяващи рани, антисептични свойства, лекува много известни заболявания.

Кайсиеви ядки, масло от кайсиеви ядки, кайсиеви ядки ползи, излекувани от рак с кайсиеви ядки, Как се приемат кайсиеви ядки, отравяне с кайсиеви ядки и още много неща за кайсиевите ядки ще прочетете в тази статияКайсиевите ядки са лечител на човешките клетки.Това се дължи на факта, че съдържат веществото амигдалин, известно повече като витамин B17, който съдържа цианидно вещество и убива раковите клетки. Когато цианидът навлезе в тялото, раковите клетки или умират, или се лекуват. 100 грама кайсиеви ядки съдържат 25 г протеини, 47 г мазнини и 4 г въглехидрати.

 В началото на миналия век никой не е знаел, че растенията от рода Actinidia могат да дават толкова големи, вкусни, сладко-кисели плодове. Дори самото име „киви“ се появява едва в средата на 20-ти век, когато търговското отглеждане на това растение придобива глобален мащаб.

Бананите са не само вкусна храна, но и изключително здравословна, макар и доста калорична. В 100 г пресни банани се съдържат 89 ккал, а в сушените плодове тази цифра достига почти 300 калории= Учените са изчислили, че човек, който яде 4 банана на ден, покрива 100% от нуждите на организма от калий и магнезий. Не е тайна, че тези два микроелемента са необходими за нормалното функциониране на сърдечния мускул.